接力跑 下压式教案

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资源描述

1班级:授课次数:授课人:刘应平教学内容接力赛跑中下压式传接棒技术教学目标1.认知目标:学生基本掌握传接棒方法中的下压式技术。2.技能目标:通过练习,使学生养成自学、自练的体育锻炼习惯,提高学生的协调性,灵敏性以及培养学生的反应能力3.情感目标:培养学生集体意识和团队协作精神以及顽强拼搏的精神品质。重难点重点:下压式传接棒技术难点:传接棒时机的选择。教学准备1.了解大多数学生的体育爱好,选择学生感兴趣的教学内容2.了解学生的身体素质水平确定运动负荷大小3.准备器材:跑道,接力棒若干个。安全措施1.做充分的准备活动,防止运动损伤2.烈日天气注意防晒,防中暑3.遵守游戏规则4.对伤、残、病等学生做好课前安排。结构学习内容师生活动教学组织练习时间练习次数准备部分一、课堂常规1.整队清人2.师生问好3.老师宣布课堂内容及要求,学生认真听讲,要明确本堂课要学习的内容和老师讲的相关要求4.检查服装,安排见习生二、准备活动(1)、绕足球场慢跑2圈(2)、徒手操A.头部运动(4×8拍)B.肩部运动(4×8拍)C.腰部运动(4×8拍)D.双膝绕环(4×8拍)E.弓步压腿(4×8拍)F.仆步压腿(4×8拍)G.手腕脚踝(4×8拍)1.老师指定地点集合,学生按要求列队,报数2.师生问好3.老师宣布课堂内容及要求,学生认真听讲,要明确本堂课要学习的内容和老师讲的相关要求4.检查服装,安排见习生1.组织学生绕操场跑两圈,学生成两路纵队听老师口令有节奏的慢跑两圈2.老师示范、讲解,学生注意观察,认真听讲3.老师口令正确,声音洪亮4.老师引导学生学习,学生模仿老师,进行徒手操练习一、集合队形:如图所示××××××××××××××××××××××××××××××××××××▲要求:快静齐二、(1)慢跑队形:成两路纵队组织如图:×××××××××→×××××××××→要求:慢跑时注意保持好队形(2).徒手操:广播操队形××××××××××××××××××××××××▲要求:快静齐2′6′每节4×8拍2基本部分一.学习接力赛跑1.下压式传接棒动作要领:接棒人的手臂向后伸出,手臂与躯干约成50~60度角,手腕内旋掌心向上,虎口张开朝后,拇指向内,其余四指并拢向外,传棒运动员将棒的前端由上向下传到接棒运动员的手中。要点:手法手型要正确,动作舒展自然传接棒时机要点:传棒人跑至离接棒人2米左右时发出约定口令,接棒人迅速后伸手臂接棒,传接棒最佳位置约在接力区末端4.50米处出现接力区传棒技术全过程要点:快速、安全、正确完成交接棒教法:1、讲解关于接力赛的相关知识2、讲解示范各技术(1).起跑要点:第一棒运动员右手持棒,采用蹲踞式起跑,第二、三、四棒应采用半蹲式,左右交替接棒。(2)下压式传接棒方法传接棒时机(3)接力区传棒技术全过程(4)分组练习3.练习方法:(1)原地起跑练习(2)原地传接棒练习(3)上一步接棒练习(4)慢跑中接棒练习(5)快速跑接棒练习学法:1.学生认真听看教师的示范以及要求。2.分成若干小组,进行练习。3.根据教师的组织口令的要求进行练习。4.根据教师所提出的指导意见,纠正自己的错误动作。5.表演组织形式:如图×××××××××××××—▲××××××××××××教师示范分组练习:×—×××▲×—×××要求:手法手型要正确,动作舒展自然20若干次3二,游戏名称:接力比赛游戏目的:锻炼学生的灵敏性,熟悉下压式技术游戏器材:跑到,接力棒4个。游戏方法:分四个小队,男女相等,分别站在四个跑道,每个人之间相距十米,由第一个传给自己下一个队友,依次传到最后一位,那队率先完成,为胜利者。游戏规则1.必须采用下压式传接。2.不得阻碍别队传接棒教法:1.老师组织学生开展游戏,学生按老师的指挥站到各自位置2.老师对学生进行分组,学生按组站好位3.老师讲解游戏方法及规则,并找学生示范或者自己示范,学生认真听讲理解游戏规则4.进行游戏,老师喊口令声音洪亮5.老师对游戏中的学生进行指导,学生对做错的地方进行改正6.教师充当裁判组织比赛。7.注意游戏时的安全问题8.游戏总结学法:1.认真听老师讲解游戏的规则与要求。2.听指挥迅速排好队进行游戏。3.遵守游戏的规则,和裁判的判罚。组织形式:如图××××××××××××××××要求:1.每人之间保持一定距离2.老师喊口令期间保持安静3.老师声音洪亮,清晰4.学生要充满激情,和兴趣。5.必须遵守游戏规则6.受罚时主动表演节目,如遇学生不配合等情况,老师应尊重学生并维护其尊严让其回位继续游戏7老师可以一起参与提高学生的积极性8.老师带头表演来活跃氛围12三次结束部分1.集合整队2.放松活动3.讲评小结4.宣布下课收器材。1.口令集合,学生成四列队形站立2.老师引导学生做放松活动,学生模仿老师做放松3.老师讲评本课的学习情况,学生谈感受4.老师指定学生归还器材宣布下课,师生再见组织队形:如图××××××××××××××××××××××××▲要求:充分放松开各关节肌肉,集合迅速整齐5′一次4预计运动负荷练习密度:35%练习强度:80—100次/分钟教学反思

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