单手持轻物掷远

教材内容单手持轻物掷远教学目标1.学会单手持轻物掷远的方法,增强学生的上肢力量和判断力促进身体协调发展。2.根据学生的身心特点，通过游戏的方法来提高学生学习的兴趣。3.培养学生的竞争意识和集体配合、团结协作的品质。重点难点肩上屈肘,快速挥臂投掷动作自然、快速、连贯教学过程教学内容次数时间组织教法与学法规范性游戏1.课堂常规（1）整队集合，报告人数。（2）师生问好，教师宣布本节课学习内容和要求。（3）检查服装，安排见习生活动。(4)游戏：《长江、黄河》游戏规则：（1）追逐着跑过终点线就停止追逐（2）被追逐学生跑直线（3）追逐学生不能推、拉，只能轻拍被追逐学生2.准备活动（1）沙包操（4*8拍）（2）辅助性练习：肩绕环（4*8拍）腰绕环（4*8拍）腕关节绕环（4*8拍）1323组织队形：四列横队，密集队形。××××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：1.集合快、静、齐，师生精神饱满。2.注意力集中，听从教师口令。游戏方法：将学生分成“长江”“黄河”两队。游戏开始，老师发出“黄河”信号，“黄河”队学生就追逐“长江”队学生。一般性游戏游戏：大鱼网游戏规则：（1）做“鱼”的学生不能跑出场外（2）“鱼”被围住就算作被捉，“鱼”不可冲破网（3）“网”不能自行破裂，如破裂则“鱼”能自由出入。13游戏方法;(1)开始时由组成“网”的学生拉手围捕“鱼”（2）被围住者便参加“网”，手拉手围捕其他的“鱼”（3）把全部“鱼”补完，结束。专门性游戏游戏：拉力带52游戏方法：两人一组，前后站立，两人一根拉力带，后面同学拉住拉力带，前面同学做侧对投掷方向挥臂练习。技术性游戏1、单手持轻物掷远（1）教师讲解原地单手正向投掷动作（2）学生徒手模仿练习（3）教师讲解投掷手异侧脚在前的投掷动作（4）学生徒手模仿练习（5）学生持小沙包做原地单手正向、侧向投掷练习（6）教师巡回指导，纠错（7）针对学生“肘关节外展”的错误动作，一手托肘，做挥臂练习2、游戏：我是投远小战士游戏规则：（1）必须使用正对投掷方向单手肩上投掷动作进行投掷（2）沙包压线按较低等级评定，未越过合格线不记成绩15562118组织队形：四列横队体操队形散开教法：学生探究，教师讲解，学生做徒手模仿练习，学生持沙包练习，然后对学生出现的“从肩侧投出”的错误动作，设置用拉力带做牵拉练习，学生在做练习。组织队形：四列横队，体操队形散开，第一列横队先投掷，投掷完成后，队尾排队，第二列横队练习。游戏方法：（1）场地上画一条预备线，预备线前一米处画一条与其平行的投掷线，前方投掷区画三条平行线，距投掷线由近及远分别为合格、良好、优秀区。（2）将全班同学分成6个小组，面向投掷方向纵队站立，每组出一人站在投掷线后，听投掷口令后，将轻物掷向落地区。（3）各组依次投完后以小组优秀小战士的数量多者为胜。如优秀人数相等，则比下一等级多者为胜，以此类推。辅助性游戏拼图接力游戏游戏规则：1、每组第一人听到口令后方可越过起跑线2、每次只能摆放一个3、其余人拍击手后才能越线跑出16游戏方法：场地上画一条起跑线，线前10米左右在画一条线为“创作线”。将学生分成人数相等的几对，每对领取一张图。游戏开始前各队分别商讨拼图方案（时间1分钟）。游戏开始，各队排头跑到“创作线”后开始拼图，然后返回拍第二个同学的手，游戏依次进行。以每对最后一个学生返回为结束，最快的一对获胜。恢复性游戏游戏:天气预报游戏规则：听清教师的口令，按要求做出相应动作33游戏方法：学生成四列横队，间隔半臂左右，教师喊“小雨”“中雨”“大雨”“狂风暴雨”，学生做相应动作—小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚。场地器材沙包40个预计运动负荷课后小结练习密度：平均心率：