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学会沟通，建立良好的亲子关系一、导入新课在日常生活中，我们时常听到同事或朋友抱怨：这孩子不知怎么了，以前问到家里，跟我们是叽叽喳喳说个不停，我们都听烦了他还要说。但是慢慢长人了就像变了个人，回来不愿说话，把家当成了旅馆。有些父母更为孩子经常对自己顶撞、叛逆而头痛不已。北京市曾对3000多名小学生做过一项关于亲子关系情况的调查：6.62%的孩子惧怕父母，13.13%的孩子反感父母，19.22%的孩子对父母反应平淡，56.28%。的孩子极度反感或憎恨父母，4.75%的孩子喜欢自己的父母。我市一项调查也显示，当孩子心中有事，最愿意向谁倾诉时，父亲在7类人中排在倒数第二的位置上，只占5%。多么触目惊心的数字。它在警示我们：改善我们的亲子关系，已经到了刻不容缓的地步了。今天，我们就来讨论如何学会沟通，建立融洽的亲子关系的问题。二、授课目的1、让家长了解亲子关系不融洽的主要原因，并引以为戒。2、掌握与孩子沟通的方法，建立良好的亲子关系。三、授课主要内容今天，我们来讨论如何建立融洽的亲子关系。讨论三个问题。(一）为什么亲子关系不融洽父母亲与孩子本来是最亲密的关系，可以无话不说，没有什么问题不能解决。但事实却不是如此。那么，为什么本来最亲密的亲子关系会变得紧张，甚至是剑拔弩张呢？我们觉得，可能主要来自三方面的原因。第一方面：有些父母总以自我为中心，不尊重孩子，不顾孩子的感受。很多父母在与孩了相处的过程中，总是从自己的方面考虑，表现在几个方面。一是观念上存在偏差，认为孩子是我生我养的，我管教他还不是天经地义的？他就得听我的。因而在与孩子沟通交流时，不是以平等的态度对待孩子的，而是以居高临下的教训口吻说话。久而久之，孩子就会对我们产生畏惧或抵触，怎么可能愿与我们亲近沟通？二是我们总是以工作忙，家务多为借口，不愿与孩子进行交流。每当我们工作一天回到家里，觉得身心疲累，孩子兴趣勃勃的对我们讲述他的见闻时，你不由自主的很不耐烦的拒绝。一次。两次，孩子也就渐渐没了与我们交流的欲望。三是我们总一厢情愿的表达自己的爱意。有时下一点小雨，非要逼着孩子带雨伞，孩子饭后不愿意吃水果，非吃不可，而且还要讲一大堆的道理。我们觉得孩子不理解父母的一片好意，孩了会认为爸爸妈妈一点不体谅自己的感受。亲子之间形成隔膜，而且越来越深。第二方面是父母不了解孩子的心理特点。我们细心观察下会发现，大部分孩子上学前对父母特别崇拜依赖。上小学以后，就开始崇拜老师了，到了上高年级后，就既不崇拜父母，也不崇拜老师，却对朋友无比亲近。面对这样的变化，父母会感到困惑和失落。其实，父母对此不要焦急，这是孩子心理成长发育过程中的正常现象。孩子到了十二、三岁，就进入青春期。青春期被称之为家长与了女最艰苦、最难相处的阶段。这时，孩子自信甚至自负，有很强的独立意识，根本不把父母的意见放在心上。许多情况下，做父母的不了解这些，认为是孩子不听话，便想多管教，结果常常导致父母和孩子之间的矛盾升级。第二方面是亲子之间的沟通方式过于单一。大多数情况下，我们与孩子的沟通交流都是通过语言进行的。对话时方便快捷，但因为面对的是自己的孩子，说起来也就不注意场合，不注意方式，这很容易给孩子带来唠叨的感觉，引起孩子的反感。有关专家曾对不同来源的沟通效果来做过研究，得出来的结论是：文字效果占7%，声调占38%，身体语言占55%。可见，语言并不像我们所想象的那么起作用。的确，孩子对來自父母的唠叨是极为厌烦和排斥的。但父母对孩子说得最多的话是：“你还不做作业？”“你看人家的孩子，学习不用大人操心，你总要大人管。”“你真是无药医的了！”“你不快做作业我就告诉你老师。”“你不好好学习，别想我给你买东西。”……对父母这些话，孩子会有什么反应呢？在某所小学六年级一篇题为“我想对爸爸妈妈说”的作文中，摘录出下面的孩子的心声：“餐桌上有鱼有肉，肚子里又饥又渴，爸妈又开始了餐桌训话”。“妈妈总怨我不重视考试，骂我写字姿势不对，训我计算马虎。