搜索
如何说孩子才会听怎么听孩子才会说Howtotalksokidswilllisten&listensokidswilltalkAdeleFaberElaineMarlish第一章如何帮助孩子克服消极情绪第一部分•孩子的感觉与行为之间有着直接的联系•孩子感觉好，自然会通情达理•那么我们怎样才能帮助他们感觉良好呢？•通过承认并接受他们的感受•问题的症结所在：我们做父母的通常不承认并接受孩子的感受如何帮助孩子克服消极情绪要•全神贯注地聆听孩子说话•用“噢”，“嗯”，“我知道了”等来认同孩子的感受•把孩子的感受用适当的词表达出来•借助想象满足孩子的愿望不要•心不在焉地听孩子说话•过多提问和建议•否定孩子的感受•过多的解释与逻辑分析•所有的感受都可以被接受，但某些行为必须受到限制•例子–我可以看得出来你非常生你弟弟的气。请你用语言告诉他，你想要什么，不能用拳头–如果“我讨厌你”之类的话让你生气，你不妨让孩子知道这一点，你可以告诉他，“我不喜欢我刚才听到的话。如果你在为什么事生气的话，请换一种方式告诉我，或许我可以帮助你”第二章如何引导孩子与父母合作大人让小孩听话最常用的方法•责怪与归罪–你为什么老是这样做？–你有没有毛病啊？–你怎么什么事都做不好–我跟你说了多少遍了要用门把手开门？–你的问题就是从来不听话•孩子反应–门比我还重要–我要说假话，告诉她不是我干的–我是个笨蛋–我觉得自己很渺小–你不是说我从来不听话吗，拿我就不听话好了•谩骂–还是我来吧，你不知道你干得很差劲–你真是够蠢的–你看你那副吃相，太恶心人了–你真是个饭桶•孩子反应–我要找机会报复她。下次我甚至连外衣都不穿–她是对的，我很蠢，何必再努力呢–我恨她–有来这一套大人让小孩听话最常用的方法•威胁与恐吓–你要是再敢碰一下台灯，看我揍不揍你？–你要是不马上把口香糖吐出来，我就撬开你的嘴巴把它拿出来–要是我数到3你还没穿好衣服，我就不带你去了•孩子反应–我等她看不见的时候再去碰台灯–我好想哭…–我好害怕…•命令–我要你马上把你的房子收拾干净–去帮我拿包，快点–你还没把垃圾拿出去？马上去…还等什么？•孩子反应–我不干看你能把我怎么样–我好害怕–我恨透她–我不管做什么总是挨骂大人让小孩听话最常用的方法•说教与上政治课–“你觉得这样做对吗？你怎么能把书从我手里抢过去？我看得出来，你还没有意识到好的行为有多么重要。你要明白，如果我们期望别人对我们有礼貌，那么我们也要对别人有礼貌了。你不希望别人从你手里抢东西，对吧？那么你也不应该从别人手里抢东西”•孩子反应–谁听你这一套啊–我好蠢啊–我一钱不值–我想躲得远远的–真烦人，真烦人•警告–“当心，你会烫到自己”–“小心点，你会被车撞到的”–“别忘那儿跑，你项挨摔吗”–“把毛衣船上，要不然你会得重感冒的”•孩子反应–这个世界好可怕，好危险啊–我自己可怎么应付呢？我不管干什么都会出错大人让小孩听话最常用的方法•殉难者宣言–“你快别再叫了！你想把我怎么样…要我生病吗？要我得心脏病吗”–“等你自己有孩子你就知道什么是恼火了”–“你看见这些白头发了吗？这都是因为你呀，你是再送我进坟墓啊！”•孩子反应–我有一种负罪感–我感到很害怕，是因为我不好她才生病的–谁在乎啊•对比–你为什么不能像你哥哥那样呢？他总是提前把功课都做完了–你为什么不能想xx那样打扮？他总是干净利落，让人看着那么舒服•孩子反应–在她眼里谁都比我强–我恨xx–我觉得自己是个失败者大人让小孩听话最常用的方法•讽刺与挖苦–你知道明天都考试还把书留在学校？真是太聪明了！–这是你明天要带到学校的作业吗？也许你的老师能看懂你的外国字，我可看不懂你这些乱七八糟的东西•孩子反应–我不喜欢别人取笑我。她真坏–我觉得恨没面子，很困惑–努不努力又有什么用呢–我早晚要报复她，我怎么做都是没希望的–我内心很反感•预言–你就继续这么自私吧。