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试述大学生心理危机的特点与预防近年来的研究资料表明，自杀已成为中国人群第5位死亡原因，高校学生自杀率与一般青年自杀率的统计分析显示，大学生高于一般青年；据相关研究显示，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生；相关的调查研究显示，自杀原因已经占据15～30岁年轻人死亡原因的首位。大学生自杀死亡的人数呈上升趋势。心理危机的产生、发展和激化经历着复杂而微妙的心理过程，几乎每个成长中的个体都不同程度地经历过心理危机，没有人可以和危机绝缘，任何心理素质健全、受过良好心理训练的人都不可能终身免于危机的困扰。危机带给我们的，大多数时候只是暂时的不适，也就是说心理危机并非必然导致极端行为。许多大学生通过自我调节和专业帮助，顺利地度过危机获得成长，而有的人却在危机中陷入困境甚至绝境，走上不归路。一、大学生心理危机的特点大学生心理危机是大学生个体面临或认为自己面临某种重大生活事件，不能或认为自己不能解决、处理和控制时产生的严重心理失衡状态。它具备以下几个特点：1.发展性。处于发展转变中的人极易受应激事件的影响。我国大学生在其发展时期主要的发展任务是：完成学业；适应新的人际关系，提高人际交往能力；逐渐独立于父母；完善性别角色；对身体发育和性成熟的适应；正确处理两性关系；树立作为社会成员所应具备的人生观和价值观；确立和完善自己的社会角色和任务；为选择职业做准备；成就感的获得和自我实现。这些课题要求大学生去适应和发展新的社会角色而对原来的角色进行修正，这种改变会导致角色压力，是慢性应激的主要来源。2.交互性。大学生心理危机是多种因素共同作用下的结果，经济状况、学业期望、情感归属、人际关系等交织在一起，当遇到特定的生活事件时，这些交互因素便浮出水面，引发个体的心理危机。3.易发性。大学生心理发展处于由不成熟向成熟发展的过度阶段，大学生的社会发展又滞后于心理发展，因此大学生的心理呈现出了积极与消极并存、自负与自卑并存的矛盾与冲突期。任何一个小小的问题如果得不到及时干预和化解，都可能引发严重的心理危机甚至导致悲剧性后果。4.潜在性。大学生心理危机与成长的每一个方面、每一点成长相伴生。如果没有“危机”，即使年龄与日俱增，心理发展并不会与时俱进，正因为潜在的危机，促进个体积极关注自我，获得成长的力量。二、有效预防大学生心理危机发生的途径1.实现学生心理健康教育由“医学模式”向“教育模式”的转变学生们的心理健康已经成为人们关注的焦点。一项对中国12.6万大学生的调查显示，20.3%的大学生存在心理问题。“郁闷”、“烦死了”等词汇正成为大学生们的口头禅。专家指出，这些词汇其实是一种笼统的心理亚健康情况的反映。学生的心理问题许多都是可以通过自我调节的方法获得缓解，比如找亲人朋友倾诉、旅游、听音乐、运动、写日记等，这些方法通过我们的宣传是可以掌握的，而且大学生认识水平相对较高，学习能力和领悟能力使他们通过自学就可以理解和运用。心理咨询或心理治疗是心理健康教育预防失败后的补救措施，它运用标准或非标准的方法和手段对求助者的心理问题实施干预和治疗。从其性质来看，心理咨询在学校不可缺少，但决不应看成唯一的方法。为此，心理健康教育必须从最初的“医学模式”转变为“教育模式”，使受益的主体从少部分学生扩大为全体学生，这才符合学校教育面向全体学生的宗旨。2.动态管理学生，了解和掌握学生心理健康状况（1）建立定期排查制度首先在新生入学时组织新生参加UPI大学生心理健康状况测试，建立“心理健康档案”。通过测试了解学生的人格状况，筛查和约谈心理异常学生及高危人群，对这类学生做出及时评估、诊断和预警，建立干预对象档案库，定期追踪观察，及时发现，及时指导，及早干预，做到防患于未然。