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正性与负性情绪量表（PANAS）序号题目几乎没有比较少中等程度比较多及其多1感兴趣的2心烦的3精神活力高的4心神不宁的5劲头足的6内疚的7恐惧的8敌意的9热性的10自豪的11易怒的12警觉性高的13害羞的14备受鼓舞的15紧张的16意志坚定的17注意力集中的18坐立不安的19有活力的20害怕的评分方法：全部都是正向计分，（几乎没有、比较少、中等程度、比较多和及其多，分别计分1,2,3,4,5分）正性情绪：第1、3、5、9、10、12、14、16、17、19题，数值越大，情绪越积极。负性情绪：第2、4、6、7、8、11、13、15、18、20题，数值越大，情绪越消极。分正性情绪和负性情绪两个因子统计分析，即正性情绪分和负性情绪分。正性情绪分高表示个体精力旺盛，能全神贯注和快乐的情绪状况，而分数低表明淡漠。负性情绪分高表示个体主观感觉困惑，痛苦的情绪状态，而分数低表示镇定。