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L/O/G/O美容营养学第九专题：爱上你的唇人及其他许多脊椎动物围绕嘴的两片肉质褶之一,在人是发某些音时所不可少的发音器官。•在面部仅次于眼睛的重要性的部位就要数嘴唇了，它一向是化妆，修饰的重点。优美的唇形加上红润的色彩，能给人平添几分魅力，而它灵活、细腻的运动又使人的表情更加丰富传神。•东方人崇尚上唇边缘呈优美的弓形曲线，有明显的唇峰，上唇中部向前向下突出形成唇珠，厚薄依性别不同，男性以厚大为美，女性则以菲薄小巧为美，上唇前突程度稍大于下唇，下唇稍厚于上唇，唇部色彩红润富有生气。您的唇形是哪一种？•A、理想型轮廓线条分明，下唇稍厚，大小适中，唇中间的线比较明显，嘴角微微上翘，嘴巴很有立体感。•B、厚嘴唇上下嘴唇都比较肥厚，唇峰很高。•C、薄嘴唇嘴唇单薄，赤红色的唇部尤为明显。•D、翘嘴唇嘴角微微上翘，似是一直在微笑。•E、下挂唇嘴角的弧线向下，给人以沮丧感。•F、突兀唇嘴唇薄而尖，唇峰很高，整体轮廓不够圆润。看嘴唇知道你“中毒”有多深•First嘴唇暴露你的身体里是否有“毒”•唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知道什么是健康的唇。•健康的唇:淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹Second读你的唇•1、颜色•a嘴唇为红色或是深红色或是紫红色•提示:你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。•常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等•防治方法•1立即减少以下物质的摄入:辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，导致它的颜色更加深红。•2尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。•3产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g生地30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。这个方子是古代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体“火”的情况下，同时补足阴液，让我们不再是干柴，不再见“火”就“着”。•b嘴唇为淡白色•提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇,显示出那种本来该具有的淡红色来。•常见不适:乏力、困倦、背痛等。•防治方法：•1加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。•2带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。•3不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。•c嘴唇为青黑(紫)色•提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会呈现出这种颜色的唇的。•常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。•防治方法：•1如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。•2强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。•3如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。•d嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色•提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃都开始有不足的亏虚现象出现了。•常见不适:食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。