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乐陵第一中学课间跑操标准细则为进一步加强乐陵一中课间跑操质量，提升学校和班级的凝聚力和向心力，增强学生身体素质和奋发向上，不怕苦不怕累的精神，特制订本标准。一、集合要求：课间操铃响后，在8分钟之内各班迅速到达指定位置的道路分道线的右侧集合完毕，体育委员负责整队。整队集合时要做到快、静、齐、全。成六路纵队集合，队伍最左侧一路队首为本班个子最矮同学，其余依次列队，女在前，男在后。如有本班最后一排不足六人，先从左侧列队。二、着装要求：学生必须身穿校服跑操，并且拉链拉上，不得出现有上衣敞开现象。如果天气寒冷，可以把校服外的棉袄、羽绒服等棉衣脱掉后再跑步。三、跑操中的“四度”——密度、力度、响度、速度。1、密度：班与班之间始终保持5米左右的距离，迈小步（要求30厘米）、不停步，排面整齐，队形紧凑，不松散、不拖沓，班内同学前后距离紧凑，达到后排同学鼻尖接近前排同学后脑，左右同学之间无间隔，肩靠肩。摆臂时前不露肘，后不露手，做到步伐统一，摆臂一致，手臂放至腰部按跑步要求小幅摆动有力到位。全班同学如同一个人跑步。2、力度：要求同学抬头挺胸、精神饱满、不踏步、不拖步、铿锵、整齐、有力，全脚掌着地。体育委员或带操员口令响亮、清晰，力度大。3、响度：队伍行进过程中不允许有打闹声、嬉笑声、说话声。响度主要表现在整齐的脚步声“咵、咵、咵”，以及自始至终不间断口令声，而且能听到气势磅礴、发自肺腑、令人震撼的整齐的脚步声和口号声。校训统一，分别在跑操开始后和跑操结束立定后。在跑操开始校训喊完后紧接班级口号，班级口号内容各班自定。注意：各班在跑操场地的东、南、西、北四个道路最少两遍班级口号。4、速度：跑操实际耗时约8分20秒左右。班级队伍始终是30厘米的小步跑动，即每分钟约跑110米。弯道时内道跨小步不减步，外道同学加步幅不增步，始终保持横竖排面整齐，整体前进速度不变，无停走、推挤他人和中途离队现象。跑操过程中，各班保持整齐的队形，行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级不得立定，必须保持跑步踏步。四、各班带操员要求：每班只能由一名带操员负责领跑，可与本班内另一名同学交替喊口令。带操员口令响亮、清晰，力度大。带操员与第一排学生对齐，主要控制跑步速度和节奏。五、跑操检查员：在带操员后面跟跑，检查该班跑操质量并记录好该班课间操检查记录表。六、班主任：与最后一排学生对齐，负责本班所有跑操过程，负责安全管理，管理班级纪律、规范跑步行为。七、本班所有管理人员（带操员、检查员、班主任）距离该班最左侧一路纵队1米。乐陵第一中学课间操检查记录表班级：总得分：内容分值集合：快、静齐、校服统一人数：每少一人扣1分校训：每少一遍扣5分班训：每少一遍扣2分密度：队伍是否紧凑，整齐力度：精神状态，跑操气势响度：声音洪亮，速度：速度一致，无停顿班主任：是否盯操，管理带操员：是否积极，认真108642得分