自我探索兴趣

自我探索——兴趣王佳机电工程学院觉知与承诺自我探索探索工作世界决策求职行动再评估系统职业生涯规划法自我探索兴趣性格能力价值观我喜欢做什么我适合做什么我能够做什么我最看重什么本节学习要点•了解职业兴趣的相关理论。•了解不同形式的兴趣探索方式，学会应用霍兰德兴趣理论探索自我。•通过兴趣探索进一步明确自己的职业方向。目录•兴趣是什么•职业兴趣探索的相关理论及应用•兴趣与职业•兴趣是什么12岁的“小乔布斯”托马斯·斯沃斯什么时候，你感到最快乐？•放下笔、靠在椅背、闭上眼睛、深呼吸、请放松。•回忆三个自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细的回想当时的场景细节以及自己的感受。•交流讨论有共同之处吗？兴趣是我们内心动力和快乐的来源。兴趣是无论我们能力高低，也无论外界的评价如何，我们依然乐此不疲的事情。兴趣是什么？•美国芝加哥大学心理学教授米哈里·契克森米哈（MihalyCsikszentmihalyi）发现：•当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）——“聚精会神”、“忘我”的状态。如果没有兴趣，我们的工作世界是：1先就业后择业结果是：2做着自己不喜欢的事情不幸的现状你获得了一次免费度假游的机会！豪华游轮，异国风情，包吃包住，无强制购物。必须居住至少三个月。LET’SGO!恭喜你！•岛上保有原始森林，自然生态保持得很好，有各种野生动物，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。1号岛屿•岛上人迹较少，平畴绿野，适合夜观星象，有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。2号岛屿•充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。当地居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。3号岛屿•居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。4号岛屿•岛上居民热情豪爽，善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。5号岛屿•岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。6号岛屿分组：请按照自己选择的岛屿进行分组每个小组请一位同学用2分钟时间展示。1选择岛屿的编号（1-6）、岛屿名称2体现岛屿特征的LOGO3体现岛屿特点的关键词（3-5个）交流：同一岛屿的同学进行交流建设岛屿：制作宣传画我的岛屿计划•职业兴趣探索的相关理论及应用职业兴趣是什么？•职业兴趣：个体追求某种职业或从事某种职业的过程中表现出来的个性性向。在生涯中具有一定的稳定性，对职业定位和职业选择产生巨大影响，有助于发掘智慧、潜力和工作效率。虽然我们做了几十年的研究，但预测个人职业选择最有效的方法却是询问这个人自己想做什么。--约翰·霍兰德霍兰德代码•大多数人的职业兴趣可以归纳为六种类型。实用型、研究型、艺术型社会型、企业型、传统型•相同类型的职业通常会吸引具有相同人格特质的人，这种人格特质反映在职业上，就是职业兴趣。兴趣岛类型列表1号岛：自然原始的岛屿实用型——RRealistic2号岛：深思冥想的岛屿研究型——IInvestigation3号岛：美丽浪漫的岛屿艺术型——AArtistic4号岛：友善亲切的岛屿社会型——SSocial5号岛：显赫富庶的岛屿企业型——EEnterprising6号岛：现代井然的岛屿事务型——CConventionalR实用型人(doer)的特点•喜欢具体的任务•机械、动手能力强•喜欢做体力工作、户外活动•更喜欢与物打交道•被形容为循规蹈矩、实用1号1号岛屿喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人R型的共同特质坦率正直诚实谦逊注重实际唯物主义者R型的职业倾向制造业野外生活管理业技术贸易业机械业农业、林业、渔业技术军事工作Realistic实用型R型喜欢的活动用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动。喜欢户外活动或操作机器。不喜欢在办公室工作。R实用型典型人物28I研究型人(thinker)的特点•喜欢探索和理解物质世界•爱分析的、严谨的•好奇的、有智慧的•独立的、批判的•谦和的、内敛的2号2号岛屿喜欢思考创造，喜欢独立工作。I型的共同特质谨慎缜密爱分析好奇有智慧独立批判内敛谦和I型的职业倾向实验室工作人员生物学家化学家社会学家工程设计师物理学家程序设计员Investigative研究型I型喜欢的活动处理信息（观点、理论）喜欢探索和理解、学习研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢阅读和讨论有关科学性的论题。喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣。I研究型典型人物A艺术型人(creator)的特点•喜欢自我表达•富有想象力、创造力•追求美、理想化•喜欢多样性与变化性•喜欢在艺术氛围中工作3号岛屿喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度A型的共同特质内心复杂无序感情化善于表达富有想象力缺乏实际性自由开放A型的职业倾向作曲家音乐家舞台指导舞蹈家演员作家室内装璜设计师Artistic艺术型A型喜欢的活动喜欢自我表达喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作重视作品的原创性和创意A艺术型典型人物S社会型人(helper)的特点•对人感兴趣•有良好的人际交往技能•喜欢服务他人•愿意帮助别人解决问题•有责任感，关心他人利益•对机械或物理方面技能不感兴趣4号4号岛屿乐于助人；喜欢帮助教导别人，而不是进行机械性活动S型的