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1、解方程式时间：40分钟活动目的：学习问题分析与决策的技巧；活化目标的行动力道具要求：每组一条约20M长的编织绳规则1.活动前依照每组人数，在绳索上取等距打上单结；每个绳结旁均由一人单手握住2.设法用握住绳索的手，将整条绳索的结打开3.过程中不可将绳索离手4.不可藉助任何器具及另一只手的协助（主打游戏）2、眼神游戏大家都蹲下，然后一个一个站起来。1、报数，每个人按顺序说的数字站起来相应的人数，要互相彼此观察，游戏外的人喊数，比如“3”，就要有3个人站起来，多站少站都不行，数字范围内没有站起来的人淘汰和数字范围之外站起来的人淘汰。3、缩小包围圈时间：5分钟步骤：1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈。4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5．现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。安全：在迈第三步的时候尤其要注意，不要让有些队员摔得过重。变通：1．如果参加人数较多的话，比如多于40个人，可能分成小组来做游戏会更好一些2．可以把队员们的眼睛都蒙起来做这个游戏。（破冰游戏）4、甩便利贴时间：15分钟道具要求：便利贴、计时器、音乐游戏规则：3支队伍轮流玩，开始时工作人员将便利贴贴在队员身上，关主同时介绍游戏规则，音乐响起时参赛者开始舞动抖落身上的便利贴，音乐结束时停止舞动，对组员身上剩下的便利贴计数，根据抖落的便利贴排名123名，分获5、3、1分。若在规定时间已经完全抖落，则按时间长短排名，计分如上。注意：不可用手直接拍打刮掉身上的便利贴（握拳）（可以让两人相互碰撞让便利贴掉落）开始时没人贴20张（便利贴尽量贴在各个部位）音乐时间1分钟6、让鞋子飞时间：30分钟游戏规则：1、每个参赛队伍的队员均可甩一次鞋，个人得分为鞋子所占区域最大的小方格的相应分数（同个人不能重复甩鞋，每个人都要甩一次）2、各队队员相加为该队最终成绩，以此成绩排除1、2、3名，并按此顺序在分卡上分别的5分，3分，1分；每位参赛者仅有一次试踢机会，试踢成绩不计入得分。3、鞋子未落入大方格内或参赛者未在起点处甩鞋，则均不得分。7、抢椅子时间：30分钟道具要求：椅子游戏规则：团队战，在一栋建筑内的不同地方藏有几把特殊标记的椅子，各队队员要找到椅子，并保证最终要坐在椅子上，可以去抢别的队已经找到的椅子，最终坐在椅子上的队员多的队胜。8、穿越电网时间：60分钟（绑成电网）道具要求：绳子队员面前悬挂一张电网，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。活动规则：1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过；2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住；3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲；4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤；5、项目进行中不可以说话；（主打游戏）9、无敌风火轮道具要求：报纸、胶带游戏时间：10分钟左右游戏规则：2-5人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。用时最短组胜出。10、老鹰抓小鸡时间：30分钟游戏规则：这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。重复前面的过程，直到最后一个人被抓住为止。游戏介绍：你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人，对方的手也会被粘过来。这种病还影响了人的思维，病人不是尽量隔离这种病，反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要感染这种病。祝你们好运！给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员，告诉他们此球已经携带了病毒，并将传染给他们(不过，你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。告诉队员们当病毒感染到四个人以后，他们就分裂为两组，每组两人。每组病人继续去感染别人，直到再次变成四人，重新分裂。安全：密切注视粘连队伍，确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。注意：：密切注视粘连队伍，确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。