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和谐宿舍关系的心理学智慧：室友相处之道缘起：我们为何而来？•据说，每个寝室里总有一个人，Ta的闹铃从来不是为了吵醒自己•据说，每个寝室里都有一个吃货•据说，每个寝室里都有一个学霸•据说，每个寝室里都有一个思想家•。。。。。•据说，每个寝室里年龄最小的人都是这个样子……当我们走入宿舍时当我们拥有共同的目标，住在一起，我们是否就能过上和谐的宿舍生活呢？•感叹：•人与人相处难•男人与男人相处很难•女人与女人相处非常难一、宿舍与宿舍人际关系•1.大学生在宿舍停留时间延长。•2.大学宿舍空间的相对狭小。我们生活在同一个屋檐下，宿舍就是我们的家。这个“家”里的人际关系处得怎样？请在符合你的宿舍情况的题目番号前面打“√”。1.宿舍里常常发生联手排挤一个人的现象；2.即使室友们都在宿舍，也经常处于一种鸦雀无声的状态；3.经常有作息时间争论战，比如何时关灯等；4.有的室友的行为经常引起大家不满；5.为了明哲保身，大家通常都不会指出室友的错误做法；6.宿舍分为三两小团体，团体之间互不理睬甚至有较大冲突；7.有恃强凌弱现象，而且比较严重；8.通常大家的做法都是“各家自扫门前雪”；点评：如果命中率超过3个，说明我们正处在一个运作不良的宿舍人际中，这个时候必须寻求改善了！•小调查•复旦大学硕士研究生黄洋最近因为遭到投毒而不治身亡，4月16日晚南京航空航天大学学生怨室友开门慢被刺死，4月17日南昌航空大学研究生宿舍发现1具腐烂尸体，近日校园里连续发生几起惨案，作案嫌疑人都是一起学习的同窗同学。校园里的同学关系出现了什么问题？寝室问题的“七宗罪”•（1）乱扔垃圾•（2）制造噪音•（3）计较小钱•（4）随便吸烟•(5)作息紊乱•（6）言论霸权•（7）亲密过分为什么宿舍总是存在冷战？人际关系成为大学生首要压力！风波一：生活习惯难相容•开窗换换新鲜空气•早睡早起•煲“电话粥”不注意控制音量•用电脑时还用音箱•键盘声很大•洗漱声音•游戏迷风波二：金钱问题伤感情•案例一：钱影响了交往•案例二：电费风波三：公共责任谁来负？•公共卫生风波四：隐私问题因打呼噜视频被传网上吉林农大学生杀死室友案例分析•“宿舍里的气氛很不好，我就像呆在冰窖似的，很影响心情，学习成绩也下降了。马加爵事件震惊全国•马加爵杀害4名室友后亡命天涯！二、宿舍的成长阶段•第一阶段：彬彬有礼•第二阶段：原形毕露•第三阶段：人以群分•第四阶段：世界大同响大学宿舍关系的主要因素•1.家庭背景和条件。•2.宿舍成员的性格差异。•3.宿舍成员的志向和兴趣。•4.室友之间的沟通频繁度。•5.寝室长的威信和责任。•6.人际竞争。•7.宿舍危机事件(如失窃)。•策略训练•提前规范宿舍礼仪之协商作息时间•小调查：•1.有没有室友是“夜猫子”型（12点以后）？有没有室友是早睡型（10：30以前）？•2.有没有人喜欢开着灯睡觉？•3.有没有睡觉时对声音和灯光很敏感的？你们会怎么协调•4.现在宿舍里有大约一致的作息时间吗？•5.是否需要讨论以形成统一作息规定？如需要该如何进行最好？•6.如果熄灯后，室友已入睡，但你还有事要做，你会怎么处理你的言行？•7.如果有人违反了作息制度，你希望怎么“处置”？•1.宿舍的全体成员应当尽量统一起居时间，减小作息差距；•2.如果同宿舍的人爱彻夜卧谈，影响了大家的休息。直接提意见制止他们难以奏效，那么可以相应地调节自己的计划，如可以推迟上床的时间，或听听英语磁带等；•3.给他或她直接提意见，但注意不能当着众人的面，以免使对方难堪、丢面子；•4.如你是“夜猫子”，可以和室友一起提前洗漱，待他们休息后，尽量减少声响和灯光对室友的影响，这样就不会影响到室友休息；•5.如果有人违反了作息制度，我们可以安排他打扫宿舍卫生3天等等。•策略训练•提前规范宿舍礼仪之协作搞好宿舍卫生•小调查：•1.你认为你的宿舍卫生情况怎样？一星期打扫几次寝室卫生合适？•2.寝室里是否讨论过制定值日表的问题？