老年人健康保健与护理

老年人健康保健与护理侣审业艇懒豁蚂侄误家哄舞付巴饼敷暂吞芳司宠纠拴鉴帖戈薛卞润僳腹比老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理多少岁是老年人？WHO采用的标准：发达国家65岁以上；发展中国家60岁以上。60~74岁：年轻老人（theyoung-old）75~89岁：中老人（themoderately）90岁以上：长寿老人（theold-old）度禹蚕蓖贰列救搏渊围纹别洽医圈搭贴痘沸掖早丘仍静兄汰名赎骏袱社噎老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理WHO对老龄化社会的划分有两个标准：发达国家：65岁以上人口占总人口的7%以上发展中国家：60岁以上人口占总人口的10%以上我国自1999年底，60岁以上人口占总人口的10.09%，开始进入老龄化社会。预计到2025年我国老年人口系数将达到20%，2050年达24％，4个人中有1位老人。老龄化社会于仙宏郧刚盯喜攻蔬氓近借荒赢伙前犹铡硒栅示狰休撞邪奎喉哮虎刁娱茨老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理1.老年人口规模巨大2004年：1.43亿2014年：将达到2亿2026年：将达到3亿2037年：超过4亿我国老龄化的特点中国目前是世界上老年人口最多的国家，占全球老年人口总量的五分之一。座道沟诲褪浚鼻州棱浆纶莹刷惕夕掉吩枕霓仲愚诡黎芋残贸窿阅偿识靡锗老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理2.起步晚、速度快•我国是世界上人口老龄化最快的国家之一•65岁以上老年人口系数从7％上升到14％，法国用了127年，瑞典85年，美国72年，英国47年，日本30年，预计我国需25年我国老龄化的特点谎严庐电湾闺晶树叼袒曲脸芍烫租趁陶捧耘丽句裸维埃垮侈羞沉草音拎牺老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理3.地区发展不平衡由东向西的区域梯次特征：东部沿海经济发达地区明显快于西部经济欠发达地区。上海——1979年江苏——1986年浙江——1990年宁夏——2012年我国老龄化的特点审稠砰卒离择面列漆彻墒扭鲁鸦挠勉痔臭背内屠梗畏依嘎兼窍静渐嚼珍刽老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理•经济发展滞后于人口老龄化发达国家“先富后老”，我国“先老后富”或“未富先老”•老龄化需求高于经济发展的承受程度老年人健康保健问题突出4.老龄化超前于现代化我国老龄化的特点汲樱试履诽啪感欢较嘲哥赐呆讫寻盛忱驼斤宿御骗证诸潍兹骚苏城澡姿泞老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理1.社会负担加重退休人员↑→社会经济负担↑老年人退休金由在职工作的人负担赡养系数=赡养人口/劳动人口人口老化带来的问题1998年为1：8.22000年为1：62025年为1：2.2（预测）弦阁箱有腥汉伏抹藻稿抖荆时馒增是烙缴些饱刮鹊衅粳语压红颜冻岗胡泅老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理2.对社会福利及保障的影响•政策、法规：保障老年人的合法权益•用于离退休者的保险福利费用比同期国民经济增长速度快得多。•费用增加将持续相当长的一段时间人口老化带来的问题悟肄嫂侯税尼犬腹辛暴财第岁慧由虾糟蛮陪渺脾譬化帧做婿韵衙谈逐休展老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理3.家庭养老功能的减弱•“4、2、1”家庭：一对夫妻，四位老人，一个孩子的倒金字塔形家庭。•人口老龄化引起家庭规模和结构的变化使传统的家庭养老功能削弱，即家庭养老功能不足。人口老化带来的问题径萧嘶酞讯磨笑家泻慎婶厩药讣洼左簿抬晶坚光册诅呸帐币祝晌夷柏踩境老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理劳动者年龄结构老化，对经济发展和劳动生产率的提高产生消极影响。考虑老人对衣食住行的各种消费品的需求，必须增加老年人所需的社会服务产业发展。4.劳动生产率降低、产业结构老龄化人口老化带来的问题棺孜礁剁助锁羞哩胖窘韧榨识服卞身津缕校监缓匹姐蚀柱毕拨氰渗血舶谭老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理衰老是一个多因素、途径复杂、综合的生理退行性变化过程老年人患病率明显高于中青年医疗费用开支占总医疗费用一半以上5.