在她眼中，我是一无是处的。”“愿爸妈脸上能有微笑，愿吃饭时大家都有个好心情。儿子我纵有千错万错，但也不想一天到晚听到的都是责骂。”刚才，我们分析了亲子关系紧张的三个方面的原因。很关键的是父母对子女不理解，缺乏沟通或不善于沟通。这些是我们当父母的要引以为戒的。(二）学会沟通，建立融洽的亲子关系亲子关系融洽，可以使家庭和谐，可以让孩子更好的接受父母的教导，更健康、快乐地成长，避免产生家庭悲剧。所以我们作父母的，要学会与孩子沟通.建立融洽的亲子关系。那么，父母子女沟通时要注意什么问题呢？可以遵循四个原则，掌握三个技巧。先说说四个原则。一是要转变自己的观念。我们要明白，孩子不是自己的私有财产，而是有独立人格的活生生的人。父母应像对待朋友一样与孩子进行交流沟通。平时要枳极耐心的倾听孩子的想法，允许孩子发表自己的见解，即使他说得不正确，也不要急于打断、纠正，最好是等他说完，然后才加以引导。第二个原则是给孩子一定的独立自由的时间和空间。我们平时误以为爱就是亲密无间，恨不得一天24小时将孩子的一言一行掌握在自己的视力所及的范围内，这样就会使孩子失去行为的空间和心理的空间，逆反心理会增强。因此，留给孩子一定的自由支配的时间和自山活动的空间，更有利于孩子身心的健康发展，减少亲子之间的矛盾冲突。笫三个原则是与孩子交流时，要采用艺术的表达方式。有这样一位妈妈，看见女儿在愁眉苦脸地读英语，知道她刚刚开始学，对英语还没有兴趣。于是便拿起一本书对女儿说：“这里有一个故事，你听听。”接着正经的朗读道：“老鼠妈妈带着一群小老鼠大步走过厨房地板。这吋忽然出现了一只猫。猫叫‘喵呜，喵呜’，老鼠妈妈也回叫‘喵呜，喵呜’。猫被弄糊涂了，便转身走了。老鼠妈妈对小老鼠说:‘孩子看，我说得没错吧？我告诉过你们，多学一种语言总是有用的。’”女儿开始没反应，等听完便忍不住笑了起来。试想，如果妈妈直接对女儿说：“你要克服困难学好英语.不要愁眉苦脸的学。”效果会怎样呢？第四个原则是与孩子交流要明白和满足孩子的心理需求。一个脸上长满青春痘的男孩在学校常被同学嘲笑，感到十分痛苦。当他向妈妈哭诉时，妈妈便安慰他说：“长青春痘算什么？只要你学习好，就没有人敢瞧不起你。”然而，这句被我们家长以为是鼓励和安慰的话，不仅没有解除孩子的痛苦，反而让他心里上又增添了新的压力——我的学习成绩要好，不然別人会更看不起我。其实，孩子这时更需要的是妈妈的一个拥抱和一句“没事的.青春痘很快会过去的”安慰。而这位妈妈不理解这一点，产生的效果当然就会适得其反了。要和孩子很好地沟通，除了遵循上述四个原则，还要掌握几种技巧。一是别把饭桌当成训子的课堂。目前，中国青少年研究中心在全国六大城市2500名中小学生中进行调査。调杏显示，有超过一半的孩子在吃饭的时候挨过父母的批评。父母的餐桌教子主要有两种情况：一种是“唠叨”，孩子坐在餐桌旁，为了显示对孩子的关心，父母就开始问这问那，从学习、功课，到活动、交友，喋喋不休。另一种是“批评指责”，孩子一反驳，马上就吹胡子，瞪眼睛，甚至摔碗筷拍桌了。对此，很多学生都说很烦，吃饭也没了情绪。对于餐桌教子，家长一味单方面训斥和教导孩子，容易令孩子产生厌烦情绪，但由于不敢反驳，便将不满、厌烦情绪压抑起来，也会导致个性封闭，使两代人之间的隔阂越来越深。同时，这些负面情绪还会对孩子的消化造成不良的影响，长此以往，很容易得胃病，甚至造成孩子厌食。那么，在饭桌上亲子间该谈些什么呢？首先，父母要真诚地与孩子站在同一个角度平等地去探讨一些他们感兴趣的话题。可以谈谈国家大事、空气污染、河流排污整治、公交线路调整、体育赛事、各地趣闻等。你会发现孩子有很多知识和想法，你可能会感到孩子很有兴趣与你沟通，吃饭的情绪很好。另外，家长也可以和孩子分享你在单位所遇到的挑战和困难，让孩子学习理解成人在工作时所付出的心血，这有助他增长社会经验。有关专家提醒家长：别把饭桌当成第二课堂。吃饭就是吃饭，只有在轻松愉快、和谐宽松的气氛中吃饭才能有益健康。二是要勇于向孩子道歉。