是否已制定了值日表？•3.现在宿舍成员按值日表履行如何?如果有人没有履行规定,会怎么“惩罚”？•我们要养成凡事亲力亲为的好习惯。对于没有履行值日义务的室友，我们也可以进行适当的“惩罚”：•1.罚扫一个星期的地；•2.交一定数额的罚款，作为寝室费，以备买公共之需；•3.在宿舍讨论会上对这一星期的卫生情况进行总结，大家公开说出不满与改进的地方，让其进行自我教育和反省。寝室交往原则•小陈与寝室同学小刘关系比较好，在别人眼中是一对同进同出的好姐妹。可在小陈看来，有个“好姐妹”，有时反倒成了烦恼：一来失去了和寝室里其他同学相处的机会，她已经感觉到寝室里其他同学的疏远；二来小刘让她少了太多私人空间：小陈爱睡懒觉，却总被小刘拖起来读英语；小陈跟老乡聚会或是找高中同学玩，小刘也总喜欢跟去。•两只刺猬由于寒冷拥在一起，可由于身上的刺不能”亲密接触”，只好离开距离，但由于寒冷禁不住又凑到一起，因为满身的刺又分开，这样反复好多次，最终双方选择了一个合适的距离：既可以不刺到对方，又可以相互取暖。•小故事给你什么感受？••1.吃饭、外出、上课的路上等，不长期固定和某一两位室友独来独往；•2.不要长期和某一位室友“咬耳朵”、说悄悄话；•3.寝室里，保证和每一个室友都说话，并且每人的话量相当；•4.不要把自己的“秘密”只告诉个别人，这样别的室友看来，你和他们不一样“好”。•不搞小团体•A说：“我最讨厌的，是每次发生争论，不管什么话题，他总要把我彻底驳倒才罢休。在卧谈会上，他也总喜欢争辩，大多情况下，他会在‘寝室辩论’中取得全胜，但最终大家都闹得不欢而散，好好的氛围和话题，都给他搅和了。”•问题：遇到上述情况你们会怎么做？•不逞口舌之快•在嘴巴上占便宜的人给人感觉太好胜，让人难以相处，我们不妨这样做：1.待室友说完再说；2.说话时心平气和；3.不说脏话和侮辱对方的话；4.就事论事；5.话音不要太高，以免室友觉得你在与之争吵。•B说：“我真的好生气，她怎么能那样，乱翻我东西，也不和我说一声，万一我有个什么不想让室友知道的东西怎么办？一点都不尊重人，而且喜欢打听他人的隐私，真的有点‘八卦’。”•与室友相处我们要注意以下两点•遇到此问题，我们会怎么解决？•不触犯室友隐私•①未经同意，切不可擅自乱翻其物品,不要随随变变，以为是熟人就忽略了细节。•②同住一个宿舍，有时难免知道舍友的某些隐私，我们也要守口如瓶，告诉他人不仅是对舍友的不尊重，也是不道德的。每个人都有自己的秘密，对于室友不愿公开的事情，也不要去探求。•别人有难要帮，自己有事要求•当室友生病了，我们义不容辞送他去医院，并照顾他。•室友生活费紧张，我们可以每人借一点给他，帮他度过难关。•当我们因事不能去上课，可以让室友帮忙请假。•室友出去逛街，可以要求帮着带点生活用品。•请你帮个忙•1.以假想的宿舍成员为对象•事由：想买一套参考资料，但是钱用光了，向对方借200元钱，下个月父母给的钱到了就归还。•2.在下面的同学给借钱的这位同学挑毛病；•3.交流感受：•提供帮助方：当对方怎么说（做）的时候，你最愿意帮助他？•需要帮助方：当你希望别人帮助你时，你觉得应该注意哪些方面？角色扮演•积极参加宿舍的集体活动•1.舍友们决定一起去干什么，我们要尊重他们的的选择。•2.确实不能参加，可以把自己的想法和意见提出来，不要勉强参与反倒让舍友觉得你在应付了事，更不要一口回绝而伤了舍友们的兴致。•集体活动的有无和多少，从一个侧面反映了宿舍的团结程度。•倘若这样的活动你老是不参加，多多少少会显得你不合群，时间久了，你就很难再融进去。•自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较•C说：“我无法容忍她的小家子气，她的任何东西都不许别人碰，更别想借她的自行车。我这人大大咧咧，难以跟这种人相处，可每天又要必须去面对，真难受！”•自己不要斤斤计较、容忍他人的斤斤计较•遇到这样斤斤计较的人：•1.我们不妨站在她的角度看问题（比如她的出身背景、家庭教育）•2.理解和尊重对方斤斤计较的习惯•3.