第八讲心理健康职业生涯规划

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大学生职业生涯规划社科部于文宏心向着自己目标前进的人,整个世界都会给他让路!——爱默生课程主要内容一、什么是职业生涯规划二、为什么要进行职业生涯规划三、如何进行职业生涯规划你的答案是?由于一次意外的收获,你可以获得以下奖励,你会选择()A、第一天给1元,以后每天翻倍直到给30天。B、一次性给你1000万三个人的选择有三个人要被关进监狱三年,监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄,要了三箱雪茄。法国人最浪漫,要一个美丽的女子相伴。犹太人说,他要一部与外界沟通的电话。三年过后三个人的结果….人生是由一系列选择组成的你对自己今天坐的位置感到满意吗?5年前和5年后的位置怎样。不同的选择造就不同的人生道路。人生有哪些重大选择?人生在于过程还是结果?一、职业生涯规划个体通过对自身和外部环境的了解,为自己确立职业方向、职业目标,选择职业道路,确定教育计划、发展计划,为实现职业生涯目标而确定的时间和行动方案。穷小子+出身贫民窟+身体非常瘦弱成为美国总统阿诺.施瓦辛格的成功之路阿诺.施瓦辛格入主白宫←州长←得到雄厚的财力支持←融入财团←娶一位豪门千金←成为名人←做电影明星←练出健美身材不管这个目标多么艰难、自己的现实和理想之间相差多远,只要有恒心、有切实可行细致的计划,并一步一个脚印,踏踏实实地去完成,就一定能实现自己远大的理想!周总理的个人经历思想有多远,我们就能走多远二、为什么要进行职业生涯规划1、知识爆炸年代社会发展迅速2、就业形势严峻3、人生价值及自我实现的需要求学12载花钱4、有利于家庭和社会的和谐发展:烟台大学生招聘会场面火爆有票难入场,武警帮助“脱离苦海”。烟台大学生招聘会场面火爆烟台大学生招聘会场面火爆全国、学校毕业生基本情况338万(05年)410万(06年)495万(07年)532万(08年)592万(09年)全国毕业生基本情况教育部的数据2002年,全国大学毕业生不能就业人数44万;2003年64万;2004年76万;2005年93万;2006年112万。2007年125万。视频:招聘会的情况三、如何进行职业生涯规划1、职业生涯规划步骤2、职业生涯规划内容3、职业生涯规划方法职业规划的基本步骤.知己(自己)制定生涯目标生涯抉择知彼(环境)行动考研、就业知己:了解自我职业兴趣、性格、价值观、技能、行为风格、经验、需要等。如何短时间内了解自己呢?要做出正确的选择需要准确回答请记住成功没有捷径,最聪明的人下最笨的功夫实践出真知别对自己说不可能理想是什么?美国第一任黑人州长罗尔斯说:“信念值多少钱?信念是不值钱的,它有时甚至是一个善意的欺骗,然而你一旦坚持下去,它就会迅速升值。”在这个世界上,信念这种东西任何人都可以免费获得,所有成功的人,最初都是从一个小小的信念开始的。信念就是所有奇迹的萌发点。职业锚,实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心,是指当一个人不得不做出选择的时候,他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。助人、保险、管理视频找到理想2.职业锚恭喜你!你获得了一次免费旅游的机会,有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少一年的时间。请不要考虑其他因素,仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。岛上自然生态保持得很好,有各种野生动物。居民以手工见长,自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具,喜欢户外运动。R:自然原始的岛屿。I:深思冥想的岛屿。岛上有多处天文馆、博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习,祟尚和追求真知,常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。A:美丽浪漫的岛屿。岛上充满了美术馆、音乐厅,街头雕塑和街边艺人,弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画。S:友善亲切的岛屿。岛上居民个性温和、友善、乐于助人,社区均自成一个密切互动的服务网络,人们重视互助合作,重视教育,关怀他人,充满人文气息。E:显赫富庶的岛屿。岛上居民善于企业经营和贸易,能言善道。经济高度发展,处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。