九里小学的课程安排说明

九里小学的课程安排说明本学期我校严格执行省、县的课程设置计划，结合中心校教导处关于课程设置的规定，我校的课程安排作如下说明。分年级的课时安排：一年级：语文（7课时）、书法课1课时、写字课（5课时）、数学（5课时）、品德与生活（2、）、体育（4课时包括体健）、音乐（2课时）、美术（2课时）、地方课程与校本课程（3课时），自习课（4课时）。二年级：语文（7课时）、书法课1课时、写字课（5课时）、数学（5课时）、品德与生活（2课时）、体育（4课时包括体健）、音乐（2课时）、美术（2课时）、地方课程（3课时），自习课（4课时）。三年级：语文（6课时，其中作文2课时）、书法课1课时、写字课（5课时）、数学（4课时）、品德与社会（2课时）、外语（3课时，另综实调剂1节）、体育（3课时）、音乐（2课时）、美术（2课时）、科学（2课时）、综合实践（3课时，调剂1节给英语）、地方课程与校本课程（2课时）。四年级：语文（6课时，其中作文2课时）、书法课1课时、写字课（5课时）、数学（4课时）、品德与社会（2课时）、外语（3课时，另综实调剂1节）、体育（3课时）、音乐（2课时）、美术（2课时）、科学（2课时）、综合实践（3课时，调剂1节给英语）、地方课程与校本课程（2课时）。五年级：语文（5课时其中作文2课时）、书法课1课时、写字课（5课时）、数学（5课时）、外语（3课时，另综实调剂1节）、品德与社会（3课时）、体育（3课时包括体健）、音乐（2课时）、美术（2课时）、科学（2课时）、综合实践（3课时，调剂1节给英语）、地方课程与校本课程（2课时）。六年级：语文（5课时其中作文2课时）、书法课1课时、写字课（5课时）、数学（5课时）、品德与社会（3课时）、地方（2课时）、体育（3课时包括体健）、音乐（2课时）、美术（2课时）、科学（2课时）、劳动（1课时）、综合实践（3课时，调剂1节给英语）。说明：1、每周按5天安排教学，每课时40分钟，一、二年级周总课时数30节。三——六年级周总课时数30节。2、写字课每天1节，每节20分钟。3、本校校本课程在课程安排时结合本校实际，包含1节班队课，另外课时为校本课程《海是我家乡》。在第五、十、十五周各班在校本课程中安排健康教育课一节。综合实践课三至六年级实际安排2课时，另外1课时调剂给英语课。信息课安排在“综合实践活动课程”中；三、四、五、六年级余下一节安排劳动与技术教育。4、三至六年年级英语课按规定设置3课时，根据教育局要求和我校的实际情况做出调整，从综合实践中调整1节，实际安排4课时。5、“自习课”（一、二年级）安排语文、数学辅导各2节（课表上不反映语数，只留空白，但必须安排到人，做好辅导工作）。6、学校将加大程管理的力度，落实巡课制度、调课制度，加强巡课，切实保证开齐、上足各门课程。教师必须保证按课表上课，任何人不能随意调课、旷课。7、学校安排早操20分钟、第二节课后的大课间活动30分钟、下午第一节课后安排大课间活动10分钟，每天合计60分钟。九里小学2012．09江苏省义务教育课程设置实验方案（修订）年级周课时科目一二三四五六品德类课程品德与生活品德与社会222222科学2222语文887766数学554455外语3333体育与健康443333音乐222222美术222222综合实践活动3333地方和学校安排的课程332222周课时数262630303030学年总课时数9109101050105010501050说明：1．每学年上课时间为35周。校机动时间2周，由学校视具体情况自行安排。复习考试时间2周，其中九年级第二学期毕业复习考试增加2周，实际上课时间为33周。学每周按5天安排教学，1—6年级每课时40分钟，7—9年级每课时45分钟。2．体育与健康课程中，1—6年级为“体育”，7—9年级为“体育与健康”，均应贯彻“健康第一”的原则，不得将课时挪作他用。应利用体育活动课、课间操及其他综合性文体活动等，增加学生参加体育活动的时间，保证学生每个学习日有1小时体育锻炼时间。1—6年级“体育”课程的课时应全部用于体育实践课教学，7—9年级“体育与健康”课程可结合相关体育活动，使学生了解一些体育健康知识，但必须充分保证学生参加体育活动的时间，不得组织笔试。3．3—9年级综合实践活动课程的内容包括信息技术教育、劳动与技术教育、研究性学习、社区服务与社会实践等。综合实践活动课程的课时与地方课程、学校课程的课时结合起来使用，每个年级用于综合实践活动的平均周课时不得少于3节。4．晨（夕）会、班队会、科技文体活动等，由各学校自主安排。5．各门课程均应结合本学科特点，有机进行思想道德教育。环境、健康、国防、安全等专题教育应渗透在相应课程中。6．预防艾滋病教育等三项专题教育的课时原则上从地方课时和班团队活动时间中安排。预防艾滋病教育主要在初一到初三年级进行，按平均每学年2课时安排教学内容；毒品预防教育主要在小学五年级到初三年级进行，按平均每学年2课时安排教学内容；环境教育从小学一年级到初三年级进行，按平均每学年4课时安排教学内容。学校可利用教学挂图进行教学活动，要充分利用“世界艾滋病日”、“国际禁毒日”和“世界环境日”等契机，通过多种形式开展教育活动，任何单位和个人都不得借开展三项专题教育活动，加重学生负担，强行向学生推荐学习材料。-高氯酸对阿胶进行湿法消化后,用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝,人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史,历代宫①马作峰.论疲劳源于肝脏[J].广西中医药,2008,31(1):31.①史丽萍,马东明,解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响[J].辽宁中医杂志,①王辉武,吴行明,邓开蓉.《内经》“肝者罢极之本”的临床价值[J].