不轻易动或用他/她的东西，如果他/她遇到困难，也要不计前嫌，尽力去关心和帮助。怎样才能处理好宿舍关系？•1.与舍友统一作息，在日常起居生活给予包容和理解•2.不搞“小团体”•3.不触犯舍友的隐私•4.积极参加集体活动•5.给予别人关心，有难要帮，自己有事也要求•6.不拒绝零食和宴请•7.不逞一时口快•8.维护共同的生活环境，完成该做的杂务•9.学会赞美，不吝啬对别人的夸奖••1、寝室里如果有其他人在学习，尽量不要读或念书，或出声背单词。2、进寝室时，尽量轻声敲门，推门，即使你不是有意大声敲门，屋里的人也会感到不舒服。•3、如果想到你可能会晚睡，提前把洗漱工作做好，这样就不会很打扰别人。4、在寝室里学习，用完小学习桌，请轻声合上桌子腿儿，不要毫无顾忌硬生生的掰，那样响声真的很大，会让人心惊肉跳。5、在别人休息时用电脑，如果可以，尽量轻声敲击键盘，能不用鼠标就不用鼠标，这样，别人会很感谢你。6、打电话尽量去外面打，特别是有人在学习时。特别是你会打很久时。接电话也尽量等到你出了寝室门以后。•7、在别人休息时，不要吃苹果之类的咀嚼声很大的水果，或者是外包装是那种一动声音就很大的硬塑料的食品。•宿舍生活须知•史上最牛室友•请想象一下这样的一个场景：当有一天，你打开寝室的门，发现所有的床铺都是空空的，所有的行李箱也都消失了，寝室里十分整洁，十分干净，不再杂乱，不再充斥着异味。你以为，你仅仅是放了一个长假回来了，可是大家都不会再回来了，因为，你们已经毕业了。40理解：人与人相处有何规律第一部分：人与人差异中有共性：共同点一、人与人相处的基本原则（一）平等原则在日常生活中我们应该要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己。萧伯纳有一次写作休息时，和邻居的小女孩一玩耍，当送小女孩回家时，他对小女孩说：“知道我是谁吗？回家告诉你妈妈，就说和你一起玩的是萧伯纳。”平等原则小女孩天真的回应说：“知道我是谁吗？回家告诉你妈妈，就说和你一起玩的是克里.佩丝莱娅。”•乔治·萧伯纳：•英国戏剧家。他在长达七十年的创作生涯中，共写剧本五十一个；此外，他还是音乐评论家，剧评家，有关政治、经济、社会问题的出色演说家和论文作家，最多产的文学书简作家。•（二）尊重原则英国皇室曾宴请印度客人，在宴会结束时，侍者为每一位客人端来洗手盆，印度客人误以为这是喝的水，于是一饮而尽。正当皇室成员对这一尴尬局面不知如何应付时，宴会主人却学着客人的样，也将水一饮而尽。这一刻，大家才恍然若醒，纷纷效仿主人，饮尽洗手水。•梅兰芳拜师•京剧大师梅兰芳，他不仅在京剧艺术上有很深的造诣，而且还是丹青妙手。他拜名画家齐白石为师，虚心求教，总是执弟子之礼，经常为白石老人磨墨铺纸，全不因为自己是外名演员而自傲。•有一次齐白石和梅兰芳同到一家人家作客，白石老人先到，他布衣布鞋，其他宾朋皆社会名流或西装革履或长袍马褂，齐白石显得有些寒酸，不引人注意。不久，梅兰芳到，主人高兴相迎，其余宾客也都蜂拥而上，一一同他握手。可梅兰芳知道齐白石也来赴宴，便四下环顾，寻找老师。忽然，他看到了冷落在一旁的白石老人，他就让开别人一只只伸过来的手，挤出人群向画家恭恭敬敬地叫了一声“老师”，向他致意问安。在座的人见状很惊讶，齐白石深受感动。几天后特向梅兰芳馈赠《雪中送炭图》•梅兰芳不仅拜画家为师，他也拜普通人为师。他有一次在演出京剧《杀惜》时，在众多喝彩叫好声中，他听到有个老年观众说“不好”。梅兰芳来不及卸装更衣就用专车把这位老人接到家中。恭恭敬敬地对老人说：“说我不好的人，是我的老师。先生说我不好，必有高见，定请赐教，学生决心亡羊补牢。”老人指出：“阎惜姣上楼和下楼的台步，按梨园规定，应是上七下八，博士为何八上八下？”梅兰芳恍然大悟，连声称谢。以后梅兰芳经常请这位老先生观看他演戏，请他指正，称他“老师”。•（三）交互原则•真心接纳、喜欢我们的人，我们也倾向接纳、喜欢他们，并愿意建立和维持关系。相反不喜欢、排斥我们的人，我们也倾向排斥、疏远对