C:现代的岛屿。岛上建筑十分现代化,是进步的都市形态,以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛上居民个性冷静保守,处事有条不紊,善于组织规划,细心高效。职业导向的选择拥有文书和计算能力;喜欢在户内工作和组织事情,偏爱数字和处理文字有艺术能力,想像力与創造力在自由環境下开创性的工作偏爱观念I研究型拥有数学与科学的能力;喜欢独自工作和解决复杂的问题偏爱观念R实用型拥有机械方面能力;喜欢与动物为伍或戶外的工作偏爱工具C传统型E企业型拥有领导和演说能力;喜欢有影响力;热衷于政治和经济;偏爱人和观念A艺术型S社会型拥有社交能力,热仲于社会关系和帮助别人解决问题;偏爱人Holland比尔拉福1、学习机械制造2、经济学硕士学位3、政府部门工作4、通用公司5、自己创办拉福公司经济广播电台心理研究生五年磨一剑,他有一个好父亲与大家探讨?一、职业规划是由谁来完成呢?美国1999年1:3000,我国1:15万二、职业生涯规划能否一次完成?三、职业生涯规划什么时候最为关键?E自主D进取型C机械型B被动型A厌恶型学生类型金字塔知彼:了解环境家庭背景医生、会计、武学、军人教育世家、毕业院校专业、所处地域(南方、北方)。行业环境(南方、北方)。、就业环境、社会环境(赵本三、讨债公司)。职业规划的基本步骤.知己(自己)制定生涯目标生涯抉择知彼(环境)行动考研、就业(公务员、科研所、经商)哈佛大学25年跟踪调查研究:27%的人,没有目标;60%的人,目标模糊;10%的人,有比较清晰的短期目标;3%的人,有十分清晰的长期目标。一项大样本的调查显示:11%的人后悔没有赚到更多的钱58%的人后悔锻炼身体不足63%的人后悔对子女教育不够或方法不当67%的人后悔年轻时错误地选择了职业72%的人后悔年轻时努力不够,以至事业无成布伦克特的这封信后来被发表在《太阳报》上,因为他作为英国第一位盲人大臣,用自己的行动证明了一个真理:假如谁能把3岁时想当总统的梦想保持50年,那么他现在一定已经是总统了。自己的经历调查的结论目标对人生有巨大的导向性作用。成功在一开始仅仅是一个选择。你选择什么样的目标,就会有什么样的成就,就会有什么样的人生。人生的目标系统制定有效的生涯发展目标1、目标的重要性:对人生有巨大的导向作用2、近期、中期、长期目标。3、有效目标的七个要素。孙正义:韩裔日本人1957年出生19规划人生50年蓝图30岁以前,要成就自己的事业,光宗耀祖!40岁以前,要拥有至少1000亿日元的资产!50岁之前,要作出一番惊天动地的伟业!60岁之前,事业成功70岁之前,把事业交给下一任接班人1998年八十四亿美元有效职业生涯目标的具体要求1、可行;专业对口、有实习经历2、可信;自己的信心3、可控;预料到可能意外的因素4、可界定;可以清晰表达5、明确的;了解自己,具体是什么6、促进自己成长的;希特勒7、可量化的;可以评估的成功职业规划的影响因素主观因素:兴趣、性格、价值观、能力、经验、行为风格。客观因素:家庭背景、毕业院校、专业、所处地域、行业环境、就业环境、社会环境人生有许多意外!月薪上万软件工程师跳楼2006年11月5日深夜,上海一名36岁的软件工程师从自家的阳台上跳了下去。该工程师曾就职于一家日本软件公司,月薪上万,贷款80万元买入一套108平方米的婚房.每月按时还银行7000多元贷款。由于这家日本公司业绩下滑,裁员1/3。虽然他工作积极,技术也不错,但年龄过大,世界著名激励大师约翰库缇斯唐毅:由300百到2亿人民币“失去工作就像残疾一样并不可怕,关键是要对生活有信心,要勇敢地站起来!”他说,每次看到生活困难的人和其他的残疾人,都感到又同情又痛惜。唐毅说,带领父老乡亲奔向幸福生活路,是他这辈子最大的梦想。约翰库提斯最受欢迎的十种人才1、懂管理、会经营,具有一定市场营销经验的管理人才。2、工作严谨负责,能吃苦耐劳,具有某一项或多项特殊技能的人才,如:高级蓝领、高级技术人才等。最受欢迎的十种人才3、口头表达能力强,具有较深的文字功底,学识全面,善于沟通,会使用电脑,具有较强的交际能力,熟悉人情世故的公关、策划人才。4、熟练掌握进出口贸易知识,具有外贸经验,擅长商贸会话、商业谈判和翻译技术的外语人才。最受欢迎的十种人才5、通晓法律知识和外贸知识,善于应诉和答辩,会打官司的法律人才。6、具有较强的人力资源管理能力,能为企业物色、选拔和培训人才的“伯乐型”人才。7、具有一定企业管理经验,特别是具有企业危机管理经验的人才。美国第一个黑人州长木匠的故事每个人都是自己屋子的个木匠!每天你钉一颗钉子放一块木板迭一面墙但往往没有竭心全力终于,你吃惊地发现你将不得不住在自己建的房子里四、作业写一份生涯规划设计书

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