有许多家长分明是自己做错了，只对孩了轻描淡写地说句：“我都是为你好。”或走过去拍拍孩子的肩膀说：“好了好了，这事就过去了。”根本就放不下面子向孩子说声“对不起”。这种现象是极不好的。大人让孩子做错了事要道歉，那么大人就应该以身作则。教导孩子不一定要对孩子说一大堆道理，如果父母做错事向孩子道歉了，孩子自然就会知道，以后他们做错事，就要向父母或被伤害的人道歉。那么应该怎样道歉呢？要注意年龄不同，方法也不同。对年龄小的孩子，父母只要用手势、表情等，但对年龄大一点的孩子，就要向他们讲明白错误的原因，为什么错了。这其实也是一种间接地教育的方法。同时要注意道歉的态度，不能过于生硬，也不能轻描淡写。因为大一点的孩子都能感觉到父母的态度是诚恳还是敷衍。比如父亲撞到女儿，父亲与其对女儿说“我不是故意的”，倒不如说“对不起，女儿，我撞伤了你”。父亲这时真诚地道歉比不真诚地辩解更能得到女儿的尊重。如果父母有错能真诚地向子女道歉，孩子会觉得父母尊贯自己，从而愿意与父母交流，保持亲密的亲子关系。第三是要掌握与孩子谈心的技巧。和孩子谈心是一门学问，生硬的说教会让孩子摸不着头脑，太温和的劝导又会让孩子不当回事，甚至“顾左右而言他”。我们还常看到这样的现象，当孩子任性和生气时，父母与孩子对着干，两代人之间往往会爆发场“战争”。当然，这“战争”往往以父母的“武力镇压”而告结束。这样的负面影响相当严重，往往两代人之间会难以沟通，以至于父母与孩子在一起，要么是“话不投机半句多”，要么是“井水不犯河水”，本应亨受的天伦之乐却被伤心、烦恼和愤怒所代替。那么怎样的谈心才能让亲子之间亲密无间呢？我们不妨从以下五方面去尝试，可能会取得较好的效果。其一，要调整好谈话的心态。父母首先要把和孩子谈心当作一件十分快乐的事情去做，而且要时刻提醒自己：我是在跟朋友谈心。只有这样，说话的语气、动作、神情、态度才能平和，才能让子女感到轻松，没有压力，使孩了畅所欲言。谈心时，还要容忍孩子的口没遮拦，有冒犯家长的地方，家长切不可表现出不满或进行指责，可以委婉地加以提醒。要知道，童言无忌，为人父母最大的快乐莫过于孩子能敞开心扉和你谈心。如果父母能保持良好的心态，孩子就会不但敢报喜，也敢报忧，甚至愿意把自己最秘密的内心活动告诉你。其二，要掌握谈心的火候。孩了毕竞是孩子，闹一些情绪是难免的。我们要做的，就是在孩子发脾气时，适时把话题岔开，引导孩子想别的，说别的，（很开心的事或有兴趣的事）等孩子的脾气发完了，再与其谈心.这样做的效果往往是事半功倍的。要知道孩子虽小，但心理愿望和成人大致相同，兴致勃勃时，需要有人谈心以分享快乐，遇到困难时，更需要有人谈心以帮助他克服。其三，要找准谈心的话题。谈心的内容以孩子感兴趣的人或事为主，比如今天看了什么，听了什么，学校里发生了什么，选择这些作为谈心的话题，既能让孩子有话可说，有心想谈，又可以通过与孩子的交谈，了解孩子真实的心理活动。其四，要选择好谈心的场所和时间。要尽可能选择较固定的、安静的场所与孩子谈心，这样能有效地集中孩子谈话时的注意力，并让孩子有安全感，放开胆子多说心里话。此外，要尽可能地利用孩子休闲的时候对孩子进行谈心。但孩子认真学习或专心于某一项活动时，不要与他谈心，因为这时孩子对谈心往往会心不在焉，效果不好。其五，要注意谈心后的跟踪观察。有的家长与孩子谈心后就放任不管，不注意谈心后的跟踪观察，就大人地降低了谈心的效果。我们与孩子谈心，人多数惜况下都是做了准备的，或是赞扬某个人或某种行为，让孩子效仿，或是批评某个人或某种行为，让孩子引以为戒，或是对某些人进行评价，让孩子了解做人处世的一些基本原则。我们要知道，孩子受年龄、阅历的限制，他们的认识、分析、鉴别、判断等诸方面能力都很有限，而且不同的孩子，他们的性格、意志、品质等方面也存在着差异。因此，经过谈心之后，孩子的表现会有不同，家长很有必要对孩子的行为进行一段时间的跟踪观察，了解孩子的情况，掌握第一手材料，才能更好引导、规范孩子今后的言行，使谈心产生效果。父母和孩子的谈心不是一时一次的任务，而是家长一生