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就业—你准备好了吗？—毕业生就业心理专题讲座充满朝气的大学生活求职现场就业表情（1）就业表情（2）就业表情（3）就业表情（4）就业表情（5）请问1、面对就业，你有什么想法？2、你打过工吗？谈谈你的打工经历。案例案例1、屡战屡败的面试（说明了什么）案例2、迟到的女研究生校对员（说明了什么）案例3、张晓英，内江人，01年毕业于**职业技术学院计算机专业……..案例4：读大三的儿子的困惑一、常见的就业心理困惑1、就业焦虑心理2、自卑与自负心理3、攀比与嫉妒心理4、从众心理5、求稳求全的心理6、眼高手低的心理7、过分依赖的心理8、法律意识谈薄的心理二、就业心理问题形成的原因1、就业难度大2、就业能力偏低3、就业期望过高三、高职大学生就业心理的自我调适（一）转换角色，顺应社会发展大学生求职者（社会人）由一个“天之骄子”的大学生，转变为一个现实的社会求职者。不能把学校、家庭、亲友及同学所给予的关心、呵护、尊重当成是社会的最终认可。而要摆正自己的位置，客观、冷静地进入求职状态，认识社会，了解社会，以自身的实力，积极主动地去适应社会需要，在选择社会职业的同时，也接受社会的选择，正确地迈出人生这关键的一步。(二)要了解用人单位对人才的总体要求请问：1、零工资就业与工资联盟,企业要谁？2、实习时发现企业很多缺点，可否提出？3、有打工经历同学，说说用人单位需要什么样的人？就业是必须思考的问题：社会需要什么？我能做什么？我想做什么？用人单位欢迎谁？简单说：欢迎态度、技能、知识三方面综合能力强的人。即肯吃苦，能做事（坐下能写、站起能说、拉出去能干）具体为：1、诚实守信，讲究团队的人。2、吃苦在前，乐于奉献的人。3、爱岗敬业，与企业同甘苦、共患难的人。4、充满自信，善于学习的人。5、基础扎实，具有多种技能的人。6、专业能力强，善于沟通的人。7、追求效率，勇于创新的人。8、既会外语，又会驾驶，善于管理，敢于交际的人。案例1：曼哈顿著名的渥道夫.爱斯特莉亚饭店威廉·渥道夫.爱斯特与乔治.伯特的故事案例2：学生会的郭某某案例3：处室的两位年轻人（三）正确认识自我，树立自信，消除自卑案例：袁江涛考村官；美国开飞机的服务生；要客观、正确地认识自己各方面的情况，实事求是地评价自己的优点和缺点，自己的性格、兴趣、特长。要知道自己喜欢什么样的职业、需要什么样的职业、自己的择业标准以及依自己目前的能力能干什么样的工作，这样才能知道什么样的工作更适合自己。“我能行”——要树立自信，消除自卑，要用发展的观点来看待自己，要知道有些缺点并不可怕，可以先就业然后在工作岗位上不断发展自己（四）调适就业期望值。填空：就业是——、择业是——、创业是——。请问：1、你的父母工作经历？2、我的专业和就业的岗位一定要对口吗？案例：1、北大学子卖猪肉2、郑渊洁的儿子3、新东方大学生扫厕所北大学子卖猪肉毕业于北京大学的陈生，十多年前放弃了让人羡慕的公务员职务毅然下海，倒腾过白酒和房地产、生产过苹果醋，如今卖猪肉成了千万富翁。陆步轩北大中文系高材生和屠夫双重身份皮皮鲁、鲁西西、舒克、贝塔，是伴随一代人成长的童话角色开着奥迪扛鸡蛋----郑渊洁和郑亚旗怎么打扫厕所怎么调试就业期望值？在择业时不要期望太高，可以先选择一个职业，不断提高自己的社会生存能力、增加工作经验，然后再凭借自己的努力，通过正当的职业流动，来逐步实现自我价值。要有从最坏处着想，向最好处努力，要有一种脚踏实地、从小事做起的心理准备（再伟大的事情，具体到每一天，每一项都是小事，都是繁琐的。在求职中要降低期望值应从以下方面着手：1、薪酬待遇：首先解决的是生存问题，在保证生存的基础上再考虑这一岗位是否适合自己、否符合自己的兴趣、是否专业对口、自己能否得到发展等问题。2、重前景：首先解决的是生存问题，在保证生存的基础上再考虑这一岗位是否适合自己、否符合自己的兴趣、是否专业对口、自己能否得到发展等问题。