搜索
淮阴工学院体育课教案年级2011任课教师张家银2011~2012学年第1学期（体育课第一学期）教学常规一、教师1、必须热爱党、热爱社会主义、热爱本职工作。2、加强业务学习，认真备好每次课，无教案不能上课。3、上课必须身着运动服装，给学生以良好的教师形象。4、上课必须提前十分钟到达课堂，作好上课准备。5、病、事假须请人代课，必须经教研室主任批准方能执行。二、学生1、必须明确体育课的目的，认真参加体育锻炼。2、上体育课要求身着运动服和运动鞋。3、体育课不能随意迟到、缺席，病假必须有本校医院证明，事假须经系办公室批准（签章），否则按旷课处理。4、体育课缺席31以上，体育课必须重修，缺课51以上体育课成绩最高只能按60分计算。课表时间星期上午（3—4节）下午（5—6节）下午（7—8节）一二三四五淮阴工学院体育课教案年级：2011班次：课次：第一次课老师：张家银主要内容：1、简要阐释新视角下体育教学理念2、宣布本学期教学内容、任务、考核项目和评分办法3、组织课堂的教学要求与安排主要任务：1、使学生初步理解新视角下的体育教学理念2、明确本学期体育课教学内容、任务、考核项目和评分办法3、强调体育课的基本要求和学习拉丁舞时的着装知识点：拉丁舞介绍器材：舞蹈房、音响、mp3部分课的内容时间组织教法及要求基本部分1、集合整队，报告人数，2、师生问好并相互介绍。3、宣布本期的教学内容和教学任务。20分钟组织一：如图一××××××××××××××××××××△图一准备部分一、教学目标、内容及考核方法标准1、教学目标60分钟1、增强体质，增进健康和提高体育素质与基本技术。2、掌握拉丁舞的基本理论知识与基本技术部分课的内容时间组织教法及要求基本部分2、教学内容1）理论部分：基础理论及裁判法2）实践部分：基本技术、舞步组合3）考核方法：内容及成绩比例4）常规教育二、姿态练习培养学生美的感觉，养成良好的身体姿态三、全场自由活动学生先听音乐，感受音乐韵律，伴着乐曲自行起舞。60分钟按照本部门教学大纲要求执行。上课地点、服装要求、考勤制度的执行，课上的有关要求。教师观察学生的基本情况为以后的课程安排做好准备结束部分一、放松练习二、小结本次课的学习情况并布置课外作业三、收拾器材，下课10分钟组织二：成广播体操队形散开，同图二要求：肩部、手臂及腿部肌肉重点放松组织三：如图三××××××××××××××××××××★△图三淮阴工学院体育课教案年级：2011班次：课次：第二次课老师：张家银主要内容：1、学习伦巴舞基本舞姿、身体的律动、8字转跨2、素质练习主要任务：1、使学生初步了解伦巴舞动作的基本特点2、使学生初步掌握伦巴舞原地重心移动动作3、使学生基本掌握伦巴舞的身体律动、8字转跨4、通过伦巴舞重心移动练习和身体与手臂柔韧及基本手位练习，培养学生的协调性知识点：体育舞蹈之拉丁舞种——伦巴伦巴舞的风格、律动特点、伦巴舞步基本特点器材：舞蹈房、音响、mp3部分课的内容时间组织教法及要求准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布本节课内容3、检查着装，安排见习生二、配乐活动身体各关节1、头部运动4×8拍2、肩部运动8×8拍3、胸部运动8×8拍4、腰部运动8×8拍5、髋部运动8×8拍6、压腿8×8拍20分钟组织一：如图一××××××××××××××××××××△图一要求：1、快、静、齐2、不得穿有碍运动的服装3、见习生做力所能及的事组织二：如图二××××××××××××△图二要求：1、跟随教师节奏，每个部位伸展至自身最大限度2、动作干脆到位部分课的内容时间组织教法及要求基本部分一、拉丁舞：伦巴舞重心移动练习1、伦巴舞特点此舞音乐缠绵抒情，舞姿婀娜，具有文静、含蓄和柔媚的风格2、伦巴舞原地重心移动动作要领：预备姿势：双脚脚跟并拢，两脚呈“八”字位站立，双脚并拢，收腹立腰，双臂侧打开，略成弧形，手臂高度不高于肩，下颌微抬，两眼平视前方&：左腿膝盖自然弯曲内扣，左脚大脚趾侧紧贴地面，小脚趾侧略离开地面2：左脚从大脚趾至脚跟开始用力依次向下踩，同时左腿膝盖伸直，重心移