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家家必备十良方一、感冒为万病之源人体的大脑中有一造热中枢，能不断地產生热能，并调节温度以维持体温的恆定（36.5度C左右），遇冷则毛细孔收缩，遇热则扩张以散热。一旦受寒邪、风邪所侵，肌肉血管神经收缩，致无法正常散热，引起体温升高，即为发热或发烧；使得代谢管道受到阻塞，代谢废物滞留皮下，刺激知觉、痒觉、痛觉神经，因而產生搔痒，全身肌肉痠痛的现象，严重者造成骨节痠痛。侵及头部则头痛，至耳朵则造成内耳不平衡、晕眩、欲呕；病毒若破坏视神经，就会出现角膜炎、结膜炎。侵及鼻子则有鼻竇炎及鼻塞、流鼻水。其初始症状可能为流鼻涕，稀而白、甚至如自来水般流不止。若不予理会，又加上抵抗力弱，病情就会逐渐加重；若一直发烧，就会化热而呈现热症。（此时西药的退烧药及退烧针，只是抑制大脑的造热中枢，掩耳盗铃而已，并没有真正退烧；假如人的正气强，烧退了，就可以抵抗病邪，病也就好了。若本身身体虚弱的话，病就反反覆覆，一直好不了，并会带来许多副作用。）由流清涕而化热后，鼻涕、痰都会变黄、黏稠状。侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停於喉管不出则乾咳。久咳则胸闷、有压迫感。侵及淋巴则导致淋巴肿。侵入咽喉部，会使得咽喉发炎、扁桃腺发炎，严重时连吞口水都有痛感。侵入呼吸道则为气管炎，到胸腔则演变成肺炎，到肠胃道则会腹泻或便秘，甚至併发急性肠炎。良方十帖介绍(对号入座、安全有效)(一)对号入座1、葛根汤：初起感冒------前额头痛，后头痛，脖子、肩膀、背部痠痛、不舒服。2、小青龙汤：鼻涕或痰稀稀白白似鸡蛋清；咳嗽痰稀白；喉咙不舒服吃冰或吹风就不舒服。3、麻杏甘石汤：鼻涕或痰黄黏稠。4、麦门冬汤：咳嗽乾咳、黄黏稠。喉咙不舒服咽喉痛、发炎。5、苓桂术甘汤：晕6、芍药甘草汤：痛。7、平胃散：肚子不舒服8、胃苓汤：拉肚子一般水泻。9、葛根芩连汤：拉肚子急性肠炎。10、小柴胡汤：见药方解说(二)药方解说1、葛根汤感冒初起：头痛、发烧、恶寒、脖子、肩膀、骨节疼痛，而无汗。一般头痛、脖子、肩膀、背部痠痛都可以用。注意事项：一直在流汗的时候，不要服用。平常吃不会发汗，但感冒欲汗不得汗时，则会发汗。2、小青龙汤感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些症状，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、发烧恶寒，通通可以痊癒。平常任何时候，只要见到流清涕就可以用。过敏性鼻炎，气管炎、支气管炎，动不动就打喷嚏，流稀稀白白的鼻涕(成泡沫状似鸡蛋清)。寒咳-咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹风就咳(或不舒服)。注意事项：感冒第一、二天不可以使用。寒性的气喘—气喘而有恶寒、流清涕或稀白的痰。3、麻杏甘石汤流黄稠的鼻涕或痰。热性的气喘、急性肺炎、热鬱肺叶(胸闷、呼吸急促，唇红似擦胭脂，量体温却不一定发高烧)。