•防治方法：•1尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。•2饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。•3肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。•2、唇部皮肤干燥起皮•提示：你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。•防治方法:•1润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。•2不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。•3什么水果或是蔬菜的汁液比较多，就吃它们，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。•3、上唇或是下唇起疱•提示:需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。检点一下你的食品是否过于偏重油炸类或是糖类、油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。•防治方法:•1、减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。•2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。•4、上唇或是下唇内溃疡•提示:有的人是上火才会起溃疡，大约还有一半的人，则不完全是因为上火起的了。关键在于区别溃疡面的颜色，如果是红色明显的，多半为上火;如果是以白色为主，人体还是偏虚为主。•防治办法:•1、一定要吃含有VC含量高的水果，山楂、橙子、猕猴桃、西红柿等，切记不要拿西药的vc片来代替水果，这种天然的vc还是要远远的比提取物制成的药片好的。•2、范伟常说“一般人，我不告诉他”，这里给大家介绍一个不错的治疗口唇溃疡的好方法，用棉花多蘸些云南白药，直接按压到溃疡面上，停留30分钟，每天重复4、5次，很快就会感觉到效果的。•5、双侧或单侧口角开裂•不知道你是否有过这样的经历，那就是上下唇交界的两边口角处往往莫名的开裂了，如果在那几天里，是无论如何都不能听郭德纲的相声、看赵本山的小品的，如果哪位同事拿着手机念一条搞笑短信，恐怕都会引得你的嘴角刚刚愈合住的伤口再次开裂，撕心裂肺的疼痛……•你看它长的那个缺德位置，无论是说话还是吃喝，只要张开嘴，就一定会痛苦一次。•提示:不管是你说话还是吃东西，在口唇的上下运动过程中，口角的位置还是相对不动的，它们所起到的作用很类似于门轴，所以一旦身体内出现脾胃阴虚的状态，那么最容易“缺油”的部位还是在口角，所以这种情况下，它们往往容易开裂。•防治方法:•1到街上买那种熟透的猕猴桃，每次一个，每天三次，三天之后，你就会相信为什么它有魔力了。•2建议少看相声、小品、和搞笑类节目，以免伤口再度裂开。反复裂开伤口，不利于最终的恢复。唇膏导读•由于年龄的增长、环境气候的不利因素嘴唇表皮本身不分泌油脂、缺乏黑色素、过于纤薄和人为的一些不良习惯等，都使我们的嘴唇急需救护和帮助，涂抹润唇膏是极好的选择。怎样选购润唇膏•润唇膏是女性使用最多的化妆品之一，一支好的润唇膏应该具备以下几个条件：•不含有害物质，不会引起过敏；•香味纯正，无腥味、异味；•膏体应能牢固地保持棒状外形，润滑美观而不腻，色泽鲜艳均匀，不应有深浅之分；•使用顺利，容易涂抹，无需费力即可均匀涂在口唇上；•膏体耐热耐寒性好，在正常情况下，热天应不渗油，冷天不开裂，不变色，在1年之内不收缩、不软；•膏体涂在口唇上能保持数小时不脱落，色泽持久；•膏体表面无气泡、色素以及油脂类的析出;外壳光滑，外观和包装材料应美观、灵活。如何鉴别假润唇膏•常涂口红对身体有害。口红中的羊毛脂会吸附空气中的铅和大肠杆菌。据报道，约有30%常涂口红的人发生“口唇过敏症”，症状为嘴唇干裂、烧灼、肿胀、瘙痒、表皮剥脱，轻微疼痛等，还有一些人会引起中毒。口红吸收可见光能量后，能损伤细胞内的脱氧核糖核酸(DNA)使细胞发生突变，是唇癌发生的可疑原因。进食时唇膏中的色素不仅可随食物进入人体，而且口腔粘膜对色素也有吸收作用，这些色素在体内日积月累，对机体构成潜在性危害。