经络美容(中医美容)

经络美容内容提要经络基础经络与美容的关系经脉、腧穴的美容功效保健经络美容（面部、手部、脚部）（一）什么是经络？经络是人体内运行气血的通道，包括：经脉和络脉。十二经脉奇经八脉十二经别十二经筋十二皮部络脉经络基础十二经脉手太阴肺经手厥阴心包经手少阴心经手阳明大肠经手少阳三焦经手太阳小肠经足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经足阳明胃经足少阳胆经足太阳膀胱经十二经脉走行方向手之三阴从胸走手，手之三阳从手走头，足之三阴从足走腹，足之三阳从头走足。十二经脉交接规律肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝续奇经八脉奇经八脉纵横交错的分布在十二经之间，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。作用：1.对十二经脉和有关脏腑有着联络和沟通的作用。2.统帅、主导作用。3.蓄积、渗灌的调节作用。犹如湖泊水库。络脉络脉定义：是由经脉分出的行于浅表的支脉。络脉由十五络脉、浮络、孙络组成。络脉功效：1.加强了表里两经的联系。2.加强十二经脉的作用。使十二经脉的气血由线状流行逐渐扩展为面状弥散，充分发挥卫气营血津液对周身的渗灌和濡养。十二经别定义：经别是正经深入体腔的支脉。是十二正经离、入、出、合的别行部分。经别多从肘膝关节附近正经别出（离），经过躯干深入体腔与相关脏腑联系（入），再浅出于体表上行于头项部（出），在头项部阳经经别合于本经的经脉，阴经经别合于其相表里的阳经经脉（合）十二经别的作用1.加强了表里两经的联系2.加强了十二经脉与头面部的联系。如手足三阴经穴位治疗头面五官的疾病。3.扩大了十二经脉的主治范围。十二经筋定义：十二经筋是十二经脉之气濡养筋肉骨节的体系，是附属于十二经脉的筋膜系统。经筋不同于经脉，是能够产生力量维持运动屈伸的肌肉。十二皮部十二经脉功能活动反映于体表的部位，也是络脉之气散布的部位。皮部概念的应用：经络按摩、刺络、刮痧、敷贴、拔罐经络美容就是在脏腑经络学说指导下，通过针刺、艾灸、推拿、拔罐、刮痧、穴位敷贴等等方法刺激经络穴位而调整阴阳、畅通气血增强脏腑、驱除邪实，达到保健、治疗、美容三位一体的中医美容分支，是中医美容中最具特色和优势的组成部分。亮点什麽是经络美容？经络与美容的关系形神与经络气血与经络头面与经络皮肤与经络五脏营养形神，经络联系内外，刺激经络腧穴，调节脏气形神。经络与美容关系（一）形神与经络气血是美容的物质基础，经络是气血的运行通道。气鼓舞生机血濡养形神，形神需要气血充盈通畅。以动为要，动中求美（二）气血与经络气血上升营养头面五官，头面虽小却是诸经之会。刺激经络升清阳降火热，安神洁肤疗疾均靠经络。（三）头面与经络机理：1、经别：阴经经别合于阳经经脉2、六条阳经皆上于面部3、五华、五官通过经络联系脏腑心—舌，面；肝—目，爪；脾—口，唇；肺—鼻，毛；肾—耳，发。皮肤（皮部）—络脉—经脉—脏腑皮部是经脉功能活动反应于体表的部位，也是络脉之气散布之所在，是十二经脉在皮肤上的分属部分，与络脉，尤其浮络的关系极其密切。（四）皮肤与经络阳经皮部对于皮肤美容和皮肤病的治疗很重要。太阳皮部：头顶正中及后项部。阳明皮部：面部及颈下部少阳皮部：头面两侧及耳部上下经络腧穴美容功效功能：肺主皮毛，主宣发卫气津液。经络：正经起于中焦，下络大肠，还循胃口。支脉在食指尖端与手阳明大肠相接。经别“上出缺盆，循喉咙，复合阳明。”络脉（列缺）别走阳明。美容原理手太阴肺经经络循行体表路线：中焦大肠胃口上膈，属肺循上肢前缘内侧寸口鱼际大指少商美容应用1.皮肤病：热证——痤疮，脂溢性皮炎，酒渣鼻风证——瘾疹，过敏性皮炎，皮肤瘙痒2.肥胖：3.心胸病：胸闷，心痛美容常用穴位中府尺泽列缺鱼际美容穴位中府（肺募）定位：平一肋间隙，距前正中线6寸主治：1.肥胖2.乳腺增生，丰胸3.荨麻疹4.腹胀，咳嗽，气喘，胸痛尺泽（合穴）定位：肘横纹中，肱二头肌桡侧凹陷处主治：1.清泻肺热力强，治疗痤疮，酒渣鼻，脂溢性皮炎等皮肤疾患。2.急性咽喉炎。3.中暑，吐泻。列缺（络穴，通任脉）定位：桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。