尿石症的健康教育

尿石症的健康教育泌尿外科钱佳丽•什么是尿石症？•相关因素•预防指导2020/3/312020/3/31尿石症是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。自然环境社会生活条件泌尿系统局部疾患遗传全身代谢紊乱−相关报道指出，饮食是一个主要的外部因素。饮食结构习惯饮食多饮水正确分析结石成分2020/3/31一、饮食1.低蛋白、低脂肪、低嘌呤及高纤维饮食蛋白质含量不超过1g／(kg·d)、多吃粗粮2.低钠饮食建议低钠饮食，低于10g/d为宜。3.少饮含糖及酒精饮料2020/3/314.限制草酸摄入5.正确摄取钙高钙食品与肾结石呈负相关6.养成良好的饮食习惯晚餐宜早，睡前排尿。2020/3/31二、多饮水1.饮水总量：饮水量要分布在全日，成年男性饮水为2500～3000ml／d，女性、心肺肾功能正常的老年为2000～2500ml／d，小儿酌减，夏季或活动后适当增加饮水量保持每日尿量在2000ml以上尿液肉眼无色或淡黄色。2020/3/312.饮水方法：结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰除白天饮水外，睡前、睡眠中起床排尿后也须饮水。注意：餐后2～3h饮水一般1次饮300～500ml2020/3/31三、准确分析结石成份，进行针对性预防1.尿酸结石：采用碱性饮食避免过多食用高嘌呤的食物应多吃富含维生素B和维生素C的食物2020/3/312.草酸盐结石：应避免草酸含量高的食物如浓茶、咖啡、菠菜、香菜、大葱、土豆、西红柿、草莓等。2020/3/313.磷酸镁胺结石：口服氯化铵，预防泌尿系统感染，服用食醋，酸化尿液4.磷酸钙：忌食南瓜子、咖啡、浓茶5.胱氨酸结石：减少膳食中蛋氨酸，少食奶酪干、海米、虾米、干贝等，而蔬菜、水果、面类、糖等不受限制。2020/3/31病因治疗消除结石原因是去除结石的最好预防方法，对于一些顽固性的复石，应寻找原因，如甲状旁腺机能亢进、胱氨酸尿，皮质醇症、慢性消化道疾病、痛风等，并予积极防治。定期复查每半年定期进行血、尿常规化验，测量血压，B超、尿路平片(KUB)及静脉肾盂造影1次，观察结石有无复发。2020/3/31其他服用磺胺类药物时，多饮水，同时加碳酸氢钠碱化尿液，防止磺胺类药物在肾脏内析出结晶并形成结石。加强体育锻炼，长期卧床要注意床上运动，促进结石排出。留置尿管者需2～3周更换尿管1次LOGOThankYou!