动至左脚&：动作同第一个“8”，方向相反3：动作同“8”，方向相反&：动作同第一个“8”4：动作同“8”1：保持“8”之动作不动重点：保持两脚的“八”字位、膝盖内扣和脚的大脚趾贴地难点：脚的踩地顺序、膝盖伸直和重心移动的配合60分钟组织一：同图二教学步骤：1、教师示范并讲解动作要领2、听教师口令集体练习3、听口令分组练习4、纠正错误动作5、听音乐集体练习6、请部分同学示范7、再次集体练习要求：1、注意看教师示范和听教师讲解2、保持身体基本姿态，头尽量往上顶，脚尽量往下踩，将身体中段拉长3、弯曲膝盖时脚跟离地不得过高4、脚踩地时尽量向下用力5、身体动作与音乐旋律吻合、协调部分课的内容时间组织教法及要求结束部分一、放松练习二、小结本次课的学习情况并布置课外作业三、收拾器材，下课10分钟组织二：成广播体操队形散开，同图二要求：肩部、手臂及腿部肌肉重点放松组织三：如图三××××××××××××××××××××★△图三淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第三次课老师：张家银主要内容：1、复习伦巴舞原地重心移动2、学习伦巴舞横移步3、手位摆动练习主要任务：1、使学生基本掌握伦巴舞原地重心移动动作要领2、使学生初步掌握伦巴舞横移步和手位摆动的动作3、使学生基本掌握基本脚步与移动4、通过练习，培养学生的协调性及对音乐的感受性5、通过小组练习培养学生的团队精神和合作、沟通能力知识点：伦巴舞的风格、律动特点、伦巴舞步基本特点器材：舞蹈房、音响、mp3部分课的内容时间组织教法及要求准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布本节课内容3、检查着装，安排见习生二、配乐活动身体各关节1、头部运动4×8拍2、肩部运动8×8拍3、胸部运动8×8拍4、腰部运动8×8拍5、髋部运动8×8拍6、压腿8×8拍20分钟组织一：如图一××××××××××××××××××××△图一要求：1、快、静、齐2、不得穿有碍运动的服装组织二：如图二××××××××××××△要求：1、跟随教师节奏，每个部位伸展至自身最大限度基本部分3、伦巴舞手位摆动练习动作要领：（以左脚先动为例）预备姿势：腿部及上体同原地重心移动，左手上臂与前臂成90度收于腰侧，掌心向上，手型为兰花指，右手保持基本姿态&：左手肘关节正对左侧，上臂与前臂夹角略大于90度，保持手型；同时右手手背正对左侧方向，高度略低于肩部，与右胸廓相对，上臂与前臂夹角略大于90度。2：左手手腕经左后向左侧划弧，同时手臂顺势打开呈大弧线打开于身体左侧，保持手型；右手肘关节由右向左下方划弧后靠于腰右侧，上臂与前臂夹角为90度，同时手腕自左下向左上划弧，直至掌心向上，保持手型。&：动作同第一个“&”，但方向相反。3：动作同“2”，但方向相反。&：动作同第一个“&”4、1：动作同“2”，但速度放慢，两拍做之前一拍做的动作60分钟组织一：见图二×．×．×．×．×．×．×．×．×．×．△教学步骤：1、教师示范并讲解2、原地模仿单侧手臂分解动作3、原地模仿双侧手臂分解动作4、纠正错误动作5、重复练习6、分组练习要求：1、注意两侧手臂的定位动作2、两手的配合尽量协调3、手腕从身体前侧肩部高度翻动至腰部高度的动作是由于同侧肘关节的带动而非主动4、练习时循序渐进，不应急于求成5、有不懂的及时向教师请教结束部分一、牛仔踏步放松练习二、小结本次课的学习情况布置课外作业三、收拾器材，下课10分钟组织一：自由散开，见图三图三要求：全身放松，跟随音乐节拍踏步组织二：同图一淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第四次课老师：张家银主要内容：1、复习伦巴舞横移步2、学习伦巴舞基本步法主要任务：1、使学生较熟练掌握伦巴舞之横移步2、使学生初步掌握伦巴舞基本步3、通过本次课主要内容的学习与练习培养学生的协调性及对音乐的感受性4、通过小组练习培养学生的团队精神和合作、沟通能力知识点：器材：舞蹈房、音响、mp3部分课的内容时