共同特征善于劝说比较友善慷慨大度善良有耐心热情S型的职业倾向教师社会工作者临床心理师心理咨询顾问宗教工作者(牧师)服务行业人员(护士)Social社会型S型喜欢的活动帮助别人喜欢与人合作热情关心他人的幸福愿意帮助别人解决困难重视公正、理解、平等、理想S社会型典型人物•……她把一切都献给了穷人、病人、孤儿、孤独者、无家可归者和垂死临终者；她从12岁起，直到87岁去世，从来不为自己、而只为受苦受难的人活着……特蕾莎修女英文名：MotherTeresaofCalcutta1910年8月27日－1997年9月5日E企业型人(persuader)的特点•向人推销自己的产品或观点•追寻领导力与社会影响•有抱负，雄心勃勃•言语说服能力强•对细致的工作没有耐心•愿意吸引他人注意5号5号岛屿追求金钱、政治和影响力；喜欢极力说服别人而不管事情有多复杂E型的共同特征冒险雄心勃勃集权性外向冲动乐观自信E型的职业倾向商业管理律师政治运动领袖营销人员电视节目制作公关人员保险代理Enterprising企业型E型喜欢的活动领导和影响别人为了达到个人或组织的目的而善于说服别人希望成就一番事业敢于承担风险©版权属北森公司，不得翻印E企业型典型人物C事务型人(organizer)的特点•喜欢有条理、程序化的工作•愿意听从指示•有组织、有计划•细致、准确•严谨、保守、有条理•喜欢条理非常清晰的工作，对艺术或物理方面的技能不感兴趣6号6号岛屿喜欢在室内工作，从事组织方面地事情；服从命令，习惯于日常事物，不喜欢做没有明确方向地事情C型的共同特征确信良心有效率服从安排有条理有恒心C型的职业倾向计算机操作员金融分析师银行出纳、会计师秘书、档案文书发报员税法专家Conventional传统型C型喜欢的活动组织和处理数据喜欢固定的、有秩序的工作或活动希望确切的知道工作的要求和标准愿意在一个大的机构中处于从属地位©版权属北森公司，不得翻印E事务型典型人物霍兰德代码•个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码”（HollandCode）。•这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同类型编码•单编码：R，I，A，S，E，C•双编码：RI，RA，EA，ES……•三编码：ISA，EAS,CRI……（霍兰德职业类型索引）©版权属北森公司，不得翻印45R现实型I研究型A艺术型S社会型E企业型C事务型132132兴趣广度分类类别规则代码最集中型最高码与相邻两码的组合RIC、RCI、IRA、IAR、AIS、ASI、SAE、SEA、ECS、ESC、CRE、CER次集中型最高码与相隔、相邻的组合RIA、RAI、RCE、REC、IAS、ISA、IRC、ICR、ASE、AES、AIR、ARI、SAI、SIA、SEC、SCE、ECR、ERC、ESA、EAS、CRI、CIR、CES、CSE中间型其他类型其余组合次广泛型第一码与第二码是相对关系的RSA、RSE、RSI、RSC、IES、IEC、IEA、IER、ACR、ACE、ACI、ACS、SRI、SRC、SRA、SRE、EIA、EIR、EIC、EIS、CAI、CAS、CAE、CAR最广泛型三个码都是相隔。CIS、SIC、ICS、SCI、ISC、CSI、RAE、REA、EAR、ERA、AER、ARE、霍兰德职业索引——职业兴趣代码与其相应的职业对照表：RIA：牙科技术员、陶工、建筑设计员、模型工、细木工、制作链条人员。RIS：厨师、林务员、跳水员、潜水员、染色员、电器修理、眼镜制作、电工、纺织机器装配工、服务员、装玻璃工人、发电厂工人、焊接工。RIE：建筑和桥梁工程、环境工程、航空工程、公路工程、电力工程、信号工程、电话工程、一般机械工程、自动工程、矿业工程、海洋工程、交通工程技术人员、制图员、家政经济人员、计量员、农民、农场工人、农业机械操作、清洁工、无线电修理、汽车修理、手表修理、管工、线路装配工、工具仓库管理员。RIC：船上工作人员、接待员、杂志保管员、牙医助手、制帽工、磨坊工、石匠、机器制造、机车(火车头)制造、农业机器装配、汽车装配工、缝纫机装配工、钟表装配和检验、电动器具装配、鞋匠、锁匠、货物检验员、电梯机修工、托儿所所长、钢琴调音员、装配工、印刷工、建筑钢铁工作、卡车司机。RAI：手工雕刻、玻璃雕刻、制作模型人员、家具木工、制作皮革品、手工绣花、手工钩针纺织、排字工作、印刷工作、图画雕刻、装订工。RSE：消防员、交通巡警、警察、门卫、理发师、房间清洁工、屠夫、锻工、开凿工人、管道安装工、出租汽车驾驶员、货物搬运工、送报员、勘探员、娱乐场所的服务员、起卸机操作工、灭害虫者、电梯操作工、厨房助手。……：…………：……职业兴趣探索•兴趣探索是一个循环往复、不断深入调整的过程。不要急功近利，要真正的了解职业兴趣。•重要的不是得出某个确定的职业结果。•而是以兴趣类型作为自己探索和定位的参考依据。•兴趣与职业我们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩，这也正是工作原本的意义所在。因此，兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存在着明显的关联。——那么，如何才可以让兴趣成为职业？兴趣与职业生涯发展刘辰的求职故事“我和你没有什么差别。如果你一定要找一个差别，那可能就是我每天有机会做我最爱的工作。如果你要我给你忠告，这是我能给你的最好忠告了。”——华伦·巴菲特兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣，本身就是一种工作适应能力。正确看待兴趣，学会获得平衡与适应现实，是我们探讨兴趣的根本目的。兴趣与能力兴趣可以划分为职业兴趣和非职业兴趣，但几乎每一种兴趣都可以与某种职业联系起来。并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。也就是我们常常需要思考——“我为自己的兴趣做什么了？”现实的考虑——平衡兴趣理论的应用兴趣匹配平衡适应认知白日梦爱好总结朋友分析特点印证专业问卷探索兴趣的其它方法本课小结兴趣与职业发展的关系（表