你等着瞧吧，以后没人会愿意跟你玩。你这种人是不会有朋友的–你就会抱怨，从来不像自己解决问题。我都可以看到你十年后的样子：还是有同样的问题，孩子抱怨•孩子反应–她说得对，我永远也不会有什么出息–我是可信的。我要证明她是错的–算了吧–没戏了引导孩子合作的5项技巧1.描述。把你看到的事或问题描述出来2.给孩子提供信息3.用一个词表述4.说出你的感受，注意不要谈及孩子的品格或个性5.使用字条1.描述•把你看到的事或问题描述出来•在我们的指责下，孩子怎能有心思做事呢？•如果我们只是把事情描述出来，那么孩子会更容易专心地把该干的事情干好。•我们把问题向孩子描述出来，可以给孩子一个机会，告诉他该做什么2.给孩子提供信息•告诉他信息比指责要容易接受得多。–“谁喝完牛奶没有放回冰箱“”牛奶不放回冰箱会坏掉“–”你这千金小姐可不可以帮我干点家务活“”快吃晚饭了，你要是能把桌子摆好可就帮大忙了“。”–”不要画在墙上要画在纸上“。“毛巾把我的床单都弄湿了”•我们把信息提供给孩子，孩子通常会知道该做些什么。3.用一个词表述•有些时候，少能胜多。–我叫你多少次了去换睡衣，你们却一直在胡闹。我们讲好了看电视前要穿好睡衣，可你们都做了吗？“不要这样”•孩子们不喜欢听说教及长篇大论。对于他们来说，友情提示越短越好•注意，不要用孩子的名字做提醒。4.说出你的感受•孩子需要听到父母的真实感受。通过描述我们的感受，我们可以既坦诚又不伤害孩子–”别拽了。真讨厌“我不喜欢别人拽我的袖子–要注意，只描述自己的感受，这对孩子很有帮助。要说”我…“或“我觉得…”•只要我们在表示不满或愤怒时没有对孩子进行攻击，孩子时可以和我们合作的•注意不要谈及孩子的品格或个性5.使用字条•有时，不论我们说什么都不如写在纸上有效。–”请援助！头发在管道里，疼痛在我心里。--堵塞的管道“–”打开电视之前，想一想，我的作业做完了吗？我练琴了吗“最终目的•我们的目的是触及孩子内心深处最宝贵的东西－他们的聪明才智、创造性、责任感、幽默感，以及为他人着想的能力•我们的目的是终结伤害孩子心灵的话语，寻找滋润孩子自信的甘露•我们的目的是创造一个激励孩子合作的情感世界。他们与我们的努力配合，发自他们对自己的关心，法制他们对我们的关心•我们的目的是倡导一种互相尊重的沟通方式第三章如何用其他方法取代惩罚态度与内容同等重要•大人说话的态度与所说的内容同等重要•沟通式的态度式孩子健康成长的良田沃土•我们要传达给孩子的信息是：“你是一个可爱的、有能力的人。现在有个问题需要你注意一下。相信你只要知道了，就会尽力去处理了。”•让孩子做事时使用礼貌用语，要不然变成了粗鲁的命令当家长要孩子做事情时，需要考虑•我对孩子的要求是否与孩子的年龄与能力相符？•孩子会觉得我的要求不合理吗？•我是否可以让孩子选择“什么时候”来做这件事，而不是坚持一定要“马上”做•我是否可以让孩子来选择“如何”做这件事？如何避免唠叨？•通常我们不断地重复所说的内容是因为孩子看上去好像没听到我们的话•下次当你发现自己又要接二连三地提醒孩子某事时，立即打住•去问问小孩，看她有没有听见你说的话取代惩罚的方法1.想出一个点子来让孩子帮忙2.表示强烈的不满(但不进行人格攻击)•表达不满的同时，要尽可能为孩子指出改过补救的途径。孩子悔过之后，你需要有机会回复对自己的良好感觉，需要重新把自己看做是这个家庭一名值得尊重的、有责任感的成员3.阐明你的期望4.给孩子指出补救的方法5.让孩子做出选择6.采取行动7.让孩子体验到不良行为的后果解决问题的五个步骤1.谈谈孩子的感受与需要•我一直在想，让你在晚兴正浓时离开朋友们回家是不容易2.谈谈你的感受与需要•但另一方面呢，你回家晚了我会担心3.