《情绪的管理》教学设计

《情绪的管理》教学设计(七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》第四课《揭开情绪的面纱》第二框内容。)教材版本部编义务教育教科书道德与法治七年级下册备课人课题第二节情绪的管理课型新授课课时一课时教材分析本课是七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》第四课《揭开情绪的面纱》第二框内容。所依据的课程标准的相应部分的内容是“学会调控自己的情绪，能够自我调试、自我控制”和“逐步掌握交往和沟通的技能，学会参与社会生活的方法”。共两目：第一目“情绪的表达”引导学生了解人与人之间的情绪会相互感染，维护良好的人际关系需要我们了解自己的情绪并以恰当的方式表达出来。第二目“情绪的调节”引导学生正确对待自己的各种情绪感受，学会调节情绪的一些方法，并能运用这些方法帮助他人改善情绪。学情分析青春期的学生，情绪波动比较大，他们有时情绪高涨、热情洋溢，有时消极低沉、孤独压抑，为了帮助学生顺利度过青春期，保持积极乐观的心态，本课依据学生青春期情绪发展的特点，帮助学生掌握调适情绪的方法和技能，在人际交往中学会恰当表达自己的情绪，积极应对青春生活，同时能够感染他人或帮助他人改善情绪。教学目标情感态度和价值观：通过小组讨论、材料分析等活动，引导学生明白情绪需要调控及理解调控情绪方法的合理性；提高学生对情绪管理重要性的认识。过程与方法：设计学生讨论活动，帮助他们在参与活动的过程中，明白调控情绪要具体问题具体分析，逐步掌握一些情绪调节的有效方法；从而培养学生自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪；帮助学生掌握情绪管理的一些具体方法。知识与技能：通过小组讨论、展示材料等活动，培养学生尊重他人、关注他人感受，适时适当地表达个人的情绪。学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。教学重点引导学生掌握调节情绪的方法。教学难点合理地表达情绪。教学方法采用小组讨论、合作探究、讲授等。教学准备与课堂教学相关的资源准备教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图及多媒体使用导入新课展示材料：被苍蝇击倒的世界冠军1965年9月7日，一场紧张激烈的世界台球冠军争夺赛在美国的纽约举行。名将路易斯一路领先,突然,他看见一只苍蝇停在主球上,便挥手将苍蝇赶走。可当他俯身击球时,那只苍蝇又飞回到主球上,他只好再一次起身撵走苍蝇。就在路易斯第三次击球时,苍蝇又停到了主球上,观众不由哄堂大笑。路易斯的情绪糟到了极点,顿时失去理智,愤怒地用球杆去击打苍蝇。球杆碰到了主球,裁判判路易斯击球,他因此失去了一轮机会,这使他方寸大乱,连连失利,而他的对手则愈战愈勇,最终夺走了冠军。第二天早上,人们在河里发现了路易斯的尸体,他投河自尽了!这是一场不该发生的悲剧。本来,路易斯完全可以别以故事导入，激发学生的学习兴趣，并感知情绪管理的重要性。管苍蝇,当主球飞速滚动起来时,那苍蝇肯定不赶自走了。这桩悲剧令人深思:千万别在冲动情绪下做出决定!问题：结合故事，谈谈自己的感受。学生思考并回答问题。讲授新课展示问题：1、回想一件让你特别兴奋或者特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？2、与同学探讨交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来了怎样的影响？学生讲述自己表达情绪的一件事，周围的人是何表现。学生体会不同的情绪表达方式所带来的不同影响。通过学生的讲述和感知，从贴近学生的生活实际体会人与人之间的情绪会相互传染。人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响到周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。所以，在生活中，很多同学认为情绪的表达是自己的事情，与他人无关的这种想法是错误的。学生阅读教材P39相关链接：情绪感染。学生通过阅读整个实验过程以及生活中人们应用情绪感染的事例，帮助学生深入理解“人与人之间的情绪会相互感染”的观点。展示材料：一个孩子无法控制自己的情绪，常常无缘无故地发脾气。一天，他父亲给了他一大包钉子，让他每发一次脾气都用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。过了几个星期，小男孩渐渐学会了控制自己的愤怒，在栅栏上钉钉子的数目开始逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后，小男孩变得不爱发脾气了。他把自己的转变告诉了父亲。他父亲又建议他说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上所有的钉子都拔掉了。父亲拉着他的手来到栅栏边，对小男孩说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不会是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在人们的心灵中留下疤痕。问题：这个故事给了我们什么启示？学生回答：当我们发脾气时，会对周围的人造成伤害，这样的伤害可能让人很久都无法释怀。这说明情绪的表达关于人际交往。通过这个故事，形象地引导学生，要注意情绪表达对他人造成的影响。情绪是可以调节的，保持积极的心态，才能享受喜悦和快乐。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。一般来说，我们将情绪的表达分为四个层面。一、向自己表达。所谓向自己表达就是向你自己的意识表达，让你自己的意识很清楚地认识到你的情绪状态以及它的来源，它对我们的健康是最重要的。二、向他人表达。可以找你的亲人，找你的朋友，向他们去表达，还可以找专业的心理治疗师。三、向环境表达。当不高兴的时候去旅游，当站在高山之巅看苍穹，或者站在大海之边看海浪的时候，就会觉得那些不高兴的事情没有什么大不了的。还可以到森林里去高喊，或者在屋子里打沙袋。四、升华的表达。就是把我们自己的情绪和情感，升华为一种对自己、对他人、对社会都具有建设性意义的动力。通过展示正确表达情绪的方式，可以使学生了解我们可以通过这些正确表达情绪的方式去表达自己的情绪。展示问题：大家在生活中是如何调节自己情绪的，有哪些好的方法？学生探讨交流，回答问题。展示调节情绪的方法。学生阅读教材P40方法与技能、P41方法与技能。在青春期，学生的自我意识逐渐增强，他们关注最多的还是自己，缺乏关爱、关心他人的意识。通过学生的阅读，培养学生如何去关爱他人。教师概括、总结情绪调节的意义。课堂小结本节课我们学习了管理情绪的相关知识，希望大家能把我们在课堂上所学到的知识应用到我们的实际生活中。布置作业1、期中考试成绩出来了，王平考的很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌李红考得不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。你认为李红的做法可取吗？说一说你的理由。课后反思与改进学生正处于青春期，独立意识和自我意识渐强，情绪情感变化强烈。能反思自己的行为，有一定的是非观念，但是容易情绪冲动而不能自制。如果不能很好地驾驭自己的情绪，可能会影响正常的学习和生活，甚至会出现道德失范乃至违法犯罪现象。通过本节课的学习，使学生了解和掌握情绪管理的重要性。板书设计情绪的管理1、人与人之间的情绪会相互感染。2、学会以恰当的方式表达情绪。3、调节情绪的方法。4、情绪调节的重要性。