微表情心理学

•微表情心理学什么是情绪心情；心境：情绪不佳从人对事物的态度中产生的体验情感伴随着情绪反应，而情绪的变化也受情感控制情绪与理智人在不急（有效的刺激）的时候是理智的主人人急（有效的刺激）的时候，人是情绪的奴隶情绪和理智，都是神经系统用来处理外部信息的功能理智适合处理比较理智的情境，而情绪更接近动物的本能，更适合比较强烈的刺激每天积累一点点7预期不符是情绪产生的根源人们遇到的刺激与主观预期不符，简称预期不符预期是一种感觉，通常是不用清晰地逻辑“想”出来的主观预期与现实之间的差距越大，对人的刺激力度就越大积极与消极的预期人们的主观预期程度不同，导致积极和消极清晰产生的分界线不同人的精神状态处在消极比较多，消极预期会使人获得生存的安全当人在消极时，渴望开心、心怀希望会使开心的感觉变得弥足珍贵积极主观预期需要更多的辅助信息做铺垫，才会油然而生人在有掌控感的时候，也仅仅会产生平静的主观预期每天积累一点点8保持预期的平衡有真知的人，会保持适当的压力（负面预期）与快乐之间的平衡这种平衡不是一种量的平衡，而是一种质的平衡利用预期不符的作用我们可以通过制作预期不符（方向性的）来刺激对方给对方高于预期的信息，会使对方产生积极的情绪给对方低于预期的信息，会使对方产生消极的情绪每天积累一点点9内心情绪一定有外在表情在不需要抑制和伪装的情况下，情绪一定会引发与之对应的表情情绪产生时，面部的任何一个动作都受到神经系统的指令其中部分表情是真是的，还包括加工和控制的伪装表情情绪的产生内在+外在的完整过程称为情绪有效刺激：根据被测人设计，能够引发被测人真实情绪的刺激情绪是人类诸多本能中的一种，属于神经系统的本能反应情绪先于理智思维产生，不受思维性主观意识的控制每天积累一点点12微表情的定义不受思维控制的，可能由情绪引发，也可能是习惯使然持续时间短暂或面部肌肉收缩不充分的表情六种共同的微表情愉悦惊讶厌恶愤怒恐惧悲伤每天积累一点点13每天积累一点点141位于眉毛上方的前额处左右对称其纤维与邻近肌肉混合作用额肌收缩可将相应皮肤向上拉双眉整体抬高，额前皮肤形成褶皱额前皮肤会产生2—3条皱纹每天积累一点点152位于眼眉内侧端一小块锥形肌左右对称隐藏在额肌与眼轮匝肌的下层将眼眉向下、向内拉扯使眉毛在眼睛上方形成凸起皱眉动作在鼻上前额形成垂直皮纹每天积累一点点163降眉肌位于眉头到鼻根之间左右对称将眉头向下拉扯附带产生双眼内侧角之间、鼻顶端的皮肤横纹每天积累一点点174上睑提肌位于上眼睑内部，左右对称上眼提肌含有平滑肌成分，只受自主神经系统，不受思维控制睁眼：上眼提肌收缩，上眼睑向上提起交感神经兴奋，平滑肌收缩使眼睛睁大交感神经抑制，下眼睑会下垂每天积累一点点185上侧：部分纤维和额肌、皱眉肌融合内侧：部分纤维达到降眉间肌的上外侧下册：部分纤维融合于临近肌肉最主要的作用就是紧闭双眼让上下眼睑作出闭合动作同时命令眉毛下压，皱紧每天积累一点点196由一系列环状横纹肌肉组成周部与缘部的对合线（红唇与皮肤）周部是开放的，联结其他重要肌肉口轮匝肌收缩，嘴部抿起或撅起可以形成嘴部的不太难动作周围的肌肉动作，会产生相反作用每天积累一点点207附着于大鼻翼软骨及其他皮肤上外侧延伸入上唇的外侧部位与提上唇肌、口轮匝肌融合中间部分能够使鼻孔扩大外侧部使上唇上提外翻鼻唇沟上升、加深并增加弧度每天积累一点点218起自眼眶下缘，左右对称肌肉纤维和上唇鼻翼提肌、额小肌一同聚于上唇外侧提上唇肌收缩使上唇上提、外翻与其他肌肉一起改变鼻唇沟的形状每天积累一点点229颧小肌起自颧骨外表层终于上唇外侧（偏嘴角）左右对称颧小肌收缩提起上唇，暴露上颌牙协助加深并提起鼻唇沟主要参与厌恶与悲伤类表情每天积累一点点2311提口角肌在口轮匝肌的口角部位颧大肌和降口角肌、口轮匝肌交织处，部分附着于鼻唇沟下辅助颧大肌提起嘴