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—————主题班会同学们，什么是自律？01自律，就是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。02自律并不是让一大堆规章制度来层层束缚自己，而是用自觉地行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。事例一一美国有个心理学家，曾做过这样的一个实验，将一群小孩子放置在同一个房间里，并放上糖果，告诉他们等工作人员回来再吃，然后又用隐藏的摄像头观察他们。发现只有少部分孩子克服了糖果的诱惑，以后工作人员跟踪调查，发现没吃糖的孩子成人后在事业上大多都很成功，而吃了糖的那部分孩子很少有成就，并且失业率很高。事例二《元史·许衡传》中有这样一段记载：许衡做官之前，一年夏天外出，天热感觉口渴难耐，刚好道旁有棵梨树，众人争相摘梨解渴，唯独许衡不为之所动。有人问他为何不摘？他回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘？！”那人劝解道：“乱世之时，这梨是没有主人的。”许衡正色道:“梨无主人，难道我心中也无主吗？”终不摘梨。通过以上的事例你有什么感想？又如何做到自律呢？第章要明辨是非，要知道什么是对的，什么是错的，要从多方面思考问题，从而控制自己的私念和欲望。比如能不能在自习课上控制自己讲话的欲望，能不能在上课时专心致志，能不能一回家就积极认真地写作业。1第章2自律行为跟顽强的意志力分不开的，没有顽强意志力的支撑，自律只是一纸空文，也许你有了自律的意识，但行为的表现却与自律所要求的不相称。这时，就需要顽强的意志力作为助推剂，将内心的意识变为行动。第章要从小事做起。自古以来，“律己”的人都是注重小节的，他们明白“千里之堤溃于蚁穴”的道理。如果让小的陋习任其发展，不加以控制，那么就像滚雪球一样越滚越大，最终造成严重后果。3第章要经常反思。只有经常反省自己的过失，才会不断积累经验，更加严格的要求自己。4如何判断一个人是否具有自律呢？自律的表现懂得自爱勇于自省善于自控如何培养自律？有关自律的名句立志言为本，修身行乃先。--唐吴叔达不患人之不能，而患己之不勉。--北宋王安石如若你想征服全世界，你就得征服自己。--俄陀思妥耶夫斯基在今天和明天之间，有一段很长的时期;趁你还有精神的时候，学习迅速地办事。--德国歌德一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制--法国德拉克罗瓦经过这节班会，你学到了什么呢？请班主任总结please