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心灵互助家园抑郁自评量表（SDS）一、题目指导语：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条，把意思弄明白。然后根据您最近1周的实际情况选择适当的选项，每一条文字后面有四个选项，表示：A从无或偶尔；B有时；C经常；D总是如此。ABCD1、我感到情绪沮丧，郁闷*2、我感到早晨心情最好3、我要哭或想哭4、我夜间睡眠不好*5、我吃饭象平常一样多*6、我的性功能正常7、我感到体重减轻8、我为便秘烦恼9、我的心跳比平时快10、我无故感到疲乏*11、我的头脑象平常一样清楚*12、我做事情象平常一样不感到困难13、我坐卧难安，难以保持平静*14、我对未来感到有希望15、我比平时更容易激怒*16、我觉得决定什么事很容易*17、我感到自己是有用的和不可缺少的人*18、我的生活很有意思19、假若我死了，别人会过得更好*20、我仍旧喜欢自己平时喜欢的东西□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□*为反向评分项分数□□心灵互助家园二、简介和记分抑郁自评量表（SDS）抑郁自评量表（Self-RatingDepressionScale，SDS）是由美国杜克大学医学院的WilliamW.K.Zung于1965年编制的，是目前应用最广泛的抑郁自评量表之一，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。抑郁自评量表（SDS）由20个陈述句组成。每一条目相当于一个有关症状，按1-4级评分。评定时间跨度为最近一周。20个条目反映抑郁状态四组特异性症状：1.精神性-情感症状，包括抑郁心境和哭泣；2.躯体性障碍，包含情绪的日间差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速和易疲劳；3.精神运动性障碍，包含精神运动性迟滞和激越；4.抑郁的心理障碍，包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足。抑郁自评量表（SDS）为短程自评量表和问卷，能有效地反映抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化情况，评分不受年龄、性别、经济状况等因素的影响，并且操作方便，容易掌握，因而应用十分广泛，可用于心理咨询中判断来访者的抑郁程度，也可特别应用于综合医院以发现抑郁症病人。评分说明：SDS按症状出现频度评定，分4个等级：从无或偶尔、有时、经常、总是如此。若为正向评分题，依次评分粗分1、2、3、4。反向评分题（前文中有*号者），则评分4、3、2、1。总分在20—80分之间。SDS评定的抑郁严重度指数按下列公式计算：抑郁严重度指数=各条目累计分/80（最高总分）。指数范围为0.25～1.0，指数越高，抑郁程度越重。Zung氏等提出抑郁严重度指数在0.5以下者为无抑郁；0.50～0.59为轻微至轻度抑郁；0.60～0.69为中至重度抑郁；0.70以上为重度抑郁。（心理卫生评定量表手册195）三、解释和常模（有划分）解释姓名：1性别：女年龄：25测验日期：2008.06.03原始分：20标准分：25专家提示：结论及建议：正常。您最近没有抑郁情绪。请继续保持。心灵互助家园姓名：0000性别：男年龄：37测验日期：2005.09.04原始分：48标准分：60专家提示：结论及建议：轻度抑郁状态。请进行自我调节，或寻求他人的支持、帮助。您存在的主要问题有：您经常：早晨心情沉重、体重减轻、头脑不清楚、感到自己无用。您有时：饭量下降、感到做事困难、觉得未来没有希望、觉得难以下决定、生活没有意义、不喜爱自己平时喜爱的东西。您偶尔：感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、便秘、感到疲劳。姓名：0000性别：男年龄：37测验日期：2005.09.04原始分：50标准分：62专家提示：结论及建议：中度抑郁状态。请找心理专家咨询。您存在的主要问题有：您经常：感到情绪沮丧、郁闷、要哭或想哭、夜间睡眠不好、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、坐卧不安、容易激怒、想到死。心灵互助家园姓名：111性别：女年龄：25测验日期：2008.06.03原始分：80标准分：100专家提示：结论及建议：重度抑郁状态。请尽快找心理专家咨询。您存在的主要问题有：您经常：感到情绪沮丧、郁闷、早晨心情沉重、要哭或想哭、夜间睡眠不好、饭量下降、性功能不正常、体重减轻、便秘、感到心跳加快、感到疲劳、头脑不清楚、感到做事困难、坐卧不安、觉得未来没有希望、容易激怒、觉得难以下决定、感到自己无用、生活没有意义、想到死、不喜爱自己平时喜爱的东西。