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•明辨是非是什么意思？分清楚是和非、正确和错误。•什么是健康上网？一方面指在网上浏览健康积极向上的信息另一方面指上网时间不宜过长为促进“依法治国”和“以德治国”相结合方略的实施，落实《公民道德建设实施纲要》中关于“要引导网络机构和广大网民增强网络道德意识，共同建设网络文明”的精神，增强青少年自觉抵御网上不良信息的意识，团中央、教育部、文化部、国务院新闻办、全国青联、全国学联、全国少工委、中国青少年网络协会2001年11月向社会发布《全国青少年网络文明公约》：全国青少年网络文明公约要有益身心健康不沉溺虚拟时空要善于网上学习不浏览不良信息要诚实友好交流不侮辱欺诈他人要增强自护意识不随意约会网友要维护网络安全不破坏网络秩序网络，你知道多少？据有关调查显示：全国8700万上网人数中，4500万网民是青少年，4500万青少年中有1650万18岁以下未成年人占到了19%，需要我们特别关注的是他们不仅爱上网，而且着了迷、上了瘾。按照国际上标准的说法，这叫作“互联网成瘾综合症”，它是一种现代形式的心理疾病。截止到2004年7月，我国登记注册的网站已有62万家，上网人数达到9000多万，其中35岁以下的青少年占82%，未成年人占17.3%，但至今未有全国范围的IAD统计数据。据美国心理学年会报告有关研究统计，上网人群中IAD的比例约为6%。按照这个标准，我国青少年上网成瘾的数量则至少在440万人。0100020003000400050006000700080009000全国上网人数青少年未成年人•网瘾的概念：•网瘾也称互联网成瘾综合症，网络成瘾症（IAD），一般叫做“网络成瘾综合症”。指的是上网者对互联网过度沉迷，以至影响了其正常的生活、学习、工作和社会关系的不良上网习惯。网瘾症状•根据当前网瘾的临床表现，网瘾症状主要表现在：•1、对上网产生精神依赖。•2、上网时间失控，不能自拔。•3、除上网之外，对其他事物失去兴趣。•4、出现厌学，逃学、叛逆现象。•5、理智薄弱，行为反常。•6、精神恍惚，产生幻觉。•7、心理障碍，情绪异常，严重者头昏眼花，疲乏无力，食欲不振。“网瘾级别”知多少•轻度：每天必上网打游戏，一放学就进入网吧或回家上网打半小时至一个小时游戏，做作业之前要先上网打一会儿游戏，不上网就有点心神不宁。•中度：每天上网约两小时，不上网会焦虑、紧张、敏感、坐卧不安、注意力不集中，对许多事情都失去兴趣。•重度，其特征是：1、对上网产生精神依赖，把上网当作最重要和最幸福的事情。2、行为反常，理智薄弱。3、心理障碍，情绪异常，严重出现颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞、手脚麻木、头胀等。4、经常在网上与陌生人聊天、通电话、约会等。5、脑里常出现暴力、色情、赌博等画面。6、有说谎隐瞒上网的情况及程度等行为。7、宁肯借钱上网或甘冒一定危险，如去偷钱或偷用别人账号上网等。案例分析：据中国青少年网络协会提供的数据，目前，城市上网小学生比例为25.8％，初中生为30％，高中生为56％。据统计，网络成瘾的青少年网民高达10％-15％。中国80%的青少年犯罪与网瘾有关，中国20%的网瘾少年有违法犯罪行为。0.00%10.00%20.00%30.00%40.00%50.00%60.00%小学生初中生高中生•1.2007年3月31日，重庆市沙坪坝区回龙坝镇中学初一(5)班学生3名学生在“黑网吧”内通宵玩游戏后在铁轨上睡着，其中两名学生被火车轧死。令人更难以置信的是，被火车惊醒而死里逃生并目睹同伴被轧得血肉模糊的14岁的罗某，在同伴被轧的当天，仍然“情不自禁”地到网吧玩电脑游戏。•2.5月19日，衡阳市逸夫中学初三年级学生颜某，因偷不着钱上网，竟将40岁的父亲颜和祥锤杀！•3.新疆生产建设兵团农三师53团初中三年级的小伟，原是个品学兼优的好学生，自从2003年9月在网吧迷恋上了一种叫“传奇”网络游戏后，成绩一落千丈。一边是父母想让他上重点中学的期望，一边是网络游戏的诱惑，让他一直处在矛盾中，小伟认为是网吧影响了自己的学习成绩，就于2月26日用用匕首将网吧老板陈鹃捅死。一、可以开阔视野。上网可以及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息，对以后的学习和生活都有很好的指导作用。