冬季健身月策划

冬季健身月策划1.比赛项目：个人跳小绳比赛（郭志强）比赛场地：篮球场东北角比赛时间：11月29日下午1：30到2：30具体安排：从大一选6名干事先替大二大三的同学计数。先从大三开始，以班级为单位，本班参赛队员同时进行比赛，结束后下一个班继续。大二大三比赛结束后，由大二选6名同学为大一同学计数。大三需进行五组，大二五组，大一三组。比赛规则：以班级为单位，每班选派三名男生三名女生参加比赛。比赛时间为一分钟，记跳过的个数，取前八名，分别为班级加10，8，6，5，4，3，2，1分。备注：由于小绳的个数常存在争议，故本班同学可为其计数，若与裁判的出入很大，可向体育部相关人员投诉，可重新计数一次。2.比赛项目：个人踢毽子（李潇)比赛场地：篮球场西北角比赛时间：11月29日下午1：30到3：00具体安排：同个人跳小绳比赛比赛规则：以班级为单位报三男三女，计时为两分钟，计踢的总个数，名次及加分情况同上。备注：无3.比赛项目：趣味投篮（韩鹤铭）比赛场地：篮球场（同时进行几场，根据篮筐定）比赛时间：11月29日下午1：30到2：30具体安排：每个篮架下安排了三个工作人员，一个负责计时间，两个负责拾球，共13组乘二比赛规则：每班限报两队，每队两男两女，一个人站在一个指定的点，然后按顺序进行投篮，必须待上一个点的队员投进球后，下一个点的队员才可以投，待四个点的队员都投进后，再从四个队员中推举一个队员进行中场投篮，投进后比赛结束。最后完成的总时间，最短的为胜者，所有队中取前八名，分别为班级加20，16，12，10，8，6，4，2分。备注：无4.比赛项目：集体跳长绳（郭志强）比赛场地：篮球场中间及东北角比赛时间：11月29日下午3：00~4：30具体安排：从大一到大二按班级依次进行。每次进行三组，分五次可以完成。采用年级间计算，需工作人员六名，一个人计时间和成绩，另一个人负责数数。比赛规则：每班报一队，每对十人（替补男女个一人）其中必包含四男三女，其他队员性别根据本班情况内定。摇绳的两个人是除十人外的本班同学。十人站成一队进行八字接力。以三分钟内跳过的个数算成绩，最后取前八名为班级加分。加分情况同上备注：无5.比赛项目：过河接力（韩鹤铭）比赛场地：篮球场西北角比赛时间：11月29日下午3：30~4：30具体安排：所有班级共分成四大组，每组四个队（4个班级）。需要五个工作人员，一个负责计时，记录成绩。其他人员分别各监督一队，记录是否有掉下踩踏物的情况。比赛规则：以班级为单位，每班报两男两女，组成队进行比赛。一个人拿两块砖从指定地点出发，并开始计时。参加比赛的人要不断的倒换砖，保证自己的脚总在砖上，并尽快的前进，到达标志物后，按同样方法原路返回，到达出发点后第二个人出发，四个人都完成一次比赛结束，整个队用的时间作为比赛成绩。名次及加分情况同上备注：无6.比赛项目：团体踢毽子（李潇）比赛场地：篮球场西北角，中部比赛时间：11月30日下午3：00~4：30具体安排：所有班级共分成四大组（教师组也在其内）每组四支参赛队伍，需工作人员五名，一个人计时间和成绩，另四个人负责数对应队踢过的数。比赛规则：以班级为单位每班报五男五女，替补男女个一人。10人平分成两部分，分别依次排在两条线内，两条线相距60cm由一方踢毽子踢过本方的白线，另一方需保持一只脚在线内，另一只脚可以过线踢毽子，将其踢回。踢一次算一个，如果毽子掉了，掉在对方线内不算，掉在对面线内算一个。另外身体的其他部位（除手）将毽子挡回也有效。计时三分钟，踢过的个数为本班成绩。名次及加分情况同上备注：无7比赛项目：两人三足（郭志强）比赛场地：足球场比赛时间：11月30日下午1：30~2：30具体安排：十三乘三，共三十九组，分成八大组。每组五个参赛队伍，需两个工作人员，一位计时一位记成绩。比赛规则：以班级为单位，每班限报三组。必是男女组合。比赛时男女将异侧腿绑在一起，从起点出发过呼拉圈，绕过障碍物最终回到起点，比赛即结束。取所有队伍中用时最短的前八名为班级加分。名次及加分情况同上备注：无8.比赛项目：龙卷风（李潇）比赛场地：足球场比赛时间：11月30日下午1：30~2：30具体安排：共13组，分成四大组，，一组三个队伍，其余三组三个队伍。，需两名工作人员，一位计时一位记成绩。比赛规则：以班级为单位，每班报四男四女，替补男女各一人。八名同学同时握住一根铁杆，从起点出发，当途中遇到障碍物时，以紧靠障碍物的同学为轴点，外侧同学以内侧位轴心，整体绕过障碍物，如果有外侧同学被甩出，则在总时间内加上0.5s/人。整个比赛共有两个障碍物，要杆的两边分别为轴点，返回时不用绕障碍物，只需八人同时握杆回到起点。比赛过程中八人手始终不可离杆。名次及加分情况同上备注：无9.比赛项目：方格跳（郭志强）比赛场地：篮球场比赛时间：11月30日下午3：00~4：30具体安排：至多有参赛队伍26支，分成8组，除1组有2个队以外，其余每队为一组，需要4名工作人员，一名名工作人员负责监督，一名同学负责计时，另一名同学负责记录成绩。比赛规则：以班级为单位，每班限报两队，每队3名男生3名女生。比赛时六名队员竖队站在起跳线后，双足用胶带绑在一起，待裁判哨响，第一名队员出发，跳到方格处，按照123……9的顺序跳到每个格中，不能落跳或重复，待数字都跳完后，继续向前跳绕过标志物后返回，返回途中不需再跳方格，到达起点后第二名队员出发，直至6名队员都跳过一次，比赛结束后，记录六名队员所用总成绩。所有队伍中取前8名为班级加分。名次及加分情况同上备注：无物品准备毽子：10个（其中四个备用）短跳绳：10根（其中四个备用）长绳：3根篮球：至少9个（每个篮筐用三个）哨子：至少3个旗杆：五根（三至五米）胶带：待定秒表：必须能同时记录五个时间砖头：12块椅子：10把呼啦圈：5个山东大学药学院学生会