刺灸法：向上斜刺0.3～0.5寸。主治：1.调津液，上半身肥胖。用于治疗汗少、尿少、面肿。2.缓解乳房刺痛。3.咳喘，咽痛，配照海。鱼际（荥穴）定位：在手拇指本节（第１掌指关节）后凹陷处，约当第１掌骨中点桡侧，赤白肉际处。主治：1.清肺热，治疗痤疮、酒渣鼻等皮肤疾患。2.肥胖，抑制食欲。3.乳痈。4.咽痛，咳嗽，配合谷。美容原理1.大肠排泄糟粕，促进食物及津液代谢，清理机体的内环境，利于皮肤、形体美容。2.大肠经行于面部并与肺经相表里，可用于面部美容疾患及其它皮肤美容疾患的调治，如痤疮、面瘫、脂溢性皮炎等。尤其鼻翼以下的美容。手阳明大肠经经脉循行起于食指桡侧端商阳穴→上肢外侧前缘→肩→颈→面颊→左右交会于人中穴→止于对侧鼻翼旁的迎香穴。（交胃经）美容应用1.皮肤保健；黄褐斑、痤疮、酒糟鼻。2.形体肥胖，郁肿，浮肿等。3.便秘，腹泻，腹胀等。4.神经面瘫、面肌痉挛、眼睑下垂。美容常用穴位合谷手三里曲池手五里迎香美容穴位合谷定位：手背第二掌骨桡侧中点。功效：清热解表，通络镇痛。应用：（1）痤疮、黄褐斑、荨麻疹；（2）便秘；（3）牙齿肿痛、口臭；手三里定位：阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸。功效：清热理气，通腑。应用：（1）痤疮。（2）腹胀、腹痛。曲池定位：屈肘，肘横纹外侧端。功效：清热疏风，消肿止痒。应用：（1）神经衰弱、心烦失眠；（2）皮肤油腻、痤疮；（3）肥胖；（4）荨麻疹、皮肤干燥。手五里定位：曲池与肩髃连线上，曲池上3寸。功效：化痰消肿，通经止痛。应用：（1）口周囊肿型痤疮。（2）上臂部保健按摩。迎香定位：鼻翼外缘中点，当鼻唇沟中。功效：散风清热，通利鼻窍。应用：（1）痤疮，酒糟鼻，口周皮炎。（2）面痒，面浮肿；面瘫，面肌痉挛；后天之本，基础营养；六腑之首，启动通降。足阳明胃经美容原理美容应用1.面部皮肤2.乳房美容3.腹部减肥4.脾胃虚弱胃肠积热5.妇科疾病常用美容穴位四白巨髎地仓颊车下关气户、库房、屋翳、膺窗、乳根天枢水道，归来足三里上巨虚丰隆内庭四白定位：面部瞳孔直下，眶下孔凹陷处功效：疏风活络，清热明目。应用：1.改善视力，缓解疲劳2.黑眼圈，眼袋3.痤疮，色斑巨髎定位：在面部，瞳孔直下，平鼻翼下缘处，当鼻唇沟外侧。功效：疏风通络，消肿止痛应用：1.痤疮，色斑。2.酒渣鼻，脂溢性皮炎。3.风热实邪所致的颜面五官疾患。地仓定位：在面部，口角外侧，上直对瞳孔。功效：舒经活络，散风止痛应用：1.痤疮。2.齿痛，口疮口臭。3.口眼歪斜。颊车定位：在面颊部，下颌角前上方约1横指(中指)，当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处。功效：祛风泻热，消肿止痛应用：1.痤疮，刺络。2.齿痛颊肿，面肌痉挛，痄腮。下关定位：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。闭口有孔，张口即闭。应用：1.色斑2.痤疮3.下颌关节炎，三叉神经痛气户：胸部，锁骨中点下缘，距前正中线4寸库房：胸部，第一肋间隙，距前正中线4寸。屋翳：胸部，第二肋间隙。膺窗：胸部，第三肋间隙。乳根：胸部，第五肋间隙。天枢定位：腹中部，脐旁开2寸。功效：健脾和胃，通调肠腑，活血调经应用：1.单纯性肥胖，腹部肥胖明显者；2.增肥，形体消瘦者；3.便秘4.调经，如闭经、月经量少。水道定位：下腹部，脐下3寸，前正中线旁开2寸。功效：行气活血，利水调经应用：1.利膀胱，通水道2.肥胖，水湿内盛者3.调经归来定位：下腹部，脐下4寸，前正中线旁开2寸。功效：暖宫散寒，理气活血，调补冲任，平冲降逆。应用：1.月经不调，白带异常。2.泌尿生殖系统疾病。3.胸腹气逆。定位：小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指，平胫骨粗隆下缘处。功效：健脾和胃，消积化滞，疏通经络，调和气血，扶正祛邪应用：1.色斑，痤疮2.长期脾胃功能不调，便秘，泄泻3.抗衰老，预防老年病的发生4.调经，乳痈5.与肥胖的相关病，代谢综合征。足三里（胃合）定位：足三里下3寸。功效：调肠胃，行气血，通经络应用：1.便秘，口臭，痤疮2.