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学习队3、习惯是怎样形成2、学习习惯决定了学习成绩的好坏4、什么是习惯？8、我的建议6、看看你有什么好习惯7、告别坏习惯，挑战自我5、生活中的好习惯有哪些10、名言9、写作业时正确的坐姿图11、退出1、本班小调查1、你每天下午回家时先写作业还是出去玩？A、先写作业(16人)B、先出去晚了在写作业(7人)C、其他（0人）2、你一般几点写完作业？A、四点之前（2人）B、六点之前（18人）C、一直耗下去，等爸妈回家在写。（3人）3、你认为你的成绩好或不好跟学习习惯有关系吗？A、有关系(15人)B、有一点关系（7人）C、根本搭不着边（1人）4、课前认真朗读你有做到吗？A、一定会做到（15人）B、有时会做到（7人）C、从没读过（1人）5、写作业的时候你是抱着怎样的心态？A、一定会认真去做（15人）B、为了应付老师或家长(8人)6、做作业是你遇到不会做的题目怎么办？A、去抄别人的答案（6人）B、去问别人怎么做（8人）C、自己先独立思考，如果正不知道，就上网查查到后还要弄懂这道题目.(9人)7、老师改完作业后你有及时订正吗？A、全部订正（12人）B、订正一部分（6人）C、全没订正（5人）8、你写作业的姿态好吗？A、很好（13人）B、一般(8人)C、很不好，都丑到家了（1人）一、总是站在系统的高度把握知识很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太在意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。第一阶段：1～7天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：7～21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。第三阶段：21～90天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效劳”。要养成一种良好的习惯，可能一开始会难一点儿，但是一旦坚持了一个阶段，形成一种自然，那么一个普通的学生变为一个优秀的学生，也就成了一件很容易的事了。”有一句话叫：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获成功。好习惯和成功之间，有着密不可分的关系。有一个考上清华的学生，给他下一届的学生做报告，讲过一句话，说他回想自己走过的路，有三个阶段：第一个阶段，是追求优秀，看着那些好学生，挺羡慕的，于是自己也力求成为这种优秀学生的一员。第二个阶段，是达到优秀，在自己执著追求的过程中成为优秀。第三个阶段，就是习惯优秀，一旦达到优秀，虽然不一定总是停留在优秀这个平台上，有时候可能会退下来，但是你继续追求，后来优秀就变成了一种习惯。要注意哦！好的习惯能帮你考上好的大学，还不赶快行动起来简单地说任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，在不知不觉中影响人的行为。比如在吃饭的时候，一般人都是用右手拿筷子。为什么会这样呢？因为那些人从小到大都是用右手拿筷子，已经养成了习惯，人是按照习惯来办事的。假如那些人在吃饭的时候，突然改用左手拿筷子，会有什么样的感受呢？当然会觉得不舒服，挺别扭的，这说明改变习惯是一个不舒服的过程。但如果那些人每天都用左手拿筷子吃饭，坚持一个月，一个月后他们就不再那么别扭，会稍微习惯一点。其实习惯是可以被改变的，只要不断地重复，就可以被改变。习惯是有意识的选择，如果我们能将好的思维方式，好的行为、好的工作方式变成习惯，那我们就会很轻松地获得成功与快乐的人生。大家一定要养成好习惯1、8点睡觉，7点钟起床。睡觉前2个小时不要进食，可以适当喝些热牛奶，泡个脚，让自己睡眠质量提高，身体就相对会好的啦。2、平时一周坚持运动两次，跑跑步，跳跳高，周末多和大自然接触，少点对着电脑。3、要注意个人卫生习惯，可以养成自己洗自己的内衣裤的习惯，袜子不和内衣裤一起洗。就算休息日，都应该保持早睡早起的习惯。3、少发脾气，多微笑。多看看书，对自己有帮助，多读书，也可以预防以后的老年痴呆症。4、吃饭要准时，要注意自己的大小便是否正常。如果有感觉不舒服，小病要治，记得去看看医生。5、少喝冰冻的东西，少吃油腻的食物，好好保养你的胃。1.不说“不可能”三个字。2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。3.遇到挫折对自己大声说：太棒了!4.不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。5.凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。7.工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。8.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情。9.守时。10.写下来，不要太依靠脑袋记忆。11.随时记录灵感。12.把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。13.走路比平时快30%，走路时脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。14.每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。15.每天自我反省一次。16.每天坚持一次运动。17.听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。18.开会坐在前排.19.微笑。20.用心倾听，不打断对方说话。21.说话时声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。22.说话之前，先考虑一下对方的感受。23.每天有意识，真诚地赞美别人三次以上。24.及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。25.不用训斥，指责的口吻跟别人说话。26.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。27.每天做一件“分外事”。28.不管任何方面,每天必须至少做一次“进步一点点”。29.每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。30.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理工作。31.定期存钱。32.节俭。33.时常运用“头脑风暴”。34.恪守诚信，说到做到。如果做到了20条的话，恭喜你，你会是个一生拥有好习惯的人我们把这些习惯归纳出来，就是：尊重与欣赏老师自学预习专心上课认真观察，积极思考善于提问切磋琢磨独立作业仔细审题练后反思复习归纳整理错题集客观评价第六环节：告别坏习惯——挑战自我。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。发“告别陋习，挑战自我”挑战计划书，学生根据自己的实际情况纠正最应改的两项坏习惯，制定挑战计划书。最后教师寄语：管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸福。我的建议温馨提示：从小做起，从我做起孩子学会学习，必须培养良好的学习习惯。凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小培养形成的良好的学习习惯；而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。良好的学习习惯包括什么？怎样去培养？下面谈谈几点肤浅的看法。一、按计划学习的习惯孩子的主要任务是学习，同时还有劳动、文娱活动、体育活动、游戏、交往等内容。学习是其中的重要部分。孩子的计划包括每天的时间安排、考试复习安排和双休日、寒暑假安排。计划要简明，什么时间干什么，达到什么要求。每天的计划安排，星期一至五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容。计划要发挥孩子积极性，教师、家长不能代替，应该提出指导性意见，督促孩子严格执行计划，不能订完计划放在一边。计划可以调整，不可放弃。习惯形成性格,性格决定命运。——约·凯恩斯【美】由智慧养成的习惯，能成为第二天性。——培根【英】习惯若不是最好的仆人，便就是最差的主人。——艾门斯习惯不加以抑制，不久它会变成你生活上的必需品了。奥古斯丁不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。--莎士比亚人喜欢习惯，因为造它的就是自己。--萧伯纳播种行为，可以收获习惯；播种习惯，可以收获性格；播种性格，可以收获命运。------萨克雷习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。------培根在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧.------托·布·里德习惯是一条巨缆——我们每天编结其中一根线，到最后我们最终无法弄断它。------梅茵我们试着记几句吧！