鉴别假唇膏主要应从以下方面进行：1、查处观，如果其表面无光泽或不平滑或有气孔，则为劣质品。2、高温法，在44--46℃环境设置24h，如出现软化现象为劣质品。3、低温法，在0--5℃环境24h后恢复室温时，如出现异常现象则为劣质品。•润唇膏的主要作用是为双唇锁住水分提供屏障，它的基本成分离不开凡士林和蜡质，不过现在也有不含蜡质的新配方，还有含维生素A、E等抗氧化成分以及SPF防晒功能的，在选用时，请参照成分选择自己所需的产品。润唇膏主要成分的具体功效为：•凡士林：较滋润而不渗透，能长时间留在嘴唇上。•薄荷：一种香料，有清凉和消炎止痒的作用。•樟脑：有消炎、镇痛和帮助伤口愈合的作用。•羊毛脂：一种很有效的润肤剂。•芦荟：有防晒、润肤、保湿和祛斑的功效。•维生素E：可防止皮肤粗糙、开裂、出现斑疹、皱纹和粉刺等。涂抹润唇膏的要点：1、嘴唇有硬皮时，不要用手硬撕，最好用热毛巾敷一会儿，令硬皮软化，除去后，再涂用润唇膏。•2、每晚临睡前，涂些润唇膏可以使润唇效果加倍；若唇部干裂，涂用橄榄油效果更佳。•3、饭后为防止嘴唇的油分影响唇膏效果，最好先用餐巾纸擦净唇部，再用润唇膏涂抹。•4、使用润唇膏为口红打底，可以使口红的色泽更加娇艳。9个好习惯轻松拥有水润唇•。•1、晚上你可偶尔轻轻地用一把干牙刷在嘴唇上移动，或用手指按摩唇部周围，这样可以刺激血液循环，收紧嘴部轮廓，防止肌肉松驰。•2、热的蒸汽是对付嘴唇的角质翘皮的最好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翘皮和细小的皱纹干净的整理好。•3、天然保湿剂-蜂蜜：蜂蜜与皮肤的亲和力十分优秀，作为天然美容材料而广泛的被使用，其天然保湿成分十分适合于保护唇部。如果唇部感觉干燥时，将蜂蜜轻薄的涂在嘴唇上，这也是护理嘴唇的一个好方法。•4、喝水，多吃维他命A、B、C，可改善唇色暗沉。选择有隔离效果的唇膏。•5、卸妆时选用唇部专用卸妆品，卸眼妆的卸妆品可同时卸唇妆，但卸唇妆的不可卸眼妆。6、敷保湿唇膜，善用护唇膏，可轻轻按摩，促进血液循环。•7、唇部干燥脱皮时，可在化唇部彩妆前先以具修护功能的唇部修护霜打底。油性护唇膏滋润度较佳，却容易使口红晕开，所以上口红前应尽量避免使用。如干燥现象并不严重，可直接使用滋润性较高的油质口红。•8、防止唇部干燥脱皮最简单又省钱的方法就是涂些凡士林，也可将沾湿了保湿化妆水或保湿液的化妆棉贴在唇部10分钟，就是方便的自制唇膜。如果没有用唇部专的护理品，用眼部产品来代替效果也是不错的，因为眼角的皮肤和嘴角一样十分柔软、敏感，所以眼部产品也会无刺激供给唇部水分和营养。用手指轻轻拍打，边涂抹边按摩。•9、定期去除死皮，最好是一星期一次，然后涂上护理品。唇部水分的流失也会造成唇色暗沉及直条细纹，所以记得避免舔唇的小动作。三个简单保养小方法赶走唇纹图解：唇纹不同皱纹，没有年龄限制，假如你经常咬唇、舔唇、吸烟、吃刺激性食物，甚至说话时表情过分夸张，都会令唇纹出现。现实生活中可以利用牙刷、鸡蛋等生活中随手可得的小物，来去除唇纹！图解：方法1：刷走唇纹每星期用儿童牙刷沾取凡士林按刷嘴唇，能将死皮刷走，使唇部皮肤滋润饱满，唇纹自然减淡。凡士林具高度润肤功效，而且经济实用。儿童牙刷的刷毛柔软兼刷头细，完全适合唇部肌肤。步骤一：用儿童牙刷轻力打圈按刷3分钟，慢慢磨走死皮。凡士林(Vaseline)约20元/49g图解：步骤二：用清理舌苔的刷背按摩嘴唇，可促进血液循环，更生皮肤。试后感受：“一般在屈臣氏所售的儿童牙刷已有备苔刷背，约10块~20块一支。用刷毛那边擦有点痕痒，大约要按3分钟死皮才脱落。反而用刷背按刷更易磨走死皮，而且不痛无痕。而用凡士林刷嘴唇时，需要小心使用，按刷完即洁净唇部，免得将凡士林吃进口。”图解：方法2：杯蒸法嘴唇的肌肤可以用爽肤水补湿及软化。将沾满玫瑰花水的化妆棉结合热水杯的温度和蒸气，护唇功效比单用爽肤水高几倍。因为杯边热力帮助软化皮肤，而水蒸气疏通毛孔，有助吸收玫瑰花水。步骤一：茶杯注入六成热水，在杯边铺化妆棉，并喷满玫瑰花水。图解：步骤二：嘴唇夹化妆棉1分钟，玫瑰花水迅速被皮肤吸收。试后感受：“杯边温暖，比敷热毛巾更舒服，敷完嘴唇好柔软，功效非常明显。”图解：方法3：蛋黄唇膜将蛋黄搅拌成浆，倒于化妆棉敷唇，待6分钟后清洗便可。每星期一次用蛋黄自制唇膜修护嘴唇，可减轻嘴唇干燥程度及淡化唇纹。在秋冬特别干燥时，可加入蜂蜜和燕麦粉，敷在嘴唇后再包上保鲜膜，