4、麦门冬汤热咳，乾咳—咳嗽无痰，喉咙会痛、沙哑，或咳嗽痰黄稠。扁桃腺发炎。常说话者，最佳保养药方。5、苓桂术甘汤几乎所有的晕都有效，包括内耳、前庭神经不平衡、低血压…等。晕车(上车前就吃或用浓缩药粉填在肚脐，再上贴透气胶布亦可；吃了不但不伤胃，反而胃口大开又健胃)。眼压过高(平常眼睛、眼眶会胀胀的)。鼻涕倒流。青白色的痰或鼻涕。6、芍药甘草汤中药的止痛药，虽然不一定百分之百可以止痛，但简单安全有效。全身一切挛急疼痛都可以用，尤其---痛经、小朋友半夜哭闹、治腹痛如神(日本汉医博士极力称讚)、爬山回来小腿肚痛。打嗝、呃逆、放屁。肩腰腿脚痛、结石痛、脚无力…等，皆可缓解。巴金森氏症、小儿脑性麻痺，皆可长期服用而缓解。7、平胃散肚子不舒服、胀气、消化不良、吃坏东西(肚子痛、拉肚子)。注意事项：孕妇不要吃。(跟孕妇不能吃薏仁的理由一样，不要想得太可怕)。註：平胃散┼五苓散=胃苓汤。8、胃苓汤拉肚子、水泻、上吐下泻(包含某些霍乱)、一吃就拉。拉肚子不是很痛，拉的几乎都是水。注意事项：孕妇不要吃。9、葛根芩连汤急性肠炎、一切细菌病毒感染之拉肚子(大便黏黏稠稠似稀饭)。拉肚子来势汹汹、肚子会绞痛、大便黏稠、肛门重重的，一直想拉却老是觉得拉不乾净，口会渴，嘴巴也会乾。註：到大陆等落后地区旅游一定要带。10：小柴胡汤感冒的中间期(已经不再发烧、恶寒，或有轻微的发烧，而不恶寒)口苦、咽乾、目眩、心烦、胸胁闷痛、食慾不振、有想吐的感觉。眼睛、耳朵、咽喉不太舒服、耳鸣、淋巴结癤。非感冒而有以上任何症状时，亦可服用。往来寒热(发烧时不恶寒，恶寒时不发烧，但两者明显交替发作)莫名其妙的发烧。头痛(痛在太阳穴附近)。(三)进阶应用---举例：1、口苦、眼睛不舒服、发烧、喉痛---小柴胡汤(3克)┼麦门冬汤(3克)。2、内耳不平衡、晕眩、眼压过高---小柴胡汤(3克)┼苓桂术甘汤(3克)。3、发烧、鼻涕黄稠、咳嗽、喉咙痛---麻杏甘石汤(3克)┼麦门冬汤(3克)。4、口苦、眼睛、耳朵不舒服、发烧、头痛、淋巴有节癤，肚子痛-小柴胡汤(3克)┼芍药甘草汤(3克)。5、喉咙不舒服、紧张就咳---麦门冬汤(3克)┼芍药甘草汤(3克)。6、感冒引起拉肚子----小柴胡汤(3克)┼平胃散(3克)。7、感冒发烧，併发急性肺炎、喘、高烧不退---麻杏甘石汤(3克)┼鱼腥草(1~2克)，一吃马上改善。8、初起感冒，就鼻腔热热的，连自己呼吸都感觉到乾乾热热的，甚至会痛---葛根汤(2克)┼黄芩、桑叶、菊花(各0.5克)。(註：此时葛根汤用量比平时少一点。)9、初起感冒，就咽喉痛---葛根汤(3克)┼桔梗、百部、元参(各0.5克)。(註：麦门冬汤会影响葛根汤发汗的作用，所以初期感冒发烧恶寒，欲汗不得汗时不用。)10、喉咙会痛、也有一些痰，但不是很稀---麦门冬汤(3克)┼苓桂术甘汤(3克)。11、流清涕，但咽喉痛---小青龙汤(3克)┼黄芩、桔梗、百部、元参(各0.5克)；或苓桂术甘汤(3克)┼麦门冬汤(3克)。註：小青龙汤原则上不与麦门冬汤或麻杏甘石汤一起使用。註：本内容之单味药原则上仅供进阶者参考以加强疗效，不用準备；若要应用则视需要酌量使用一二味即可。