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想一想：为什么我们变得爱顶撞家长、身体变化而产生骚动不安的情绪、对异性产生异常的好奇和兴趣等？青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，我们的内心会面对一些新的问题，我们看待自然和社会的观点也会有所改变。这一节课就让我们一起来探讨“悄悄变化的我”这个话题。4.1青春的情绪学习目标1.知道人的基本情绪种类，了解不同情绪的外在表现。2.了解青春期情绪的特点。3.懂得情绪的产生和变化的原因，了解积极情绪与消极情绪带来的不同结果。课前预习•1.人的情绪是______的，除了常见的________等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等____情绪。各种各样的情绪____了我们的生活。•2.我们的情绪受_______影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着______的变化，我们的情绪也经常发生变化。•3.情绪的作用非常神奇，影响着我们的______。它可能激励我们克服困难、_______，也可能让我们因为某个小小的挫折而_______。•4.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的_______。如：情绪反应_____、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的_____、情绪的表现性。•5.青春期的情绪特点体现了青春的___，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加_______。•6.青春期的情绪也包括_______。学习积极面对这些_______，同样是我们成长过程中需要经历的。背后说同学坏话妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我作业过生日收到喜欢的礼物和家人去郊游老师拖堂挨老师批评遇到下列情境，你会有怎样的情绪感受？最基本的四种情绪：喜怒哀惧由两种或多种基本情绪所混合形成的情绪称为复合情绪。常见的复合情绪：惊喜、害羞、焦虑、厌恶、内疚、悲喜交加、亦喜亦悲、喜忧参半、哭笑不得等。喜怒哀惧喜悦满意开心眉开眼笑手舞足蹈狂喜欢乐愉悦兴高采烈欢欣鼓舞愤怒大怒生气暴跳如雷怒发冲冠气恼不满气愤怒目而视拍案而起难过心痛悲伤泪流满面悲痛欲绝忧郁失望凄凉伤心不已伤感害怕紧张担心大惊失色提心吊胆心悸退避仓惶慌张不安不寒而栗情绪分类词语表1、情绪的种类喜、怒、哀、惧情境当时的情绪表现产生该情绪的原因(1)得到自己喜欢的礼物(2)听到别人说自己的坏话(3)获悉明天老师将带大家去郊游(4)爸爸把我看得正入迷的电视节目关了(5)考试取得了好成绩(6)上课不专心，受到老师批评……在下列情境中，你会产生什么感受？请按自己的真实感受填写下表。（1）个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。（2）随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。情绪产生的原因？我们的情绪受多方面因素的影响2.情绪产生的原因？请你判断：你认为哪一只猴子先死，为什么？心理学家曾经做过这样一个实验：把两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住了，不能动；一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击，每次放电前5秒，笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关，可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关，每当红灯亮时，它就会按动开关逃出笼子。而另一只猴子不能活动。实验不间断地进行，有一只猴子先死了。实验的结果是能够活动的猴子先死去了。因为：猴子害怕电击，都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法，只好听天由命；可以活动的猴子为了逃避电击，需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮，就需要迅速打开开关，向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中，时刻处于紧张、焦虑、恐惧中，这些都是负面的情绪状态，对生物机体有重大的影响。猴子的死是和负面情绪相联系的。情绪漫画：请你根据漫画情景讲故事请你充分发挥想象，接下来可能发生什么事情？结合上述材料请你说明情绪的作用。•（1）情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。（2）可能激励我们克服困难、努力向上。(积极）（3）可能让我们因为某个小小的挫折而止步不前。（消极）3.情绪的作用？（1）情绪反应强烈。（2）情绪波动与固执。（3）情绪的细腻性。（4）情绪的闭锁性。（5）情绪的表现性。4、青春期的情绪特点：探究与分享37探索与发现(1)根据我国史书记载，伍子胥过昭关，陷入进退维谷境地，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。(2)《岳飞传》牛皋，大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极生悲”。(3)《儒林外史》范进，多年考不中举人，直到50岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”。(4)《三国演义》周瑜，才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。5.如何正确面对青春期的情绪?（1）善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（正面）（2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。（负面）得意忘形、捧腹大笑、手舞足蹈、眉飞色舞、眉开眼笑、春风满面、欢欣鼓舞、欣喜若狂七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而视、恼羞成怒、怒火中烧、拍案而起、暴跳如雷悲痛欲绝、垂头丧气、泪流满面、抱头痛哭、痛不欲生、欲哭无泪、伤心不已手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、惴惴不安、面无人色、不寒而栗课堂小结现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他病。怒伤肝——气的肝疼：周瑜忧伤肺——林黛玉；惊伤胆——苦胆吓破了；恐伤肾——吓得尿裤子；思伤脾——想家而不想吃饭。随堂训练1.青春期一般指10～20岁，它是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在()①自我意识的增强②性机能的成熟③身体外形的变化④内部器官的完善A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④B2.进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61．7%的同学感到学习压力大，很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（）①搞好自己的学习，让父母放心②与同学和朋友交往沟通③学会当自己的“心理医生”④相信自己，排斥他人A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④A3、小琪进入中学后，发现自己长得特别快，在班上个子特别突出，班主任不得不调整座位，让他坐到后排去了。小琪这种身体变化属于（）①青春期正常的身体变化②内部器官的成熟③自我意识的迅速发展④身体外形的变化A④B④C④D4、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿烂，哭得真切，爱得深刻，痛得彻底。”这是因为（）①青春是多彩的，又是矛盾的②青春期因为生理的变化会带来心理的变化③青春期必然伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长ABC④D④