PWC170机能试验

PWC170机能试验公共卫生与热带医学学院职业卫生与职业医学2020/4/111目的了解PWC170的测定原理和PWC170测评的意义。掌握体能素质的评价方法评定人体呼吸和心血管机能状态，评价提高有氧代谢能力的耐力训练效果2020/4/112概念PWC170指受试者在训练负荷下，人体机能被充分动员时的心率达170次/分钟时，单位时间内机体所做的功。它反映了人体的循环呼吸功能，常用作评价劳动能力和耐力的一项客观指标。2020/4/113原理间接测定PWC170：运动过程中心率和功率在一定的负荷范围内（相当于心率在110—180次/min之间）呈直线相关。依据这一相关关系，令受试者完成两次不同负荷的运动，第一次负荷使心率达到110次/min左右，第二次负荷使心率达到180次/min左右。通过两次负荷的功率以及负荷后的两次心率，就可以推算出心率为170次/min时单位时间内机体所做的功。2020/4/114实验方法与步骤1.称重（kg）2.调整节拍器的速度第一次踏速女性为22.5b/min；男性25b/min(踏四次为一步)第二次踏速女性为30b/min；男性35b/min3.踏阶运动：①第一次踏阶4min后立即记录即刻心率F1，转换成运动心率f1后计算运动功率N1。②休息4min③第二次踏阶4min后立即记录即刻心率F2，转换成运动心率f2后计算运动功率N2。（即刻心率测定：运动停止后触摸桡动脉，摸到第1次脉搏时开秒表，第11次脉搏时停止秒表，计算十次脉搏跳动时间，根据表1换算成每分钟运动心率。）(10/秒数)×602020/4/115本实验选用二级负荷实验法，时间采用4-4-4′制，阶高0.3m计算功率（kg·m/min）=体重（kg）×阶高（m）×踏速(b/min)×4/3PWC170(kg·m/min）=N1+(N2-N1){(170-f1)/(f2-f1)}2020/4/116注意事项上下台阶时双膝伸直，腰要挺直，全脚掌着台阶。测试前不可进行剧烈运动。本次试验记录的心率为即刻心率，需要转换为运动心率方可带入公式计算。PWC170评价标准中女性标准比男性低200kg·m/min(见课本24页)2020/4/117实验报告写作要求：实验目的，实验原理，实验器材，实验方法，计算结果，评价（参考表2进行评价）以及注意事项周五由课代表收齐交到公共卫生与热带医学学院8楼2020/4/118