(四)剂量及服用法1、葛根汤葛根(4钱)、麻黄(2~3钱)、桂枝(2钱)、芍药(2钱)、甘草(2钱)、生姜(3钱)、大枣(4枚)。(水三碗半，先煮麻黄、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入诸药煎至八分，温服，令汗微出)。(註：初起感冒，若有汗要去掉麻黄，或用桂枝汤。)2、小青龙汤麻黄(2.5钱)、桂枝(2.5钱)、半夏(3钱)、细辛(8分)、生姜(2.5钱)、五味子(1钱)、芍药(2.5钱)、甘草(2.5钱)。(水三碗半，先煮麻黄至二碗半，去沫纳诸药，煎八分，温服)3、麦门冬汤麦门冬(5钱)、半夏(1.5钱)、甘草(1钱)、大枣(4枚)、粳米(5钱)、党参(3钱)。(水煎服)4、麻杏甘石汤麻黄(1.5~2钱)、杏仁(3钱)、石膏(6钱~1两)(碎，绵裹)、甘草(1.5钱)。(水四碗，先煎石膏至三碗半，再煮麻黄至两碗半，去上沫，再纳杏仁、甘草，煎至八分，温服)。5、苓桂术甘汤茯苓(5钱)、桂枝(3钱)、白朮(4钱)、甘草(2钱)。(水煎服)6、芍药甘草汤芍药(4钱)、甘草(4钱)。(水煎服)7、平胃散苍朮(3钱)、厚朴(2钱)、陈皮(2钱)、甘草(1钱)、生姜(2片)、大枣(2枚)。(水煎服)8、胃苓汤苍朮(2钱)、厚朴(1.5钱)、陈皮(1.5钱)、甘草(1钱)、生姜(2片)、大枣(2枚)、桂枝(1.5钱)、白朮(2钱)、茯苓(3钱)、猪苓(2钱)、泽泻(1.5钱)。(水煎服)9、葛根芩连汤葛根(3钱)、黄芩(3钱)、黄连(2钱)、甘草(1钱)。(水煎服)10、小柴胡汤柴胡(4钱)、黄芩(2.5钱)、甘草(2.5钱)、生姜(2.5钱)、半夏(2钱)、党参(3钱)、大枣(2枚)。(水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，温服)*建议：到中药房买以上十帖科学中药(单味药可以不用买；多跑几家店，免得被贵去了)，放在家裡有备无患。出门旅游随身分装一些携带著，可以令你出门更安心。*浓缩中药的剂量：一天吃三次，不限时间。*单独吃一种汤(或散)，一次可服3~4克(严重者，用到5克亦无妨)。*若两种汤(或散)合用，每一种汤(或散)可服3克(两种就合为6克)。*原则上，单味药可以不用，若为了加强疗效，每一种单味药可加0.5克，至多加到4种；而每一种汤(或散)的剂量就酌量减少，使一次的总剂量限定在6克以内。*例：(小青龙汤2克┼苓桂术甘汤2克┼远志0.5克┼菖蒲0.5克┼桔梗0.5~1克)，或(小柴胡汤2克┼麦门冬汤2克┼百部0.5克┼元参0.5克┼訶子0.5克┼桔梗0.5克)。*一次的总剂量：11岁以上：6克以内(含6克)；7~11岁：5克以内(含5克)；3~7岁：3克以内(含3克)；1~3岁：2克以内(含2克)；1岁以下：1克以内(含1克)。*药粉打开可以存放2年，有些会潮湿硬硬的，只要没有发霉的味道，就没有坏。*若用煎剂，所加的单味药，每一种可以放2~3钱；若两种汤(或散)合用，有重复的话，就用量比较大者，例如小青龙汤和苓桂术甘汤分别有桂枝2.5钱及3钱，两汤合用时，桂枝就用3钱。