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第一环节：认识自律自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。你认为什么是自律？唐某自律了吗？为什么？唐某被北京一名牌大学录取了，但是上万元的上学费用让她的一家难以筹借。一家制药厂得知此事后答应只要唐某在报刊、广播、电视上说是服了他们厂生产的健脑口服液才考上大学的，就给她一笔巨款。面对这意外的诱惑，唐某贫穷不移志，她立即拒绝做虚假广告，她说：“如果为了贪图钱财而说谎话，我今后在社会上怎么做人？”懂得自爱，就是要塑造自己有良好的形象。一方面，要美化自己的外在形象。另一方面，更应该美化自己的内在形象(品德、理想、学识、个性)。自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、热爱生活。懂得自爱对照《中学生守则》、《中学生日常行为规范》，当发现自己有缺点、错误的时候，你该怎样做呢？能够自律的人，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。勇于自省请对下列题目如实作出“是”或“否”的选择。1.星期天复习功课时，容易受娱乐的诱惑而中断。2.做事情容易受情绪或环境的干扰。3.学习中遇到困难时，常常叫苦连天。4.明明知道是自己不对，可就是管不住自己。5.受到委屈、冤枉时，常常暴跳如雷。6.遭受失败、挫折时，容易悲观失望。7.在成绩、成功面前，容易沾沾自喜、骄傲自满。8.自己定下的学习计划，常常落空，不能实现。能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性，自己的缺点，自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。善于自控自律的表现懂得自爱勇于自省善于自控第二环节：了解自律讲讲你知道的自律故事分享你了解的自律名言警句你有何感受和体会?小时候，妈妈说要有纪律，所以我们吃饭的时候都会很整齐。文明礼貌学习这些小事你做到了吗？出行时购物时，携带好环保袋。顺手关上水龙头第三环节：学会自律你心目中的榜样是谁？榜样法就是把自己崇拜的名人、英雄、先进人物作为自己学习、效仿的榜样，激励自己成长。榜样法自警法——就是自我警醒，自我告诫，激励自己成长。自警法自省法就是要经常地自我回顾，自我检查，自我分析、自我解剖，对自己的思想、心理、言行进行总结，肯定优点、长处，找出缺点、不足，明确前进的目标。自省法1.小倪是班级的生活委员。这天，她正准备把刚刚收齐的班费存到银行去。在去银行的路上，她看见有卖炸薯片的，这是她平时最喜欢吃的零食。她刚想买，可是一摸口袋，发现自己没带钱包，却触摸到了班费，她……2.曹和赵是好朋友，常常相约一起出去玩。不巧几天前曹的自行车丢了，两个好朋友再也不能像以前那样结伴而行了。一个星期天，他们俩同骑一辆车去看电影，散场后，发现路边停放的一辆自行车虚锁着，他们……你是否有在独处的时候也能自己监督自己的经历呢？慎独法慎独，就是一个人在没有别人在场和监督的情况下，也能够严格要求自己，谨慎地注意自己的思想和行为，实际自我监督，自觉地按照道德规范、行为规则去做，不做不符合道德的事。自律的基本方法榜样法自警法自省法慎独法这节课，你学会了吗？1.下列说法不正确的是（）A．名言、格言可以把人引向崇高和睿智，选择、使用不当也可以制造很大的“误区”B．正确的、有针对性的座右铭可用来认真指导自己的思想和行为C．反省越深刻，改正越努力，发现的错误也就越多，这就是一步步地上进D．慎独是一种美德，又是一种很高的精神境界，是名人、伟人才能达到的2.《老子》中说：“合抱之木，生于毫米；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”这段话告诉我们，培养和提高自律能力（）A．是小事一桩，不费多大功夫B．是一朝一夕的事，不必太重视C．需要从一点一滴做起，逐渐积累，一步一个脚印的努力D．需要从大事着手，抓关键分析----《老子》中的这段话意思是说，高大的树木是由种子的萌芽生长起来的，九层的高台是由一堆一堆土造成的，路行千里是由一步一步走过来的。它说明培养和提高自律能力需要从一点一滴做起，从一个又一个行为积累，一步一个脚印的努力，故选C。3.“百川东到海，何时复而归，少壮不努力，老大徒伤悲”。“莫等闲，白了少年头，空悲切！”这些生动而深刻的诗句告诫我们:()A．青少年时期是人生的黄金时代，要倍加珍惜，不能虚度光阴B．青少年应树立高尚理想，加强自身修养，增强自身能力C．青少年应该把“胸怀祖国，服务人民”作为自己的座右铭D．要抓紧时间吃喝玩乐，尽情享受4.小王不知什么时候开始形成了上课时走神的毛病,他也知道这很不好，总想改正。可是一上课又往往不知不觉中走了神,等到回过神来时,已经漏听了不少内容,学习成绩大受影响,为此他很着急.你认为他要克服上课走神的毛病,有效的方法有()A．树立高尚的理想B．向勤奋学习、遵守纪律的同学C．写座右铭自我提醒D.记日记反省自己是否改正发起自律倡议书我们的心声亲爱的同学们，当我们手中捧着不理想的分数时，我们要怎么办呢？难道我们愿意家长来指责我们，整天担心着怎么交代吗？难道我们非要等到成绩出来后再去找“后悔药”吗？我们都知道，等到那时就晚了，那我们为什么不趁现在努力起来呢？据了解，有些同学想努力实在无能为力，我们班干部、组长，课代表愿意伸出手来帮助他们。同学们，让我们加强自我约束和自我教育，为了明天，为了心中的梦想，只争朝夕。再也不要做一个不合格的“和尚”，当一天就撞钟一天了；同学们，放下包袱，加强自律吧。班主任寄语勿以恶小而为之，勿以善小而不为！自律离不开平时一点一滴、一步一个脚印的长期的学习和磨练。老师在场要做好，老师不在场更应该做好！愿我们春天播下希望的种子，秋天收获自律的硕果累累。让自律成为一种习惯！忠告：不懂得自律的人将一事无成，一生一塌糊涂。听我的没错!我们的誓言：我时刻告诫自己，对物珍惜，对人感激，对己自律，做一名合格的中学生。主题班会结束