心理健康教育培训

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资源描述

中小学生存在的主要心理问题•中小学生存在的主要心理问题•1.环境适应2.自我认识3.学习困难•4.人际交往5.情感困惑6.人格障碍•7.早恋8、网恋9、网瘾•中小学生主要性格缺陷及人格障碍•1.幻想2.敏感3.逆反•4.嫉妒5.自卑6.孤独•7.心烦8.癔症9.MBD(多动症)•10.神经官能症11.社交恐怖症三种类型的心理咨询师三流的——能解决很多心理问题,咨客愿意与之交流;二流的——咨客不觉得他(她)是心理咨询师,但能时时刻刻受到影响和感染。一流的——犹如儿时做错了事听到父母的安抚而毫无羞愧。三、从观念领域到技术层面的落实做一个实战型的心理咨询师•耐人寻味的心理故事——孩子在为谁而玩?•孩子—为自己的快乐而玩;•学生—为好奇心和学习的快乐而学;•老师—为工作本身的快乐和成就感而工作•实战型心理教师的关键词:足够的耐心,真诚,善解人意,反应敏捷,有办法,不断创新,成就感,钻进去走出来。人格素养:乐观.真诚.亲和力.善解人意。••人格的本意:“面具”。•人格的复杂性:外显的行为与真实的自我•钟友彬教授:1、心理相对健康;2、乐于助人;3、责任感强。•北师大博导张日升教授:心理反应敏感;能认真倾听。•1、情绪稳定;2.健全的、乐观的人生观;•3.民主的人际关系;4.真诚地关心来访者;•5.不断地改善自我;6.为理解人的本质而不懈努力;•7.与人协作配合的能力;8.亲切.和蔼.平易近人。•人大张小乔教授:1、人格与心态是积极健康的;•2、善解人意,能建立和谐的人际关系;•3、情绪稳定,没有明显的心理障碍;•4、头脑敏锐.感情真挚.有良好的心理素质。介绍几种简单实用的心理处方1、学会放松•(1)意念平躺•(2)意念按摩•(3)洗热水澡•(4)雨中散步•(5)赤脚散步•(6)聆听音乐•(7)独自恬静•(8)朋友聚会•(9)做小游戏•(10)转移注意•(11)“冥想时间”2、恰当地宣泄不良情绪•(1)体力劳动•(2)体育运动•(3)走进大自然•(4)对他人倾述•(5)实在想哭就哭•(6)专设心理宣泄室任劳任怨是一种极高的境界。心理处方•3、培养一种兴趣爱好;•4、换个角度去想,换个说法去说;•5、逆来顺受;•6、虚拟成功;•7、多读书,读好书。“精神上的各种缺陷,都可以通过求知来改善。”——培根个别谈话的一般艺术•B、个别谈话的心理技巧•1、善于放松情绪;•2、善于选择谈话的地点;•3、善于捕捉教育时机;•4、善于“心理换位”;•5、善于化严格与宽容为一体;•6、善于克制,避免冲动。您会这样子做吗?您会教学生家长这样做吗?•女儿拿着数学作业来找妈妈:•“妈妈,第5题我不懂,你给我讲讲好吗?”•这题目确实有些难,妈妈讲了三遍,女儿还是不会做。•妈妈有些着急,她站起来,在房间里来回走了走,对女儿说:“啊!想起来了,记得我像你这么大时,你姥姥给我讲了八次,我才会做。”•妈妈又给女儿讲了两遍,女儿终于会做了。•妈妈很高兴,她说:“太好了,你第五次就会了,妈妈第八次才会,你比妈妈聪明三次。”•“真的吗?”女儿眉飞色舞,非常高兴。•心理学依据:正强化。自信处方•建立超凡自信的五种方法:•①挑前面的位子坐;•②练习正视别人;•③把你走路的速度加快25%;•④练习当众发言;•⑤咧嘴大笑。•每个人都存在着巨大的潜能:•最失败的人只运用了自身潜力的2%,最成功的人也只是运用了自身潜力的5%。•为您支招(3):•想方设法帮助学生建立自信•决定成功的10种心态自信是走向成功的第一步(1)自信(2)决心(3)企图心(4)主动(5)热情(6)爱心(7)学习(8)自律(9)顽强(10)坚持让孩子始终生活在希望中!•为您支招(3):•想方设法帮助学生建立自信•决定成功的10种心态自信是走向成功的第一步(1)自信(2)决心(3)企图心(4)主动(5)热情(6)爱心(7)学习(8)自律(9)顽强(10)坚持让孩子始终生活在希望中!

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