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高一和高二期间的学习是对零碎知识的堆积，一轮复习是把头脑中零碎的堆积转化为图书馆藏书式的条目结构，即第一轮复习要达到的目的：一轮复习要对教材进一步地熟悉，对基本内容进一步加深认识，只有熟记于心，才能熟能生巧.这一过程非常重要，对基础好的同学这是一个加强和加深的过程，对基础弱的同学则是一个迎头赶上的良好机会。可以说，这一阶段是学生的黄金时段，这一阶段是弥补以前学习中知识上的缺陷和能力上的不足的最好机会！一、时间安排高考物理一般要经过三轮复习，每一轮复习的目的各有侧重。1、周密计划，科学安排时间安排大体为：①第一轮复习在2月中旬前结束，以教师系统传授知识为主；②2月下旬至4月中上旬为第二轮综合复习阶段，以做试卷和讲评为主；③4月中旬至5月中旬为综合训练阶段，使学生对高考的题型、题量、考场心态，时间分配、思维转换得到适应性的训练，从而达到“炉火纯青”的程度。5月中旬以后以学生自学为主。对各个阶段的复习内容、学练比例、目标定位均应明确具体，有序推进，逐一到位。高考前一周停止各种训练，让学生自由复习，回归课本，重看做过的试卷，自纠自改错题。2、立足基础，着眼能力①高考不可能脱离知识去考能力；②高考考查的知识是对高中所学知识的抽样；③高考所要考查的能力层次是高中学生所能达到的能力水平；④高考所要考的能力主要是笔试环境下所能体现的能力，并不是不顾学生的知识基础的超越能力。3、突出主干，抓好重点。力学：①匀变速直线运动；②牛顿运动定律；③动量定理和动量守恒定律；④动能定理，能量守恒定律；电学：①欧姆和电阻定律；②串、并联电路中电压、电流及电功率的分配；③电功、电热和电功率；④电源的电动势和内电阻，闭合电路的欧姆定律，路端电压，远距离输电；⑤安培力，左手定则；⑥洛仑兹力，带电粒子在匀强磁场中的园周运动；⑦电磁感应现象，楞次定律，法拉弟电磁感应定律；光学：①光的反射与平面镜；②光的折射与全反射4、调整标高，控制深度总的原则是：在最主干的力，电及力、电综合上适当地“深挖”一点，但范围应控制在中等生以上，就日常教学而言，应避免“三高”：高起点、高难度，高密度，应摒弃“三做”：陈题死做，活题呆做，难题大做；提倡“三解”：陈题新解、难题精解、活题巧解。5、重视实验，勤于探究①注重实验知识迁移能力的培养，自设实验情景，迁移实验器材，改变实验条件，回大训练力度。②注重实验操作能力的培养，争取动手实验，取得体验，主动探究。③强化实验设计能力的培养：变演示实验为探索实验；变单一的实验方法为多种实验方法；变验证性实验为设计性实验。6、解读《考试大纲》，做实学习文章①纲纲对照②纲本对照③纲题对照④新旧对照二、心理准备首先要进行第一轮复习，这一轮复习是以章、节为单元进行的．在这一阶段里，要掌握基本概念、基本规律和基本的解题方法与技巧，要全面阅读教材，彻底扫除知识结构中理解上的障碍．要重视对物理状态、物理情境、物理过程的分析，提高阅读理解能力和分析问题的能力。第一轮的复习虽然是对教材知识的温习，但绝对不是原来课堂内容上的重复，要理顺各章节的纲领关系，归纳各部分的处理方法.在这个过程中不仅要求记住这些知识的内容，而且还要加强理解，熟练运用，既要“知其然”，又要“知其所以然”．要立足于本学科知识，把握好要求掌握的知识点的内涵和外延，明确知识点之间的内在联系．要通过复习对所学知识进行综合归纳，连成线、结成网、形成树.第一轮复习要全面阅读教材，查漏补缺，彻底扫除知识结构中理解上的障碍。在这一基础之上，对各科知识进行梳理和归纳，使知识系统化。同时配以单元训练，提升应用能力。这一轮复习的目标是查出所有理解上的障碍，为全面而准确地记忆打下可靠的基础。不论平时多么熟悉课本，都不能省略全面阅读教材这一环节，因为：①以前的知识往往是零碎的不成系统的，全盘的通读有助于整体掌握知识。②全盘的通读可以找出一些以前被忽视的环节或死角。③懂得的东西未必理解得深刻，带着疑问去通读，有助于深刻领会课本内容一般而言，考生的复习障碍主要有：概念不清、公式不会运用、计算不准、原理模糊等等。这些都是理解的障碍，同时也是记忆的障碍。考试时，往往使储存在大脑中的知识难以提取出来。通过全盘的通读，才能对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，才能明白各学科的内在联系，形成系统知识网络结构。复习完一个章节，就在不看课本只看笔记的情况下，把课本中的知识点一一地过一遍。遇到记不起来的地方或理解得不是很透彻的地方，再翻开课本看看，这样就会加深印象和巩固记忆。打好基础不是死记硬背概念和公式，而是要在透彻理解的基础上去记忆。对物理概念应该从定义式、变形式、物理意义、单位、矢量性等方面进行讨论；对定理、定律的理解应从其实验基础、基本内容、公式形式、适用条件等做全面的分析。