成都中医药大学学报,1997,20(2):9.①杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.1运动性疲劳与肝脏①张俊明.“高效强力饮”增强运动机能的临床[J]．中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%～82.03%。霍光华②采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,206．2②林华,吕国枫,官德正等.衰竭运动小鼠肝损伤的实验性[J].天津体育学院党报,1994,9(4):9-11.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，2（6）31.②凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈[J].湖南中医学院学报.2003，23（6）：31.②谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn,LDH和MDH的影响[J]．中国运动医学杂②杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系[J].北京中医药大学学报.1996,19(1):8.2.1中药复方2.2单味药33阿胶和复方阿胶浆③常世和等.参宝片对机体机能影响的[J].中国运动医学杂志，1991，10（1）：49.③聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响[J].热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1概述3.2关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1营养成分和评价3.2.2阿胶的药理作用3.2.3阿胶的临床应用4④XieMH,etal．EffectsofHongjingtianshe1uonreproductiveaxisfunctionandexercisecapacitiesinmen.The5⑤周志宏等．补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响[J].中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5`InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistryandNatritionofexerciseandtraining(Abstract)6⑥杨维益等．中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13影响的实验研⑥。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3口服液能调整PCO2⑧孙晓波等．鹿茸精强壮作用的[J].中药药理与临床，1987，3（3）：11.⑨于庆海等．高山红景天抗不良刺激的药理[J]．中药药理与临床，1995，7（7）：283.⑩牛锐．淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响[J]．中国中药杂志，1989,14(9):18．P0.01),其他肝功能相关指标未见异常(P0.05)。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶,味甘性平,入肺、肝、肾经,具有补血止血、滋阴润肺的功效。《神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻,共奏益气补血之功,主要治疗各种原因导致的气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用,并使剧烈运动时产生的乳草经》将其列为上品。《本草纲目》载阿胶“疗吐血衄血,血淋尿血,肠风下痢,女草转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”,也就说明了筋的功能受到肝脏的调节,所以,医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳,已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用③。红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化,主要表现为部分肝细胞破裂,内容物进入窦状隙,未受损的肝细胞糖原明的核心问题之一,也是运动训练学所要克服的核心问题之一,疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%～45%、10.97%～13.18%。霍光华③采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋”的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系,其实肝尚可通过脏腑气血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS标准液,加适量天青Ⅰ试液,536nm处测定吸收值,建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理,中医学解释比较通俗易懂,即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中