科学的学习方法

心灵故事：浩洋的故事心海导航：科学的学习方法心理体验：集思广益和学习方法自测教学环节课后延伸：制定学习计划良好的方法能使我们更好地发挥天赋的才能，而拙劣的方法则可能妨碍才能的发挥。——贝尔纳浩洋是一名高二的学生，他为人谦逊，乐于助人，而且非常爱学习。浩洋的父母都没念多少书，常年在外打工，非常辛苦。父母希望他能好好读书，努力学习，将来找个好工作。浩洋是个懂事的孩子，他明白父母的苦心，也希望通过自己的努力在学习上取得优异的成绩，因而他学习非常刻苦，上课认真听讲，积极思考，晚上回寝室也学习到很晚。每天把自己的学习时间表排得满满的，在他的时间表中几乎没有休息的时间，当其他同学在娱乐的时候，他都在认真地看书，特别是当考试来临的时候，他更是利用晚上开夜车。尽管如此，可他的考试成绩仍不理想，每次都达不到自己的目标。他觉得可能是自己还不够努力，于是他花更多的时间来学习，把自己的时间表安排得更加紧张和忙碌……然而这样努力却还是没有出现成绩提高的迹象。相反地，由于长时间休息不够，浩洋上课经常打不起精神，成绩迅速下滑。除此之外，其他方面也逐渐陷入倒退。为什么浩洋学习这么努力但学习效果还是不理想呢？是否我们身边也有这样的同学呢？怎么样才能取得好的学习效果呢？爱因斯坦总结自己获得成功的公式：W=X+Y+Z（W代表成功，X代表刻苦努力，Y代表方法正确，Z代表不说空话。）那么科学的学习方法包括哪些内容呢？科学的学习方法：一、注意科学用脑二、制定学习计划，对学习进行有效管理三、掌握听课的技巧四、掌握正确的复习方法五、提高自我监控能力一、注意科学用脑科学用脑是取得良好学习效果的充分条件。需要注意以下几个方面：一是为大脑提供丰富的营养二是科学地安排学习内容三是恰当地安排学习时间四是保持良好的情绪二、制定学习计划，对学习进行有效管理制定切合自身实际情况的学习计划是有效学习的保障，能够提高学习自觉性，以及学习效率。需要注意几个地方：一是目标远近结合。制定的目标能够通过自身努力而达到。二是时间合理安排。根据优势与劣势学科的配比不同，在时间分配上有所倾斜，并且保证充足的睡眠和休息时间，做到劳逸结合。三是计划及时调整。学习计划不能定得太满，需要留有一定余地，并且根据执行过程中出现的新情况进行适当调整。四是执行持之以恒。在计划执行过程中，一定要严格要求自己，按照计划完成学习任务。三、掌握听课的技巧★课前预习★做好笔记★勤于思考★善于总结四、掌握正确的复习方法★复习应及时进行★适度与“过度”复习★复习形式多样化★归纳整理形成体系五、提高自我监控能力在学习的过程中，我们会遇到很多事情让自己分心，如果像小猫钓鱼似的学习，那么很难取得成效。这就要求我们对学习活动进行积极、自觉地监控和调节，以保证达到预定的学习目标。在平时的学习生活中要注重意志力的培养，养成良好的学习习惯。同时在学习中不要放弃自己，要满怀希望，充满信心，不断给自己积极的心理暗示，发掘自身的潜能。温馨提示提高上课注意力的方法：视物法和听音法每天坚持训练并填写记录表。视物法：看一个物体，如一朵花，看一分钟后，闭上眼睛，回忆这朵花的形状、颜色、气味等，尽量详细描述出来。听音法：坐端正，双目微闭，全神贯注听英语或中文朗读声。当脑子里有其他内容时，说明注意力不集中，需要重新开始练习。结合自己的实际情况，请说说自己在平时学习过程中都采用了哪些学习方法？（以3~5个人为一个小组，采用头脑风暴法，每个小组成员畅所欲言，提出自己的学习方法。待小组成员全部回答完毕，组内成员对提出的学习方法进行一一评价。各组同学可以选派代表讲述组内对于学习方法达成的共同观点。）评价：我的学习方法：自己的学习方法还存在哪些不足的地方？应当做哪些改进呢？自我思考学习方法简易自测1．学习除了书本还是书本吗？2．你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？3．除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书根本不看吗？4．你读书从来不做任何笔记吗？5．除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗？6．你认为课堂上基础知识没啥好学，只有看高深的大部头著作才过瘾吗？7．你能够经常使用各种工具书吗？8．上课或自学你都能聚精会神吗？9．你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？10．你常找同学争论学习上的问题吗？每个问题有三个可供选择的答案：是、不一定、否。请把相应的答案写在题目后面。第1、2、3、4、6题回答“否”表示正确，其他问题回答“是”表示正确。正确给10分，错误不给分。回答“不一定”的题目都给5分。最后计算总分。总分85分以上，学习方法很好。总分65~80分，学习方法好。总分45~60分，学习方法一般。总分44分以下，学习方法较差。自测答案与评分课后延伸结合自己的实际情况，制定一份个人的学习计划。学习方法很多，只有适合自己的才是最有效的。掌握一些基本的科学学习方法，能有助于改善我们自己的学习方法，提高学习效率。学会学习方法既不能心急，也不能一曝十寒，更不能生搬硬套，需要在运用的过程中不断地改进与探索。总结再见谢谢观看