清楚高中物理力、热、电、光、原五大部分所涉及到的力、运动、能量的相关问题是在不同知识背景下的同一个内容，是一个整体。掌握科学的解题思路在求解物理问题时，应具备良好的思维习惯。如正确选择研究对象及受力分析，在对状态、过程分析时画出状态过程的示意图，将抽象的文字条件形象化、具体化。为了尽可能少出错误，解题时可以遵循这样的思路：画草图———想情景———选对象———建模型———分析状态和过程———找规律———列方程———检查结果。培养良好的审题习惯提高解答物理问题的能力应把重点放在培养良好的审题习惯上。有的同学为了加快答题速度，题还没来得及看清楚就着急去写，写到一半才发现写的不对，原来题没有审清，结果是想快反到浪费了很多时间，所以，审题环节很重要。审题到位后，再把题中的描述转换成一个活生生的情景，当然，应用能力的提高还取决于对基础知识掌握的程度，基础为首先。三、注意事项复习时必须注意的几个问题：1、跟住老师复习。每一轮的复习一定要跟住老师，做好复习笔记。第一轮复习是夯实基础阶段，不要急于做套题，要求稳、求实，做好基本方法、基本技能的训练。2、认真看课本。复习时老师对一些简单问题不去细讲，这时要结合课本复习，特别是热学、光学、原子物理部分，高考出题源于课本是一个基调。3、养成良好书写习惯。平时复习一定要书写到位，解答题都应该写哪些步骤、先写什么、后写什么、哪一步是采分点、能占多少分，都要做到心中有数。通过养成良好书写习惯训练自己的思维习惯，做到规范性解题。4、走出做题的误区。物理复习通过做题可以加深对概念、规律的理解，熟能生巧是指对做过的题再做两三遍，去体会题中所运用的方法、考查的方方面面等。5、做好定期复习。为了避免所学知识被遗忘，每天要把所学内容进行整理，隔一定时间要复习，做到定期复习，只有这样才能做好知识的存储环节，在应用时有内容可提取。四、完善网络，突出能力1、科学定位，专题突破在第一轮的复习中，要根据学科特点，按相近内容，相似规律、相同方法归类，定好专题，构建知识框架，形成知识网络，通过纵横联系，使知识融合贯通，举一反三；通过归纳概括，使知识系统完整，使知识听调使唤；通过对应比较，使知识得以激活，能力得以提高，从而实现专题突破，能力提升。2、广集信息，精析试题分析试题可以从以下几个方面进行：①历年高考真题抽样分析——找共性；②近期（当年）试题重点分析——找趋势；③相同考点的试题对比分析——找变化；④不同模式的试题分类分析——找差别；⑤外地试题潜心分析——找信息五、及时整理，规范操作1、四评①评错误解答，防止重蹈覆辙②评优秀解法，培养创新能力③评新题生题，增强应变能力④评陈题新做，提高优患意识2、四讲①讲共性与个性②讲思路与规律③讲题型和技巧④讲发散和变化3、四为主①以激励为主旨，创设良好的学习氛围②以学生为主体，调动学生的学习兴趣③以教师为主导，发挥教师的指导作用④以分析为主线，培养考生的应变能力规范操作（解题）的总原则是：说理要充分，层次要清楚，逻辑要严谨，语言要规范，文字要简洁，解题必须有必要的文字说明，包括对物理关系的说明和判断，对所研究的对象或所研究的过程的说明，对解题依据的说明，可以总结为五个“W”。①who,即要指明你的研究对象是谁，是哪个物体或哪几个物体所组成的系统。②where，即要指明你所研究的是哪一个过程，或在哪一位置上的状态。③why，即要指明你使用某条物理定律或定理的依据是什么。④which，即要指明你的物理方程所对应的定律、定理。⑤what，即要指明你的解答结果是什么，对题目所求，要有明确的回应。此外，文字式做答的，所有字母必有已知量；数字做答的，不得以无理数或分数作为结果，无特要求，一般取2至3位有效数字。矢量取负值时应说明其含义，对所求的矢量只说明大小是不完备的，还要说明其方向。几何关系只需说明不要证明，方程要原始，符号、字母要系统而规范。六、心理建设怎样才能创造最佳的学习状态呢?(1)适当加压。压力过大或过高都不利于智力的发挥。压力过低不利于调动潜力，压力过高不利于增强自信心。(2)不打疲劳战。疲劳战术会使考生筋疲力尽，心情烦躁，缺乏信心。(3)正确对待模拟考试成绩。考生要把每次考试成绩看成是一阶段学习效果的检验，把考试中每一次的失误与挫折，看成是一次次学习经验的获得。这样的心态使你不但不会害怕考试，还会感谢考试、喜欢考试、期盼考试。(4)正确对待外来压力。考生应正确对待来自家庭和社会等各方面的压力，使自己轻装上阵。走自己的路，让别人说去吧。(5)以考代练。考生要进入良好的考试竞技状态，必须在平时小考和模拟考试中进行训练。经过训练，进入良好考试状态的能力就会逐步提高。总之，高三学生应以一颗平常心对待高考，把每一次小考看做高考，把高考看做一次平常小考。在高三的日常生活、学习中感知自己不断取得的进步，体会自己不断成功的快乐。以微笑面对高考，才是高三生活的真谛。