2我们有精神

这样真精神这些同学真有精神。这样才精神这样才精神这样才精神向解放军学习你们喜欢解放军叔叔吗？老师跟你们一样，从小就喜欢解放军叔叔，那现在咱们一起来看看解放军叔叔的样子吧。向解放军学习这样才精神这样才精神向解放军学习向解放军学习这样才精神向解放军学习这样才精神向解放军学习这样才精神向解放军学习小结：解放军叔叔真精神啊！他们为了让自己的姿势更美，经过了刻苦训练才有这么出色的表现，让我们向解放军叔叔学习，做个有精神的人！认真的读。坐有坐相展示举手发言的姿势写字的姿势••眼离书本身离桌子手离笔尖---------------------------------------------------------------一尺远有一拳要一寸两脚放平身子做正，腰背挺直头要正作业本平放左手压本子，右手拿笔写字的姿势两脚放平身子做正，腰背挺直头抬高把书拿起来，斜放在桌面上眼与书有一尺读书的姿势响亮的说。我们有精神良好坐姿的养成跟我学坐姿：上身正腿并拢脚放平我们有精神良好坐姿的养成我们有精神同学们，图片中的同学精神吗？我叫脊柱错误的坐姿会压迫我们的脊柱，导致脊柱变形、神经受压和肌肉紧张，离书本太近也会导致眼睛近视。相反，良好的坐姿能促进骨骼发育，促进我们健康成长，保持旺盛的精力，形成优美的体态。有精神才好下面我们比一比，看谁能坐得直？站有站相高兴的唱。立如松，挺胸膛，抬起头，看前方。解放军站岗——立如松看他们站的多整齐我们怎样走才最有精神呢？走如风，脚步轻；头不摇，身不晃。瞧她们走得多神气！我们少年儿童正处于迅速生长发展阶段，骨骼的弹性强，柔软，很容易变形，因此在这一个时期注意保持体型的健美极为重要，除了要保证合理的营养，还要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相，走有正确的姿势。知道吗?和别人在一起时，正确的坐、立、走姿势，不仅使我们的身体挺拔，还是一种礼貌呢！医博士的悄悄话：我会填1.（）如钟，身子正；腿并拢，脚放平。（）如松，挺胸膛；抬起头，看前方。（）如风，脚步轻；头不摇，身不晃。2.我们写字时的要求是眼离书本（），身离桌子（），手离笔尖（）。坐立走一尺远有一拳有一寸我们天天有精神展示一下我们组的精神劲！怎样才能天天有精神？多运动好好吃饭积极发言坚持锻炼多晒太阳早睡早起看看谁精神孔雀说：百鸟中我最漂亮，当然我是精神王。小熊主持说：漂亮当然可以算，可是不能只看好看！猴子说：我的眼睛又大又明，要说精神我准行！小熊主持说：眼睛大也行，也得有神采。小鸟说：我的声音很响亮，人人喜欢听我唱。小熊主持说：会唱很关键，姿势也要算！天鹅说：我的姿势很优美，坐立行走准夺冠！小熊主持说：优美当然好，笑容别忘掉！猫头鹰说：我晚上工作不睡觉，要说精神数我好！小熊主持说：晚上不睡精神足，白天还得把觉补。公鸡说：我姿势好，起得早，精神谁也比不了！小熊主持说：有精神，不骄傲，这一点，很重要！小熊主持说：人人都能精神好，这可怎么来投票？俗话说：天有三宝日月星地有三宝水火土人有三宝精气神今天这节课同学们学到了什么？（学生谈自己的收获。）