搜索
1、生命风格：个体不断前进达到目标时的一种特有方式和习惯反应。2、系统脱敏法:“系统脱敏法”是由交互抑制发展起来的一种心理治疗法，所以又称交互抑制法。当患者面前出现焦虑和恐惧刺激的同时，施加与焦虑和恐惧相对立的刺激，从而使患者逐渐消除焦虑与恐惧，不再对有害的刺激发生敏感而产生病理性反应。说到实质上，“系统脱敏法”就是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。3、自我意识:自我意识是人对于自身以及自己与周围事物关系的一种认识，也是人认识自己和对待自己的统一。自我意识是个性形成的标志，也是推动个性发展的重要因素，它是使组成个性的各个部分整合、统一起来的核心力量，对人的心理活动和行为起着重要的调节作用。4、布鲁姆的健康公式：布鲁姆提出了一个决定个体或群体健康状态的公式：HS=f(E+AcHs+B+LS)1、脚本分析:所谓脚本分析，是指分析个人根据他（她）的生活脚本而演出的心理之剧中所表现的内容。波纳于1961年才开始发展出沟通分析中的生活脚本观点。2、父性原理：所谓“父性原理”，是指无论多么可爱的孩子，如果做了违背社会准则或家规的事，当父亲的会毫不留情地训斥孩子，或采取绝情、断绝关系等强制手段对待孩子。4、团体疗法：团体疗法是指来访者在多数人的团体活动中，被施以一定的训练或教育，达到预期效果的一种方法。1、动机冲突：动机一经产生，就会指引个体去为实现目的而进行活动。个体在活动中经常会同时产生两个或两个以上的对立需要，因而出现相互矛盾、对立或排斥的动机，如若这些并存的动机不能获得满足，或者只是某个动机获得满足而其他的动机受到阻碍，就会动机冲突。动机冲突是心理冲突的核心内容。2、空椅技巧：空椅技巧是让来谈者以投射的方式，将自己对重要他人的想法和情绪投射到一张空椅，并让他以角色扮演的方式来体会每个角色的冲突的方法。3、心理辅导：狭义的心理辅导是指咨询者通过面谈、书信和电话等手段向来访者提供心理援助和咨询帮助。现代心理辅导，是以一定的理论、依据一定的手续为背景得以成立的。广义的心理辅导往往包括心理辅导和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理辅导的范围。从广义来讲，心理辅导是一个人向某个有心理痛苦的、特定的个体施以影响的活动。因此，如果这样来考虑的话，可以说从人类社会诞生以来，这种活动就一直进行着、持续着。4、游戏疗法:游戏疗法，系借游戏活动达成治疗儿童问题行为，常用而且有效的心理疗法。2、团体疗法：所谓团体疗法，顾名思义，某一个被治疗者（包括儿童）在多数人的团体活动中，施以训练或教育，达成治疗效果；或集合问题行为发生原因相似，问题行为性质相近等多数被治疗者（包括儿童），在同一环境中施以同一的训练方法。4、示范疗法：示范疗法是依据观察学习原理的一种行为治疗方法。通过观察学习，看到别人的所作所为，受到共鸣性影响而获得良好的行为，减少和消除不良行为。