体育课《身体平衡》教案

体育课《身体平衡》教案班级:任课教师:时间:课题身体平衡教学目标1、认知目标：1、发展学生平衡能力。2、能有竞争意识。1、技能目标：在不同身体形态下，利用重心的移动来调整身体的平衡。3、情感目标：能让学生会吃苦，能发展学生的身体协调能力。顺序教学内容教师活动学生活动时间负荷次数强度准备部分1、师生问好；2、创设情境，宣布本次课的内容和任务；3、专门性练习；1、强调活动安全，排除学生安全隐患2、进行热身活动（1）教师讲清活动规则。（2）师示范。（3）组织学生热身活动。1、教师播放轻松欢快的音乐，并在各组中巡回指导帮助所有学生参与到游戏中。102/3小基本部分一、平衡游戏：金鸡独立二、平衡游戏：大鹏展翅三、平衡游戏：过独木桥重点：通过游戏让学生感受平衡，发展学生平衡能力。一、平衡游戏：金鸡独立1、讲解并示范动作。（通过感受并调整自己的重心来保持身体的平衡）2、巡视指导。3、学生进行比赛。二、平衡游戏：大鹏展翅1、讲解并示范动作。（通过感受并调整自己的重心来保持身体的平衡）2、巡视指导。3、学生进行比赛。三、平衡游戏：过独木桥1、准备场地，用拔河用的绳子铺在地上作为独木桥，学生想象桥下是汹涌的大河。2、讲解过桥要领，双手伸直便于保持平衡，脚一定要稳。3、要求学生尽自己最大的努力从“桥”上通过，不要掉在“河”里。1、学生认真听讲游戏方法和规则。2、学生练习。3、学生进行游戏。要求：1、遵守游戏规则2、以高涨的情绪进行比赛.10153/41小小结束部分一、总结本课。二、放松。三、下课。一、教师总结本次课的情况二、音乐中放松身体。三、下课。1、学生在音乐中放松身体。2、下课。51小