高一体育-教学进度表

博湖中学2018——2019学年第一学期教学进度表年级班级高一科目：体育任课教师：马勇时间周次教学内容备注8.27——9.21广播操：前奏伸展运动9.3——9.92体育锻炼对增强体质的作用9.10——9.163篮球;熟悉球性练习,运球练习,素质;速度9.17——9.234队列广播操9.24——9.305篮球;变向的跨步转身10.1——10.76蹲踞式起跑10.8——10.147篮球;变向滑步,变向运球10.15—10.218耐久跑足球10.22—10.289篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;速度10.29—11.410短跑站立式起跑11.5—11.1111篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球素质;弹跳11.12—11.1812篮球;原地双手低手传接球,变方向运11.19—11.2513跳远11.26—12.214一般耐力身体素质练习，仰卧接力游戏12.3—12.915篮球;综合练习12.10—12.1616游戏比赛12.17—12.2317篮球;运球考核12.24—12.3018快速跑;40--60m中速跑,加速跑素质;12.31—1.619耐久跑;男生5分钟1.7—1.1320快速跑;站立式起跑40--60m加速跑素质