角间接改变鼻唇沟的形状与深度每天积累一点点2412起自胸部上端经过下颌骨终结于口轮匝肌口角处左右对称向两侧、向下拉伸嘴角主要出现在哭或者撇嘴的表情中每天积累一点点2513起自下颌骨与颏节与之连续的斜线位于降下唇肌起点的下方左右对称将口角向下、向外拉颊唇沟部分变得更加水平主要用于表达痛苦、难过的表情，每天积累一点点2614位于口轮匝肌下方与口轮匝肌下周部融合左右对称将下唇下拉，并轻度向两侧拉伸帮助下唇外翻主要在大吼、撕咬、悲伤和恐惧每天积累一点点2715起自口轮匝肌下周部下方（下嘴唇）终结于颏部皮肤左右对称颏肌隆起，在下巴上形成鼓包皮肤表面凹凸不平，向上挤压下唇用于刻意表达悲苦、轻蔑等每天积累一点点28A当颊部鼓起后颊肌可将气体从两唇间排挤出来多用于舒缓压力鼓起腮帮子，与情绪关系不密切惊讶的产生当刺激源出现，并且没有想到，就会产生惊讶的表情惊讶情绪的刺激源：当事人所关心的意外变化惊讶表情的特征当人们感到意外刺激后，会将全部感官充分激活，努力获得更多信息那短短一刹那会消耗掉精神系统全部力量，导致身体动作减少一方面是因为神经系统无法顾及，减少运动以减轻负担另一方面是为了谋而后定，不必要的工作在不明的情况下会带来危险每天积累一点点31每天积累一点点32每天积累一点点33每天积累一点点34每天积累一点点35每天积累一点点36每天积累一点点37每天积累一点点38每天积累一点点39厌恶的刺激源同时具备的两个条件刺激源是否定的，具体表现为不认同刺激源是低级的，远远低于它的主观预期有的时候刺激源客观水平上客观并不低其过高的自我定位超过了实际情况，也会造成相对低级的评价厌恶的刺激源厌恶的本源，就是来自于对腐烂食物的排斥厌恶情绪的一个必要特征是不具有攻击性当事人并不希望改变刺激源的低级错误状态，即会产生厌恶情绪在所有的文化中，自以为是都是最容易引起别人厌恶的刺激源每天积累一点点42每天积累一点点43每天积累一点点44每天积累一点点45每天积累一点点46每天积累一点点47愤怒情绪产生的来源所有的愤怒情绪来自一个共同的源头——威胁愤怒的情绪容易出现在势均力敌的情况下，而不是实力悬殊当事人对威胁的评估决定了情绪的类型：可以消除：愤怒；没有信息消除：恐惧；完全不当回事：厌恶日常生活中的愤怒来源驾驶的愤怒：大家都认识司机应该合理驾驶自由受限：自由受限是对人身最大的威胁焦急的愤怒/被否定：轻视/挑衅/名誉受损/所属群体被否定/不合理利益争斗：来源于利益受损带来的威胁每天积累一点点50每天积累一点点51每天积累一点点52每天积累一点点53每天积累一点点54每天积累一点点55恐惧情绪的产生恐惧是对可能发生的伤害产生的情绪事情还没有发生，因为刺激源力度过大，超过了当事人的心理承受能力恐惧清楚产生的条件刺激源力度如果被评估为不能战胜，逃跑是常见的应对措施刺激源力度如果被评估过大，无法逃离，当事人可能会陷入恐慌，僵在原地极端的情况下，人们可能丧失所有能量，变得虚弱，甚至被吓死每天积累一点点58每天积累一点点59每天积累一点点60每天积累一点点61每天积累一点点62每天积累一点点63每天积累一点点64每天积累一点点65悲伤情绪的产生当事人所担心的结果（无法改变）没有发生——恐惧当事人所担心的结果（无法改变）已经发生——悲伤悲伤情绪源自损失没能获利或者遭受损失都能引起悲伤性对于主观预期：没能获利也是一种损失面对已经发生的恶果，无力挽回时就会产生悲伤情绪悲伤是唯一一个放任能量流失的情绪其他所有情绪都调用能量，用于肢体消耗每天积累一点点68每天积累一点点69每天积累一点点70每天积累一点点71每天积累一点点72每天积累一点点73愉快心情的来源愉快的心情源自自我满足或者自我超越源自当事人接收到的信息高于自已之前的预期愉悦的心情主要是因为积极的刺激发生心理本来没有想到的好事，结果却发生了，