与孩子一起集思广益，共同找出双方都满意的解决办法•让我们一起来出出主意，看看有没有两全其美办法4.把所有的主意都写下来–不加褒贬•“我6点半回来，但你不要担心“。“我把它写下来。还有呢”5.决定哪些建议你喜欢，哪些建议你不喜欢，哪些建议你决定要开始实行•“现在让我们来看看写好的单子，哪些要划掉，哪些要留下”。”划掉你每天来操场接我“•为什么家长喜欢打而不是讲道理•因为通过打取得结果要快，而讲道理却显得慢•你可能得反复多次地重复道理，但重复的话与反复挨打所传递的信息是截然不同的专家对惩罚的看法•惩罚教给孩子的行为与我们想要教导的行为通常是背道而驰的•管教从本质上，是提供一系列的指导，旨在帮助孩子培养内在的自我控制、自我决策与基本能力。只有在相互尊重与相互信任的基础上，管教才能成功•惩罚是简历在凭力量与强迫对一个人的外部控制基础上的。施以惩罚的一方很少尊重或信任被惩罚的一方•打屁股也能让孩子学到一些东西，但这些东西恰恰不是父母想要孩子学的。孩子可能从中学到了如何拜托内疚感，也许就此学会了如何干了坏事又不感到内疚。惩罚把”罪行“抵消了。孩子会觉得既然他已经为他的行为付出了代价，那么他又可以随心所欲地干坏事了。•如果一个孩子坏事做绝来激怒大人打他屁股，那么在这个孩子内心的天平上，一定是暗藏着一种负罪感，孩子让父母打一顿屁股正是为了解脱这种负罪感。所以，打一顿屁股恰恰是孩子所不需要的Q&AQ:与孩子达成的方案奏效了一段时间，然后孩子又故态复萌，怎么办？A:很少有哪些方法是一劳永逸的。人生是一个不断调整与再调整的过程。让孩子把自己看成是答案的一部分，而不是问题的一部分如何鼓励孩子独立自主？父母的重要目标•帮助孩子从我们身边分离出去，帮助孩子成为一个独立的个体，有朝一日，他们能够完全拼接自己的力量傲立于世鼓励孩子独立自主的方法1.给孩子一个选择的机会2.尊重孩子付出的努力3.不要问太多问题4.不要急于回答孩子的问题5.鼓励孩子在家庭之外寻求帮助6.不要扼杀希望鼓励孩子独立自主的更多方法•注重孩子的身体•不要干涉孩子生活中的琐碎小事•不管孩子多小，都不要当面谈论孩子•让孩子自己回答问题•尊重孩子“迟到的”勇气•小心太多的“不”字避免说“不”的方法•提供“不行”的原因而非直接说“不”•接受孩子的感受•尽可能用“可以”来替代“不”字•给自己留出时间来思考孩子有问题时，在立即给孩子提出建议与完全不理睬2种极端之间，可以•帮助孩子理清杂乱的思绪与情感•把问题用提问的方式重新表述出来•为孩子指出家庭之外的帮助来源（书本）如何夸奖孩子•一个人的自我评价对这个人的思考过程、情绪、希望、价值观及目标都有着极为深远的影响。他是决定一个人的行为的最为关键的因素•如何建立孩子的自尊心？•夸奖孩子帮助孩子更加自知，更加珍惜自己的长处有益的夸奖1.大人以赞赏的口吻描述自己所看到的2.描述你所感受到的3.用一个词来概括孩子值得表扬的行为(这就叫做持之以恒)4.避免带有评价色彩的言辞，如很好，太棒了夸奖要注意的问题•与孩子的年龄及能力相符•夸奖不要牵扯到过去的弱点和错误•有时父母的过度热情会妨碍孩子为自己而奋斗的愿望•如果你用珍视的口吻描述孩子的某一行为，孩子会一次次地重复同一行为把孩子从固定角色中解放出来•不要给孩子贴标签，有些预言说久了自然变成现实•父母对孩子的看法不仅会影响孩子对自己的感觉，还会影响到孩子的行为•别人一个字，一个脸色，一种语气，注意让你感觉到别人是怎样看待自己的如何解脱角色•寻找机会让孩子看到自己的新形象•创造机会让孩子尝试，从而改变对自己的看法•让孩子旁听到你对他的正面评价•为孩子树立榜样。你希望孩子有什么样的行为，自己就要先做出来给孩子看•与孩子共同回忆他的突出事例•如果孩子按老样子行事，阐述你的感受和期望