大学新生如何构建良好的宿舍关系

大学新生如何构建良好的宿舍关系摘要:宿舍是大学生活的重要场所,宿舍关系是大学生活中最重要的人际关系。良好的宿舍关系能为大学新生的正常社会化搭建平台,同时为培养大学新生交际能力创造条件。本文对大学新生如何构建良好宿舍关系,提出了几点建议:主动交流,积极沟通;宽以待人,严于自省;将心比心,换位思考。关键词:大学新生宿舍关系构建沟通换位思考宿舍,是大学生离开家庭后的新居所,也是大学生休息、交往、娱乐的主要场所,据不完全统计,大学生呆在宿舍的时间占整个课余时间的80%以上。[1]宿舍生活的中心地位,一方面,为大学生创造了彼此深入交往的时空条件,在这里,每个宿舍成员进行自由的情感表达、信息交流,自我价值得以确立和满足;另一方面,由于地域来源、家庭文化背景、生活习惯的不同,兴趣、爱好、气质、人格的千差万别,宿舍成员间又不可避免地产生这样那样的矛盾和冲突。笔者对去年我院大一新生的心理咨询问题分类分析发现:总体而言,有32.5％的学生存在人际关系、宿舍关系的烦恼。从时间角度看,第一学期存在人际关系、宿舍关系问题的学生占所有来访学生的47.27%,明显高于第二学期(25%)。从性别比例分布看,女生的人际关系、宿舍关系不和谐人数占83%,又明显高于男生,后者只占17%。由此可见,人际关系、宿舍关系紧张,已成为困扰大学新生的一个重要问题,尤其是初来乍到的第一学期。而女生由于个性、视野所限,在人际关系、宿舍关系问题上,面临的矛盾和冲突比男生更加突出。因而,探讨大学新生宿舍关系的良性建构和融洽发展,具有十分重要的现实意义。1构建良好宿舍关系的意义1.1良好宿舍关系为大学生正常社会化搭建平台[2]大学新生要去了解他人、洞察社会,满足自身更多的精神和物质需求,重新构建自我,宿舍交往无疑成为一种重要的交往方式。在这个狭小的天地里,宿舍成员间彼此影响,互相熏陶,形成了带有一定宿舍色彩的人生观、价值观;而良好生活习惯的形成,优良道德品质的塑造,心理调试水平,素质拓展与能力的提升,无不受到宿舍成员的影响。同时,良好宿舍关系为大学生自我意识、社会意识、责任意识的培养,更好地适应将来的社会生活,搭建了一个锻炼和预演的平台。1.2良好宿舍关系为培养大学新生交际能力创造条件宿舍是一个培养和锻炼大学新生交际能力的极好的场所。首先,宿舍成员朝夕相处,交往机会和时间很多,为交际能力的提升提供了充分的时空保障。其次,宿舍成员间相互熟识,了解彼此的兴趣、爱好,容易找到交流话题,为交际内容提供了充足的素材。再次,不带有功利色彩的舍友间的交往,能使交流更畅快而深入,而不必顾虑重重。1.3良好宿舍关系为塑造大学生健康人格提供契机大学生健康人格的培养,离不开良好的宿舍环境。宿舍成员间和谐共处、彼此信任、互帮互助,能提高大学生的心理相容度,达到对他人的关注与自我关注的统一,从而塑造出健全、完整的人格。2大学新生如何建构良好宿舍关系2.1主动交流,积极沟通大学新生处于一个全新的人际环境,主动交流,积极沟通,对构建良好宿舍关系具有重要意义。交流的内容可以很广泛,也可以很琐碎。比如开心的事,说出来大家一起分享快乐;烦恼的事,可以向舍友倾诉。还有,积极参加宿舍的各项活动,像唱歌、下棋、打球、跑步、聚餐、卧谈等等。如此一来,舍友间的陌生感会逐渐消失,取而代之的是心灵上的慢慢靠拢,真挚的友谊、融洽的宿舍氛围的形成。反之,如果不主动交流,消极对待宿舍活动,良好宿舍关系是很难形成的。比如有个同学,平时就很少与舍友交流,好不容易被大伙拉出来一块儿爬山,爬到半途,不爬了。自己不爬事小,但影响到大家爬山的兴致,试想,大家对她还会有多大的耐心和好感呢？有这样的不良印象,她要营造一个良好的人际交往圈就很困难。2.2宽以待人,严于自省“躬自厚而薄责于人。”在宿舍同学交往中,应学会适应、包容对方。比方:有的同学习惯晚睡,或睡前接打电话、抽烟、大声说笑等,你可以在合适的时候,委婉地提出意见。如果仍不能得到解决,你不妨对自己的生活方式作适当调整:或尽量减少呆在宿舍的时间,或推迟上床时间,听听英语磁带等等。这样做,并不表示你很软弱,相反,显出你的灵活和气度,还因此避免了宿舍关系变得紧张。如果心中还不爽快,不妨阿Q一回:“跟这样的人都相处下来了,今后,还怕和谁相处不好呢？”或者“幸好只跟他/她相处三年,如果是自己的女/男朋友就惨了。”2.3将心比心,换位思考心理学上有一条人际交往的黄金法则:“像你希望别人对待你那样,去对待别人。”笔者曾策划的一曲心理剧就以“换位思考”立意,旨在说明将心比心,换位思考在人际交往中的重要意义。比如笔者亲手处理的一个个案。甲同学受宿舍同学排挤,没地方可去,就想搬到乙同学的宿舍,因为该宿舍除乙同学外,其他人都和自己关系不错。但是,就是这个乙同学,横竖不想让她进驻。她认为:“相处容易相住难”,既然甲同学在原来宿舍都相处不好,很难说搬到自己宿舍就不烦人。乙说得也有一定道理,但问题是,如果甲同学不能入住其宿舍,就没有地方可去。所以,作为心理咨询老师,我得引导她学会换位思考。我问她:如果你就处于甲的境况,除了乙的宿舍,你没有宿舍可去,你希望这个宿舍的同学怎么做,你希望乙怎么做？这样一换位思考,她就知道自己太自私狭隘了,原来固执的观念有所动摇了。后来,在其他舍友的思想动员下,她还是很平静地让甲同学入住了。可见,如果同学、舍友之间懂得将心比心,换位思考的话,很多问题是能迎刃而解的。参考文献[1]胡艳军,等.构建和谐大学生宿舍关系刍议.高教研究,2007,25(7):27～28.[2]杨兢,等.大学寝室交往对青年社会化的影响.青年探索,2004,6:40～42.9