间组织教法及要求准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布本节课内容3、检查着装，安排见习生二、拉伸肌肉1、头部拉伸2、上肢拉伸3、腰腹拉伸4、下肢拉伸5、活动膝、腕、踝关节10分钟组织一：如图一××××××××××××××××××××★△图一★代表体育委员△代表教师要求：1、快、静、齐2、不得穿有碍运动的服装3、见习生做力所能及的事组织二：如图二××××××××××××△图二要求：动作舒展到位，使各关节部位活动开部分课的内容时间组织教法及要求基本部分一、拉丁舞1、复习伦巴舞横移步（1）集体练习练习提示：注意看教师的示范动作（2）分组练习练习提示：每组负责同学口令须与音乐节奏吻合2、学习伦巴舞基本步法基本步法动作要领：（以左脚先动为例）基本步法共六步，两小节第一步（“2”）：左足前进，脚尖转向外。第二步（“3”）：右足在原地，重心移到右足第三步（“4”、“1”）：左足向侧并稍后第四步（“2”）：右足后退第五步（“3”）：左足在原地，重心移到左足第六步（“4”、“1”）：右足向侧并稍前45分钟组织一：同图二教学步骤：1、教师示范并强调动作要领2、教师带领下听音乐集体练习3、听音乐分组练习要求：1、注意看教师示范和听教师讲解2、保持身体基本姿态，并注意重心应一次移动到位，步伐不应太大3、身体动作与音乐旋律吻合、协调组织二：同图二教学步骤：1、教师示范并讲解动作要领2、学生模仿进行分解动作练习3、学生模仿进行完整动作练习4、以排为单位分组练习5、教师帮助纠正错误动作要求：1、注意看教师示范和听教师讲解2、身体重心的移动须到位至脚掌而非脚跟3、必须保持两脚的“八”字位结束部分一、牛仔踏步放松练习二、小结本次课的学习情况布置课外作业三、收拾器材，下课10分钟组织一：自由散开，见图三要求：全身放松，跟随音乐节拍踏步组织二：同图一淮阴工学院体育课教案年级：2010班次：课次：第五次课老师：张家银主要内容：1、拉丁舞：复习伦巴舞基本舞步2、拉丁舞：学习伦巴舞之纽约步、手拉手3、介绍男女合手基本姿态主要任务：1、使学生较熟练掌握伦巴舞基本舞步2、使学生初步掌握伦巴舞的纽约步、手拉手3、通过伦巴舞练习提高学生协调性和对音乐的感受能力4、通过灵敏素质练习提高学生身体灵活性知识点：器材：舞蹈房、音响、mp3部分课的内容时间组织教法及要求准备部分一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、师生问好，宣布本节课内容3、检查着装，安排见习生二、牛仔舞热身练习1.原地屈膝练习弯曲膝盖，把重心向下方地板渗透。同时通过地板的反作用力撑直身体2.分腿屈膝练习分开双腿，弯曲膝盖，把重心向下方地板渗透。同时通过地板的反作用力撑直身体3.原地踏步练习双腿并拢，脚尖打开，左右交替抬脚踏步，同时胯部往两边摆荡15分钟组织一：如图一××××××××××××××××××××★△图一★代表体育委员△代表教师要求：1、快、静、齐2、不得穿有碍运动的服装3、见习生做力所能及的事组织二：如图二××××××××××××△图二要求：动作舒展到位，舞步正确率达90%部分课的内容时间组织教法及要求准备部分学习伦巴舞纽约步基本要领：闭式舞姿开始，左脚左转1/4，右脚前进，右肩并肩位左脚原地踏一步，后半拍准备右转右转1/4，右脚横步左脚并右脚右脚横步，直膝准备右转右转1/4，左转前进，右肩并肩位右脚原地踏一步，后半拍准备右转左转1/4，左脚横步右脚并左脚左脚横步直膝学习伦巴舞手拉手基本要领：闭式舞姿开始，右脚右转1/4，左脚后退，右肩并肩位右脚原地踏一步，后半拍准备左转左转1/4，左脚横步右脚并左脚左脚左转1/4，右脚后退，右肩并肩位左脚原地踏一步，后半拍准备左转左转1/4，右脚横步，直膝准备右转15分钟组织：舞伴配合成体操队形散开示范位置：教法：（1）.教师做完整的示范动作。（2）.根据学习要领以同边同向的位置教男生步法，女生面对教师以镜面效果的教女生步法。（3）.男、女在无音乐伴奏下分开练习。（4）.男、女在音乐伴奏下