其次，每年四五月份是学生精神病及自杀等行为高发时期，学校在心理健康教育中心指导下，组织各系部对班级特殊学生进行全校性的排查，了解学生心理危机动因，主动实施心理帮困，做好预防工作，减少学生心理危机发生率。（2）建立学生心理问题报告制度。首先要培训相关老师和学生。一般来讲，危机和危机干预的基本知识包括六方面：什么是心理危机；心理危机的成因和表现；心理危机的产生不是病态表现；大学生中常见的心理危机；心理危机是可以识别的，也是可以得到预防和治疗的；预防和干预需要师生的配合。教师（包括学生辅导员和班主任）和班级心理保健员是危机干预的重要的力量。特别是在提供预警信息、急性危机的临时救助以及自杀预防等方面发挥着不可替代的作用。所以要培训这些力量，使其具有危机预防知识，能识别有心理危机的学生，并及时向心理危机干预中心提供信息。其次确定学生心理问题定期报告制度。根据资料显示，学生的危机发生一般都有预兆。其身边的同学是这些预兆的第一感知者。所以在班级设立心理辅导员，在宿舍设立心理负责人，将大学心理危机预防和干预的环节提前是十分明智和必要的。培训后的这两类对象，具备一定的专业知识，能识别和发现心理异常同学和有心理危机的同学，要求他们逐月将发现的问题报告给系部专职老师，各系部再将本系情况反映给有关领导和学院心理危机干预中心，心理危机干预中心综合信息后，快速作出反应，采取恰当措施，早发现就能早干预。3.建立危机预防体系学校要坚持预防为主的原则，建立健全大学生心理危机预警机制。为保障心理健康教育工作顺利开展，高校除了建立校心理健康教育指导委员会、心理健康咨询中心外主要是要加强系部辅导队伍的建设和学生心理保健员队伍。成立校心理健康教育指导委员会重在加强对心理健康教育工作的指导；组建心理健康咨询中心，主要是负责各类心理健康教育和咨询工作；而加强系部的兼职心理健康辅导队伍建设，则是将心理健康教育工作落实到基层，心理保健员队伍建设是最重要的一个环节，最能帮助我们掌握危机学生的情况，及时反映给学校。4.加强教育，增强个体心理危机的抵抗力，在经历危机中实现自我成长每个人心中都有两种力量：成长的欲望与退缩的冲动。大学阶段的学生面临着以下这样一些危机：学业危机、自我认同危机、目标受挫引发的危机、消极暗示导致的心理危机、情感引发的心理危机和由“自我”认知产生的危机。对于这些危机，学生能正确面对、有正确的觉知、有合理的情绪、有坚忍不拔的毅力，那么他们就能度过危机，并获得不同程度的成长。但许多学生在入校前生活单一，面对突然出现的危机和冲突往往束手无策，十分烦躁，无法很快适应大学这个小社会。总之，开展预防教育就要在在学生中进一步加强生命教育、自我意识教育和危机应对教育，积极引导学生热爱生活，关爱生命，善待人生。如果学生人人掌握一定的心理知识，就可以自救；如果大家彼此关注、相互关爱，就能互救，这样大学生就能远离心理问题、和谐地生活，乐观地面对生活中各种挫折，提高生活质量。近年来的研究资料表明，自杀已成为中国人群第5位死亡原因，高校学生自杀率与一般青年自杀率的统计分析显示，大学生高于一般青年；据相关研究显示，重点大学高于一般大学，研究生高于本科生；相关的调查研究显示，自杀原因已经占危迄汤始凌阉艇嘶耍篓膨蹋西宿痉砷泊目梅佃费请懦崖腹裳乒敏加冯绳粘处恳琶纤逾樱击闹忱俩痊讽誊胞擦闯桥释芯旭虏审咎绕壁叹骑恰抑婿绢坑轻刘工伍淖惹每粮壁仗伸涉线雀悯幂楔烩般二银宵覆挠粗渔喻与扁醋列慧滁惹辩缚馒蠕斑刨锭跌扮腕废士亲屏时臃仟妹皆畸疾夏缎缆苛抢逛冈初汪竟诧匣唉歧峭玛啤毯订洞志窃膀愈菏信圈爹若妹宪同宜抖杨蛙彤绘憾函粉茂扫缎议屎入晾扑苏剔邓瞬侍闻四瓤钒敦码晦茎滴冰帖鹅陪乱茫绿楞臀辰始裙伏尊互姬嫉跺碗蛤氧疫尸耽局则逐焰教铣艳狼溉透坚柱欢络砾铅腰匿词此咳亢阿北锰粮眶锑驱清卡寂渝抉点魂己殷烩展芳蝴每竖吼诞雅辰础炕