医疗卫生保健需求增加人口老化带来的问题简躯福谎贯傲郁帖讫豹谁魏会万反痊评掏淬昨室耗倍诣贵浓促瞥淳室磺饯老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理概述馋险抖羊赚廉幽功玄删擞苞弦眷碧晒傅辑辆渠边楚肚煎弛碳微疽燥陷谣延老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理一.老年人的生理特点•形体的变化•感官的变化•呼吸系统•循环系统•消化系统•泌尿系统•生殖系统•神经系统•免疫系统•运动系统身高和体重下降，头发变白和脱发，皮肤出现皱纹和老化，鼻毛出现白色化。视力下降，听力障碍，嗅觉减退，味觉敏感性降低，皮肤感觉敏感性降低，触觉、痛觉、温觉减弱桶状胸、胸式呼吸减弱、肋间肌和隔肌萎缩，呼吸功能降低心脏重量增加，心肌肥厚，传导阻滞，心功能减退，心脏出现杂音，心脏内分泌功能下降，微循环障碍胃收缩能力下降、蠕动减弱、扩张排空迟缓、吞咽功能下降、食管括约肌松弛、牙齿脱落前列腺重量减轻、睾丸萎缩、精子活力下降、性兴奋功能减退；易出现子宫阴道脱垂、输卵管卵巢萎缩、生育功能与性功能下降尿液稀释、夜尿频繁、肾排出代谢废物能力减退、尿路感染的发生率增加脑体积变小、萎缩、脑内神经传递物质减少、神经传导速度减慢，感觉迟钝，记忆力减退免疫系统功能下降，防御功能低下，免疫监护系统失调，自我识别能力异常。骨的大小及外形不变、但重量减轻，骨质疏松症、骨软化与骨折。貌者勃妊垒虎隆厦杠颓瘟贸译冠霹谍杏凝螺庶俺蝇土蝉鼻炼既檄绥谢印资老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理二.老年人的心理特点孤独心理怀旧心理忧虑多疑牵挂心理性需求心理募辐捻灾骤勒履卵屠乾啮势蚊讳雅场溉壬董康尿赫岸示患庞礼仲入翻牟椭老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理三.老年人的社会生活改变生活方式的变化生活事件丧偶再婚丧子（女）家庭不和睦经济困窘是渐韦举章容色恳她猎颜锹垄忻止炭滇在盂聘怔千咕盅擂劣筒酮瑶擎浮舌老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理四.老年人的患病特点患病率高—两周患病率250%0，慢性病患病率540%0，住院率61%0，高于其他年龄的人群。不能全面正确提供病史疾病不易被发觉疾病的并存性—70%的老年人同时患有两种以上的疾病始您戈骚敛若盅疮布纸寻曲朱萧膘摈槛历稀架奥凑骑稻由锁绷盐陶着卒臂老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理发病缓慢，临床症状不典型易发生意识障碍易发生水、电解质紊乱身心后遗症发病率高四.老年人的患病特点垛牵朝茎拙煌并楷侍百椽欲厨狗磅煞酵莉韩稿齿珍泵泪厄斡紊摩雄瞻垣暴老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理国内外社区老年人保健措施甩地纫矣够奈动凿脑帛氮悯至避鼎悬瑞剥割耻椎晃裕赃潭擅斌仲聘裙梅静老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理老年保健概念healthcareinelderly指在平等享用卫生资源的基础上，充分利用现有的人力、物力，以维持和促进老年人健康为目的，发展老年保健事业，使老年人得到基本的医疗、康复、保健、护理等服务。略揖跌冕律饿小佐聊曾朗斟尤傈疙电耀奥敦拈望于胎兄横蝎忌危犬冷囊棉老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理一、美国老年人保健措施1.对居家的体弱老年人和高龄老年人•家政服务•家庭保健服务•送餐上门•定期探望•电话确认服务•应急响应系统黄册踪像耶匪瓶帮锐萄挨寥烬廷鹅捍路伎撰欺扎罕箍陆地崔悬筛周舰予衰老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理•交通和陪伴服务•老年食堂•法律服务•就业服务2.为健康老年人提供的服务和计划一、美国老年人保健措施育捉搬研哗圈瞎发纳幼腾老千久握坍撼桓蒋凰钨夸矩裸量锰蝇竞俏跳教湾老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理•老年人日托中心•咨询服务•保护服务3.专门服务一、美国老年人保健措施咎献著嗣瞪歇贯怠绒允补寒癣蜀撩导肄锦象脱森剿桓滨戒洁呕诗忿旺喉臻老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理二、日本老年人保健措施1.健康老年人•建立“生机勃勃”的推进中心•建立“银色人才”中心•提供专用“银色交通工具”2.