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《让孩子愉快度过青春期》设计说明鞠躬亲爱的评委，大家上午好！我是来自营盘山小学的蹇洪川。（一项对全国11-17岁青少年的调查显示：有近1/2的学生存在青春期烦恼；有2/3的青春期女生对初潮体验带有消极情绪；1/3的学生因感到人际关系不和谐而烦恼。）所以，我今天要展示的内容是小学五年级健康教育----愉快度过青春期。我将主要对青春期的认识、特征和注意事项做阐述。请看大屏幕，了解人的一生我们即将经历人的一生中一个非常重要的时期，那就是青春期。（板书：青春期）那什么叫青春期，我们又将如何度过属于我们的这个时期呢？定义：青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期，指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，年龄介于10~23岁之间。青春期是人生中最重要、最宝贵的时期，是学生长身体、长知识、健全人格、学好本领的“黄金年华”。对这一至关重要的人生阶段，历年来教育、心理、医学、社会等方面的专家均给予了极大的关注。文学家称之为“人生的花季”；社会学家称之为“多事之秋”；犯罪心理学家称之为“最危险的年龄”。青春期有哪些生理特点呢•身高体重迅速增加•心脏输出量、肺活量、脑容量增大•第二性征出现：男：喉结突起，嗓音变粗，发音低气，固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。女：嗓音高而尖，声带比男孩长，乳腺发育，骨盆宽大，臂部增宽变圆。•性器官迅速发育：女：月经；男：遗精接下来就通过一个短片了解青春期遗精和月经是怎么形成的。播放短片在这时期，经期卫生非常重要。同学们要注意：每天要用清水清洗外阴；勤换卫生巾和内裤；用淋浴不用盆浴；注意营养，不吃生冷辛辣的食物；不要激烈运动和游泳。进入青春期后，由于身体、心理都发生了较为明显的变化，所以难免陷入困惑、迷茫，甚至烦恼。我们应该如何排解青春期阶段出现的烦恼？•A向父母、好同学、好朋友倾心诉说。•B通过散步、听音乐、踢足球等活动来淡化烦恼。•C通过幽默的自嘲使自己快乐起来，多回想使自己得意和自豪的事情，增强自信心。•D学会用欣赏的眼光去看待别人，用感恩的心去体验生活。•E当陷入消极情绪而难以摆脱时，要尽快求助于心理老师。总之，要多多跟父母、师长和朋友交流、沟通，保持良好的心态，乐观、积极地生活。最后推荐三本书给大家，结束我今天的展示。谢谢大家！