骨折术后康复锻炼

健康宣教健康宣教康复医学科制作者：肖淑利肌肉萎缩生活不能自理便秘活动后心慌气短压疮关节僵硬肺炎骨折术后为什么会出现什么是功能锻炼为什么要锻炼如何锻炼健康宣教为什么要保护如何保护肾脏什么是肾脏为什么要锻炼如何锻炼什么是功能锻炼什么是功能锻炼概念什么是功能锻炼功能锻炼就是主动或者被动的活动患者的肢体，避免肢体功能萎缩的方法。概念为什么要保护如何保护肾脏如何保护肾脏为什么要锻炼什么是功能锻炼如何锻炼什么是功能锻炼为什么要锻炼为什么要锻炼为什么要锻炼促进功能恢复防止发生并发症为什么要锻炼促进功能恢复防止发生并发症为什么要锻炼骨折术后制动及长期卧床肌肉萎缩及无力关节挛缩骨质疏松肌肉骨骼系统直立性低血压心率加快，心功能减退血容量改变静脉血栓形成心血管系统为什么要锻炼骨折术后制动及长期卧床坠积性肺炎呼吸系统营养性低蛋白血症便秘消化系统为什么要锻炼骨折术后制动及长期卧床尿潴留尿路感染结石泌尿系统压疮皮肤如何锻炼什么是肾脏如何锻炼什么是功能锻炼为什么要锻炼什么是功能锻炼为什么要锻炼如何锻炼请遵循以下原则如何锻炼骨折术后训练原则次数：少→多时间：短→长强度：弱→强活动度以不感到疲劳、骨折部位未出现疼痛、循序渐进为原则。如何锻炼分期骨折后的康复训练一般可分为三期进行早期:此期即伤后l～2周中期:即伤后2周至骨折的临床愈合（骨折的临床愈合:伤后约8~12周（X光片有连续性骨痂通过骨折线）后期:已达到临床愈合或已经去除外固定如何锻炼早期肿胀疼痛骨折断端不稳定，容易再移位如何锻炼早期伤肢肌肉的等长收缩即在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的静力收缩和放松，即我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩可以预防肌肉萎缩或粘连，促进血液循环消肿。如何锻炼早期此期的康复训练，原则上除了骨折处上下关节不运动外，身体的其他部位均应进行正常的活动。如何锻炼中期伤肢肿胀逐渐消退疼痛减轻骨折断端并逐渐形成骨痂骨折处日趋稳定。如何锻炼中期继续做肌肉的等长收缩训练如何锻炼中期在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折近端、远端未固定的关节的活动和骨折处上下关节的活动，如何锻炼中期逐渐由被动活动转为主动活动，以防邻近关节的关节活动度下降。如何锻炼中期在病情允许时，应尽早下床进行全身活动。如何锻炼后期邻近关节的关节活动度下降、肌肉萎缩等功能障碍骨折治疗最终目的是使患者最早的最大限度地恢复功能，任何手术绝不可能是治疗的全部，故康复锻炼在骨折患者的治疗中占举足轻重的地位。康复锻炼可以有效地改善和促进血液循环、消除肿胀、加速骨折愈合，避免组织粘连、瘢痕形成、肌肉萎缩、关节僵硬等，