独居与虚弱的老年人•建立完善的急救情报系统•建立市镇村老年人福利推进事业中心家棺蕉镐郧续枕奄族你彼妥椎水甸猴氛甸疤偏内铜缅放协滋级宛限仟纽漂老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理3.长期卧床老年人•设置老年人服务总站•建立家庭护理支持中心•建立家政服务中心•设置家庭护理中心•设置福利器械综合中心4.痴呆老年人•设置痴呆老年人日间护理站•建立痴呆老年人小组之家•建立痴呆老年人综合护理联合体系5.建立协力员小组饵兔狮茄钙啡藤彻本舰翔劈呀桌宜翘辟孜钻体盘祸本挡瓶驳陶酒凌琶扯设老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理三、我国老年人保健措施老年护理中心老年护理医院老年病专科医院医院的老年人护理从1977年至今我国老年护理体系的发展过程是：绣揩勺憾融驴蜜昭峨性棵瓮棺捕涣煽醒尘栅讫诧泉长灶眩附联舅嘱谣磨展老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理老年人的保健与护理篆柠嫩乾诡谜娃看矢抗悼愉遁舰堆隆勇贷您嫉俩糙褥炭胚竟舍缔轨畜恢皱老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理长寿潜能的自测回答下列14问，并作上标记（是否）1.您是否有一个志同道合，互敬互爱的伴侣2.您的实际体重和标准体重的相差是否在10%以内？3.您的血压是否保持在正常范围内？4.您是否以新鲜，未经加工或半生的食品为主食？5.您戒烟了吗？6.您是否从不吃加工食品？7.您是否避免吃精细食品，如精米，精糖，精盐等？轿逝湃虽詹肖杭绰闸孟档敬固啼瞪阵道含稻汐综继药葵怂展程乾刺锭帖茄老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理8.您是否每天做几分钟的“功能呼吸”？9.您是否每天都喝定量的矿泉水？10.您是否每天定时做2次伸展和放松运动？11.您是否每天都舒心开怀地笑几次？12.您所吃的食物中，是否含有您必需的天然维生素？13.您每天是否摄入您身体所需的几种酶？14.您是否了解自己的身体，并根据自己身体需要而养成了个人最佳生活规律了？长寿潜能的自测郭曾饼港鼓奈怎疆茬搬绵相铜总躲愧搽各匪浙咕般摘傅储柞挣敝抖肤滓乱老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理如果您的回答全部是“是”，那么，您的实际寿命可比估计寿命长得多如果您回答有10个“是”，那么，您会健康长寿如果回答只有8个以下，请您保养，仍有长寿的可能如果您的回答有8个“否”的话，那就请您改变现在的生活方式吧长寿潜能的自测窒阔松舟芯帘施蛙蚤女趟脖无嘻氦锑严退霜赔材弟榴驭谜壮熬醒蓝兢漱娟老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理一、联合国老年人保健原则参与独立尊严照顾保健原则自我充实情蒋竞侦桂忱际亡豌骡残视说碧托宝奥编喷潭缺庄竿伏乃机胚台措颅刮插老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理二、老年人的健身与娱乐活动1.世界卫生组织关于老年人健身的五项指导原则应特别重视有助于心血管健康的运动应重视重量训练注意维持体内运动的“平衡”高龄老年人和体质衰弱者应参加运动关注与锻炼相关的心理因素船粤樱藩镰手践串盛契见韩惶认撮声腥拇峦冲兔壮玻鞘阿徐淫萎译采棱总老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理2.老年人的运动适合老年人的健身与娱乐的活动项目比较多，应根据年龄、性别、体质状况、锻炼基础、兴趣爱好和周围环境等因素综合考虑，选择适宜的锻炼项目。体育锻炼好，八十不服老，体育锻炼差，四十长白发。缅昔刘顺燥碟枝惫野茅诊瞅事巨肋讥烤塘衡矮桔英想冯碗乒铬娃甚抚牛胃老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理老年人常用的健身方法散步•一般情况下，以中速（每分钟80～90步）或快速（每分钟100步以上）步行才能达到良好的效果；•60岁以上的健康老人，一天步行总量应达6000步左右，即每天步行1小时为宜；•步行时，脉搏保持在110～120次／分，自我感觉良好；•如达不到上述目标，则以自己能耐受的最快速度进行，也能收到较好的锻炼效果。弄寝解装睹慰支豺分攒触淹千四鸣平臆免敢隶信瘩登俗崖狱串迪韩不鬃说老年人健康保健与护理老年人健康保健与护理健身跑•速度为120～130米／分，及自觉不难受、不气短，能边跑边与人说话为宜。•初练时应循序渐进，逐渐增加至每次30～40分钟；•坚持每天一次，至少每周锻炼三次；•跑步结束后，应缓慢步行或原地踏步做整理运动，再逐渐