上网可以充实头脑，只要留心就可以学到许多学校里学不到的知识，扩大自己的知识面。鼠标一点，大千世界便尽收眼底。二、可以对外交流。学生的一个被人经常提及的缺点就是缺乏信心，不敢与外界对话、交流。现在有了互联网，他们可以彻底克服这个心理障碍，并且在对外交流的过程当中，又开阔了自己的视野。网络为教育资源的交流提供了便捷的通道，不仅老师，而且学生也可以通过互联网登录各类教育网站获取学习资讯。三、可以促进青少年个性化发展。消除心理障碍，可以没有顾忌地向网友倾诉心事，减轻课业负担所造成的心理压力；可以在各个BBS里张贴自己对各种问题的看法和见解，一来可以锻炼文笔，二来觉得很有成就感；可以提高自己某项业余爱好的水平；自己动手做主页正成为时尚，把自己喜爱的图片资料传上去，开一个讨论区，发一些贴子，和大家交流。四、可以促进中学生的学业。中学生的本职任务是学习，网络的远程教育会给中学生带来无穷的益处。普通的中学生学习知识只能够局限于自己的学校和一些课外书籍，传授知识的老师始终只有几个，但如果上了网，学生就可以在一个个内容丰富、名师坐堂的网站中任意翱翔，“有问必答”、“题库”、“专题讲座”、“考前辅导”...一个个分类细致合理的栏目让学生的学习成绩突飞猛进；普通的中学生做题只能做些参考书或数量有限的卷子，如果上了网，网上各种试卷和典型题目应有尽有，学生就可以任意选择。五、可以掌握最新的教育动态。中学生们特别是高中生可以利用网络了解最新的教育动态，因为这几年的高考还在改革探索之中，每年几乎都会出台许多新措施。而平时好些学生不大关心电视和报纸上的新闻，只一味地埋头书海，因此可从网上查询与教育相关的新闻以此来调整复习重点。一，互联网对青少年的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁。互联网是一张无边无际的“网”，内容虽丰富却庞杂，良莠不齐，青少年在互联网上频繁接触西方国家的宣传论调、文化思想等，这使得他们头脑中沉淀的中国传统文化观念和我国主流意识形态形成冲突，使青少年的价值观产生倾斜，甚至盲从西方。长此以往，对于我国青少年的人生观和意识形态必将起一种潜移默化的。二，互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。与现实的社会生活不同，青少年在网上面对的是一个虚拟的世界，它不仅满足了青少年尽早尽快占有各种信息的需要，也给人际交往留下了广阔的想象空间，而且不必承担现实生活中的压力和责任。虚拟世界的这些特点，使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不愿面对现实生活。而无限制地泡在网上将对日常学习、生活产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业。三，互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。当前，网络对青少年的危害主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪；另一方面就是黄色垃圾对青少年的危害。据有关专家调查，因特网上非学术性信息中，有47%与色情有关，网络使色情内容更容易传播。学生自我的控制能力还不能算是很强，要知道他们正确上网很难，除非电脑上面将网站的等级分类，比如象色情，赌博，血腥，类似的网站全部屏蔽。那样才可以，毕竟年轻人对于这些东西比较好奇。（一）没有经过父母同意，不要轻易把自己及家庭中的真实信息在网上告诉别人。（二）如果要与网友见面，必须在父母的同意和护送下，或与可信任的同学、朋友，最好是自己的长辈结伴而行。（三）时常进同一个聊天室。在聊天室中，如果发现有人发表不正确的言论，应立刻离开，自己也不要散布不正确的言论，或攻击别人。（四）不要在贴吧或QQ上散布对别人有攻击性的话语，也不能传播或转发他人那些违反中小学生行为规范甚至触犯法律的内容，网上网下都得做守法的小公民。（五）尽可能不要在网上论坛、网上广告栏、聊天室上公开你的Email地址。（六）如果你有多个Email信箱，尽可能设置不同的密码。（七）如果收到垃圾邮件，应立刻删除。（八）如果遇到网上有人刻意伤害你，应当立刻告诉家长或老师。（九）适当控制上网时间，一般每次不要超过1小时，每天不要超过3小时。