肥胖，抑制食欲上巨虚定位：在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘2横指。功效：健脾和胃，利湿豁痰，安神定志应用：1.皮肤油腻，痤疮、2.肥胖，面部浮肿，四肢肿胀3.失眠、妇女更年期综合征4.便秘丰隆（胃络）内庭（荥穴）定位：在足背，当第2、3趾蹼缘后方赤白肉际处。功效：清泻胃热，滋养胃阴，通腑化滞应用：1.清上焦、头面部之热，如痤疮、黄褐斑口腔溃疡、口臭等。2.清中焦胃腑积热，便秘，肥胖。足太阴脾经美容原理脾为后天之本脾为后天之本，气血生化之源，是基础营养的根本，而基础营养是形神美容的前提。脾主肌肉，其华在唇脾主肌肉，其华在唇。脾的运化直接关系到肌肤的弹性，肌肉的丰满，口唇的丰润色泽。脾主运化水湿脾主运化水湿，和体形肥瘦关系密切。尤其中年肥胖，常有脾虚湿盛因素。脾主统血血行脉内，血证、妇科疾病常用之。经脉循行：正经：起于大趾端下肢内侧前缘入腹属脾络胃咽旁舌下。分支：从胃心中美容应用脾气虚弱，气血不足脾气虚弱，气血不足，形神失养消瘦，失眠，神疲倦怠，百节软弱，肌肉松弛，形体无力，皮肤干枯，面色不华，口唇色淡。脾不健运，痰湿内生脾不健运，痰湿内盛，肥胖臃肿，身体沉重倦怠、头目昏重不清，嗜睡打鼾，痰多，白带多等。冲任不调妇女冲任不调，月经不调、带下病。常用美容穴位隐白大都太白公孙三阴交地机阴陵泉血海大横隐白：定位：在足大趾末节内侧，距趾甲角0．1寸。主治：月经过时不止。心烦善悲。梦魇，失眠大都：定位：在足内侧缘，当足大趾本节（第一跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。功效：健脾，化湿，止泻。主治：消化不良；便秘；肥胖体重肢肿。隐白太白定位：在足内侧缘，当足大趾本节后下方赤白肉际凹陷处。功效：健脾和中、理气运化主治：嗳气腹胀，消化不良；大便难；神经性厌食、神经性呕吐；食欲不振，消瘦。太白公孙（络穴，八脉交会穴）定位：在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。功效：理脾和胃主治：一切因脾虚所引起的症状：面黄肌瘦，食欲不振、消化不良；脾虚肥胖，大便不调，身体困重；心烦失眠、嗜卧。定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。功效：活血化瘀，健脾美颜主治：1.一切妇科病，更年期综合征。2.黄褐斑，痤疮。虚劳虚寒体质。3.腹胀，便秘，消化不良。4.神经衰弱，失眠多梦。怠惰嗜卧。5.高血压，高脂血症，糖尿病。三阴交肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。心胸取内关，小腹三阴谋，坐骨刺环跳，腿痛阳陵透。酸痛阿是穴，急救刺水沟。定位：在小腿内侧，当胫骨内髁后下方凹陷处。功效：健脾渗湿，美颜瘦身主治：面部色素沉着；脾虚湿盛肥胖，浮肿，小便不利；月经不调。阴陵泉地机定位：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸。功效：健脾胃，调经带主治：1.月经不调，痛经。2.肿胀、小便不利。3.腹胀腹痛，食欲不振。地机血海定位：在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头隆起处。功效：活血化瘀，润肤养发主治：1.月经不调、带下。2.贫血面色萎黄、荨麻疹、皮肤干燥瘙痒。敏感性皮肤护理。3.色斑，痤疮，脱发。大横定位：在腹中部，距脐中4寸。功效：调理肠腹，减肥瘦身主治：1.习惯性便秘、腹部肥胖。2.急慢性肠炎，菌痢。大横手少阴心经经络循行起于心中，出属心系，过横隔，络小肠支脉：挟喉咙上行，连于目系。支脉：上行于肺部，向下出于腋窝，沿上臂内侧后缘，到肘窝，至掌后豌豆骨进入掌中，沿小指内侧至末端，接小肠经。神门（原穴、输穴）定位：前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。功效：宁心安神，清心凉血应用：1.痤疮，心烦，心痛；失眠，健忘2.掌中热，吐血，喉痹少府（荥穴）定位：手掌4、5掌骨之间，握拳时当小指尖处功效：清心泻火，宁心安神应用：1.痤疮2.外阴异味，阴痒阴肿，小便黄