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益生菌作用以及益生菌大全细菌也能做好事?在很多年前，人们是觉得不可思议的事情。现在随着科学技术的发展，人们意识到小细菌也能帮大忙，“益生菌”在各个名词也就出现了。那么益生菌有什么好处呢，它凭借什么转败为胜，赢得了人们的好感呢?益生菌常见的好处：1、预防或改善腹泻;饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。2、缓解不耐乳糖症状;乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。3、增强人体免疫力;益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。4、促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。现在，许多宝宝的食品——奶粉、辅食、营养品等等，大多添加了益生菌，作为产品的一个亮点。但是我们都知道，有些菌种是不能食用的，例如肠球菌，枯草杆菌等，这些都是条件致病菌，对身体存在潜在的危害性。下面对目前市面上的益生菌制剂做一个横向的比较：药品名称有效活菌优势特色对比分析保存条件能否修复肠粘膜剂型对比肠球菌宝乐安酪酸梭菌室温保存能修复肠粘膜：分泌酪酸（丁酸）散剂，儿童服用方便。不含思连康双歧菌、乳杆菌、粪肠球菌、蜡样芽孢杆菌2-8℃，需要放冰箱不能分泌酪酸，修复肠粘膜片剂含有培菲康双歧杆菌、粪肠球菌、嗜酸乳杆菌2-8℃，需要放冰箱不能分泌酪酸，修复肠粘膜散剂含有妈咪爱屎肠球菌、枯草杆菌需要放冰箱不能分泌酪酸，修复肠粘膜散剂含有益君康中国株嗜酸乳杆菌、日本株嗜酸乳杆菌、粪链球菌（粪肠球菌）、枯草杆菌需要放冰箱不能分泌酪酸，修复肠粘膜片剂含有贝飞达双歧杆菌、粪肠球菌、嗜酸乳杆菌2-8℃，需要放冰箱不能分泌酪酸，修复肠粘膜肠溶胶囊含有金双歧双歧杆菌、乳杆菌、嗜热链球菌2-8℃，需要放冰箱不能分泌酪酸，修复肠粘膜片剂不含丽珠肠乐双歧杆菌2-8℃，需要放冰箱不能分泌酪酸，修复肠粘膜胶囊不含整肠生地衣芽孢杆菌室温保存不能分泌酪酸，修复肠粘膜颗粒剂不含源首蜡样芽孢杆菌室温保存不能分泌酪酸，修复肠粘膜胶囊不含聚克乳酸乳杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸链球菌也需要放冰箱不能分泌酪酸，修复肠粘膜肠溶胶囊不含注：InternationalProbioticsAssociation和世界卫生组织（WHO）均建议：益生菌中不宜使用肠球菌！