3、用人单位规模：小公司的升职以及发展空间会更大4、工作地域：大城市繁华热闹，小城市却安宁舒适（五）坦然面对就业挫折，提高心理承受能力在就业竞争激烈的条件下，出现求职失败是在所难免的，大部分学生的求职总会遇到许多困难、挫折甚至是委屈，如一些专业“冷门”、女大学生找工作容易受到歧视等。仅有抱怨是没有用的，重要的是调整自我心态，提高自己的心理承受能力。就业的过程也是你们重新认识自我、认识社会，并主动调整自我适应社会的过程。如果能通过求职而增强自我心理调节与承受能力，对你们今后的职业生活都是非常有用的。在求职中遇到挫折时，要用冷静和坦然的态度待之，客观地分析自己失败的原因，进行正确的归因。“我年轻，我怕什么？”他的成功只代表他的过去，未来的路才将开始，相信自己，相信未来毛毛虫你看得出这个奇怪的怪物即将成为美丽的蝴蝶吗？蝴蝶正在努力“拔”出它的翅膀蝴蝶的一个翅膀已经出来了，不过它还没有打开。现在能看出一点蝴蝶的样子了吧，不过它还要舒展自己的翅膀。蝴蝶开始在花上嬉戏（六）、如何消除求职过程中出现的焦虑心理？1、弄清焦虑的原因自己焦虑的是什么？为什么焦虑？要让自己明白，如果我所害怕的事情真的发生了或是最坏的结果发生了，是否真的那么可怕？难道我就无法生活下去了吗？别人遇到这样的事情又是怎样过来的呢？因为只有面对可能发生的最坏的结果，自己才能从容的面对现在。真正问题是什么？这个问题是由什么引起的，要解决这个问题有哪些办法？自己准备用什么办法来解决；2、改变拖拉的习惯，凡是必须做的事情，立即动手去做，这是矫正焦虑的最好办法。3、学会放松情绪：深度呼吸法，意想训练法。见教材94页4、学会正确运用心理自卫机制：宣泄倾诉、自我安慰、转移、升华与补偿（把原有的愿望导向更加崇高的方向等。采用以上方法可以把紧张焦虑的情绪放松或舒缓，有利于身心健康。四、应聘前应做好哪些准备工作（1）知己知彼:应聘前要多了解用人单位的各方面情况，用人单位认为你一直在关注和重视他们，有一种被认同的自豪感，从而对你留下较好的印象（2）注重细节：着装、眼神、自信、其他细节等（案例捡字纸、电梯中、李老师处）（3）重点突出你的优势（4）做好求职简历所有好简历都有共同的优点，那就是简洁，不花哨，不哗众取宠，同时重点醒目，条理清晰。还要注重诚信，要对自己的简历负责。有时候在简历上费点心思，做点小花样也能收到意想不到的效果。不要每个单位都用完全一样的一份简历。心态决定一切一颗很热的心，一对很冷的眼，一双很勤的手，两条很忙的腿，和一种自由的心情。我们大学生就业就是要这种心态坦然面对心存梦想脚踏实地成功=明确目标+详细计划+马上行动+检查修正+坚持到底相信未来食指（郭路生）当蜘蛛网无情地查封了我的炉台，当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀，我依然固执地铺平失望的灰烬，用美丽的雪花写下：相信未来。当我的紫葡萄化为深秋的露水，当我的鲜花依偎在别人的情怀，我依然固执地用凝霜的枯藤，在凄凉的大地上写下：相信未来。我要用手指那涌向天边的排浪，我要用手掌那托住太阳的大海，摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆，用孩子的笔体写下：相信未来。我之所以坚定地相信未来，是我相信未来人们的眼睛——她有拨开历史风尘的睫毛，她有看透岁月篇章的瞳孔。不管人们对于我们腐烂的皮肉，那些迷途的惆怅，失败的苦痛，是寄予感动的热泪，深切的同情，还是给以轻蔑的微笑，辛辣的嘲讽。我坚信人们对于我们的脊骨，那无数次的探索、迷途、失败和成功，一定会给予热情、客观、公正的评定，是的，我焦急地等待着他们的评定。朋友，坚定地相信未来吧，相信不屈不挠的努力，相信战胜死亡的年青，相信未来，热爱生命。祝愿在座的各位找到适合自己的、满意的工作！请相信自己充满希望的未来