二、问答问一、讲义上面说，芍药甘草汤治腹痛如神，又说肚子不舒服吃平胃散？那肚子痛到底吃什麼？答：如果你知道吃坏肚子，那就用平胃散就可以。若莫名其妙，肚子痉挛疼痛，用芍药甘草汤自然比平胃散好。其实，上述十帖良方，适应范围有些会重叠，不要害怕，大胆使用即可。当然，真的分不清楚就一起用。问二、可否请你举例？答：譬如说，小青龙汤跟苓桂术甘汤也有重叠。当流清涕(头一低下来就像自来水一样流出)时，两帖药合用效果更佳。又譬如说，水泻用胃苓汤，不要任意加葛根芩连汤。但急性肠炎一定会拉肚子，用葛根芩连汤加胃苓汤效果当然更好，其实不加效果就很好了。再者，急性肠炎肚子一定会绞痛，葛根芩连汤加芍药甘草汤当然也可以。问三、有时鼻涕又黄又白呢！该如何处理？答：小柴胡汤┼苓桂术甘汤。问四、为何刚开始感冒就流清涕，不要吃小青龙汤？答：不知道你有没有这种经验，感冒流鼻水一吃康*600就(束起来！)(台语)，鼻子反而更不舒服，胸腔闷痛，这就是用收敛药的结果。一般初起感冒用葛根汤发发汗就好。但小青龙汤除了发汗外，也有收敛鼻水的作用，所以不可以太早用。其实要用也可以，但必须用小青龙汤┼枳壳、桔梗来开胸利膈，就不会有副作用。若已胸闷，则可用小柴胡汤解之，再加枳壳、桔梗更好。问五、一般人不是都说中药没有副作用吗？答：回答这个问题前，让我想起一般人对中药的误解。常听人说：「中药慢、西药快」、「中药治本、西药治标」。其实这是严重的错误！拿慢性病来说，中药也许要吃上一两个月才会痊癒；而西药往往控制了十年、二十年还在控制呢！你说西药快吗？至於急性的病、突发的病，只要你吃对了中药，往往一天、两天就会痊癒，远比西医快多了。不信的话，试试良方十帖就知道。至於中药当然也有副作用，不可以乱吃。不过其副作用跟西药完全不同；中药的副作用，往往是因为乱吃、吃错药而引起的；而西药的副作用，就算你是在治这个病，往往也会带给你其他更多的病，不只是伤胃而已。问六、报纸说日本发现小柴胡汤的副作用。所以我们不敢用！答：小柴胡汤创立於中国汉朝，已经使用将近两千年，近年来日本十二所医科大学共同研究小柴胡汤七年，肯定小柴胡汤有很多神奇的效果，导致一年销售量达620亿日圆。固然小柴胡汤适应范围很广，但可以肯定日本人一定滥用。其次，日本人看一次病，拿一次药就一直吃上两三个月而不换药，并没有考虑症状是否改变，这更是不能茍同的。本文将小柴胡汤列为必备良药，有症状出现时吃一吃，是不会有问题的，请放心。问七、可否谈谈中医治病的原则？答：我们中医治病讲究的是辨证论治；不似西医给定什麼病名，才用什麼药。(日本人一见到肝炎就用小柴胡汤，就是犯了这个大错！)一个绝顶高手只依最高的武学原则，而不拘於架式，才能将武功发挥的淋漓尽致。同样地，您可别小看了「对号入座」，单单小青龙汤，本文画龙点睛地告诉您：「流稀白的痰或涕」；若照坊间的书籍就可以列出「支气管炎、肺炎、气管炎、气管支炎、支气管喘息、支气管扩张、湿性肋膜炎、感冒、流感、肺气肿、百日咳、鼻炎、麻疹、肾炎、结膜炎、砂眼、泪囊炎、湿疹、水泡、浮肿、腹水、关节炎、胃酸过多症、留饮症、生唾