就会产生愉悦的情绪愉悦情绪的产生机制能够正向超越当事人主观预期的，就会产生愉悦的情绪无论是通过给予增加，还是通过设定较低的参照物对比都会引发自我满足，甚至优越感，所以就会产生愉悦的情绪每天积累一点点76每天积累一点点77每天积累一点点78每天积累一点点79每天积累一点点80每天积累一点点81每天积累一点点82每天积累一点点83每天积累一点点84每天积累一点点86每天积累一点点87每天积累一点点88每天积累一点点89每天积累一点点90每天积累一点点91缺失“我想对你说”表现：出现视觉阻挡，或转移视线，取消和对方的对视把说完当成一种工作，不在乎对方是否听到不想把这件事说出来，语言出现滞涩，音量和语气发生衰竭直接隐瞒一些信息不表达/、捏造一些信息应付当前的交流情境缺失“请你好好听”表现：视线阻挡，没有强调音量和语气，语速平滑连贯，可能很快不在乎对方的反应与反馈，我只负责把事情说完缺失：“我正在好好听”表现：出现视线阻挡或转移因为窘迫、尴尬等，其他原因而“不想/能好好听”每天积累一点点92闭眼和眨眼完全闭合：积极的刺激为了集中精力享受；消极刺激是为了切断视觉，减少伤害不完全闭合：积极刺激，人们享受，并向对方传达；消极：厌恶、悲伤类情绪高频眨眼：多数掺杂了大量理性决策，比如遇到为难的问题时瞳孔的变化光线变暗时，瞳孔会方法以便有更多光线射入人在看到喜欢的东西时，瞳孔会放大；看到不喜欢的东西时瞳孔会缩小眼睛都发光了眼睛睁大，眼球的虹膜和巩膜部分都会露出更大面积瞳孔增大，加上带有色素的虹膜，是眼球的对比效果更佳明显每天积累一点点93视线向上转移将自身设置在较高的地位，常用于表示不屑此事与我无关，我置身事外的表意，经常出现在假装无辜的表情中头脑中没有想到会被问及这个问题，开始现想视线向下转移大体可以总结为一个心态——承受表被测人知道自己不能逃开，只能硬着头皮顶住，直到混过去或被击败视线左右移动视线左右移动和说谎没有直接关系需要根据被测人的基线、情绪状态以及所处的情境确定每天积累一点点94恐惧的眼神视线多方向的快速移动多是由于恐惧的心理视线转动方向变化的频率与内心的恐惧程度成正比不用正眼看人只转动眼睛而不转动头，直接映射了相对负面的心态翻白眼翻白眼常用于表示轻蔑如果是女孩子撒娇类的翻白眼，最后视线还会回到对方的瞳孔上一方面表达诚意，一方面观察对方是否接受到了撒娇的信息每天积累一点点95每天积累一点点97每天积累一点点98每天积累一点点99每天积累一点点100每天积累一点点101每天积累一点点102每天积累一点点103每天积累一点点104每天积累一点点105每天积累一点点106每天积累一点点107每天积累一点点108每天积累一点点109每天积累一点点110每天积累一点点111每天积累一点点112关于《lietome》中文名：别对我撒谎外文名：LieToMe其它译名：千谎百计出品公司：FOX制片地区：美国编剧：萨穆尔.包姆主演：蒂姆·罗斯，凯莉·威廉姆斯•本剧是根据真人真事改编。其中提到的一些测谎技术也是立足于科学研究的。剧中最让人感觉贴近生活的便是一些对美国或世界知名人士的真实照片的引用。•不过这样的苦心也只有在美国可以行得通，在中国，就算广电总局勉强答应此类连续剧的播出，恐怕也没有人敢在剧中引用表现领导们正直之外的照片吧。第一集中出现的轻视的表情厌恶、不屑的表情关于惭愧的表情瘪嘴角是经典的犯错表情。对自己的话没信心惭愧的表情如何识破谎言•撒谎者不像惯常理解的那样会回避对方的眼神，反而更需要眼神交流来判断对方是否相信他说的话。•“你去过她家吗？”“不，我没有去过她家。”对问题的生硬重复是典型的撒谎。摸鼻子代表想要掩饰某些内容描述一连串发生的事情，编造都是按时间顺序进行的，能否流利准确地进行倒叙是判断对方是否说谎的标准之一。身体和语言不一致，表示他在撒谎克林顿