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而腺样体和扁桃体肿大的根本原因在于肺热伤阴，需要用滋阴的手法：清肺经，清大肠经，按揉合谷穴，按揉太溪穴和二人上马穴。每个手法1-2分钟。1、清肺经300次，以指按揉合谷穴1～3分钟2、清天河水200次。如果宝宝很容易便秘则加清大肠200次、推下七节骨300次、顺时针摩腹3-5分钟。（通常因为肺与大肠相表里，所以会积热传导到大肠，造成便秘）3、让宝宝俯卧，妈妈以掌根直推脊柱及脊柱两侧的肌肉，再擦热肩胛骨内侧的肺俞穴、擦热腰骶部、以热为度（擦好以后感觉刚刚的小背背热乎乎的）。还要配合捏脊5-10遍，三捏一提2遍。双手搓热，然后温热肾俞。（4）点按太溪（内踝骨后凹陷中）、涌泉穴各1分钟。二马穴按揉1-2分钟，滋阴清火小儿推拿治疗腺样体肥大和扁桃体肿大其表征是鼻塞，入睡时尤为严重，打呼噜，憋气，重者脑部缺氧，影响孩子的生长发育。可以每天用外感四大手法：开天门，推坎宫，揉太阳，按揉耳后高骨，配合擦鼻翼两侧，热透为度来治标。腺样体肥大，此病养大于治，所以提高免疫力，避免交叉感染，减少感冒的几率也非常的至关重要。预防感冒反复发作，提高免疫力的办法：捏脊10次，擦脊背“工字型”100次，热透为度。按揉双侧足三里1-2分钟，补益气血。