障碍跑教案

障碍跑教案教材1、障碍跑；2、接力游戏。教学目标1、学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。2、80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高度的水平障碍。3、学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。开始部分一、课堂常规二、队列队形1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。5、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。并口令指挥。“向左转-----走”要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。2分4全班成二列横队集合。组织如图一×××××○○○○○×××××○○○○○△★（图一）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。1、组织如图：×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO★（图二）教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数三准备活动进行热身游戏：网鱼。8积极认真的进行网鱼的游戏练习，达到热身的目的。2次基本部分障碍跑接力游戏一、教师讲解障碍跑的方法和技术要领。重点：落地后快速跑进。难点：处理好起跳和摆动腿的动作。二、教师示范技术动作。三、组织学生练习“踏上式”越过垂直障碍与“跨步式”跨过宽度障碍。四、提示学生注意安全以及自我保护。五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（4组）并提要求。2、鼓励学生认真投入练习。3、注意安全与自我保护。二、游戏过程单足跳——跨过1.2米宽度——跳过一定垂直高度——钻过栏架——快速跑40米208一、练习队形如图××××××××▊（高30cm）×××××××ד踏上式”越过垂直障碍（图三）××××××××（宽度1.2米）×××××××ד跨步式”跨过宽度障碍。（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要领。2、模仿和体会教师的动作。3、自我确立起跳脚并分组练习。4、排头小组长负责、学生相互观察和评介。练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。2、模仿教师示范动作。3、分组练习并进行友谊比赛。4、学生相互鼓励，争取第一。5~8结束部分小结一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、归还器材、下课。3一、集合队伍，学生自我评介。二、放松练习。要求：放松、调整呼吸三、师生再见2次班级预计练习密度平均实施情况记载日期负荷心率35%140次/分场地器材操场栏架竹标枪象皮障碍跑教案班级：人数：授课教师：课型：综合课教材障碍跑重点：学生自主学习的意识和能力的培养难点：障碍跑的动作、连贯自然，学生的自主行教学目标1、认知目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。2、技能目标：了解更多的奥运知识，通过跑、跳、钻、爬、绕等动作练习，发展学生越过障碍的能力。3、情感目标：培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质，增强爱国意识，真正使“健康第一”的思想落到实处。过程教学内容主导活动主体活动组织形式与要求次数强度常规导入3分1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好！3、宣布本课内容、任务。4、检查着装，安排见习。了解人数提出要求宣布任务配合站队注意听讲组织：四列横队************************************************▲小要求：集合“快、静、齐”奥愉悦身心7分火快乐学习15分一、游戏：喊数抱团数脚方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴抱成一团，落地的脚数与所喊数字相同，不符的人受“罚”。二、游戏：钻山洞方法：保持上面游戏队形，教师迅速与排头双手相握，拱成山洞，其余学生依次钻过，遇动作慢者，可将其套住，与其交换，依次进行。一、学习障碍跑方法：（1）、尝试练习：（2）、小组内统一方法练习。（3）、统一方法练习。讲解方法强调规则喊数读秒鼓励学生提示方法参与练习启示思考团结一积极听讲遵守规则积极动脑热情练习动作快捷积极思考勇于回答1、通过小规则：1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。2、喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。要求：1、自主探索，积极尝试2、、大胆练习，积极参与，注意安全。3、培养学生合作、探究的意识4、快速、有效、安全中争全运向前冲10分为胜利欢呼5分二、游戏：全运向前冲模仿山东全运向前冲进行障碍跑接力比赛，每组自定闯关口号，遵守比赛规则，用时少者为胜。为胜利欢呼1、与胜利队一起庆祝胜利。2、课堂小结，布置器材收回，师生再见，再次拉近师生距离，养成文明礼貌习惯。致，练好排除、跨越各种障碍的能力。体验与人合作，取得成功的喜悦。讲解方法提出要求巡回指导组讨论，自行设计障碍2、克服了学生害怕的心理和恐惧感，增强了学生的自信心和顽强拼搏的精神认真听讲相互合作力争胜利地通过障碍中大播放音乐载歌载舞小结课堂心情愉悦精神饱满小运动量平均心率130--140次/分运动密度35--40%场地器材场地：篮球场2个器材：大垫子4块，跨栏架4块，跳箱盖4个，体操凳4条，录音机一台，录音带二盒。水平四年级七年级教师石嘴山市第七中学陈春丽教学内容勇敢者的道路教学目标1、学习障碍跑能在快速跑中对各种障碍物有准确的判断；2、运用合理的方法越过障碍，要控制快速跑的节奏；3、通过障碍跑，发展自我意识，增强自尊和自信心。重点准确判断，合理越过障碍的方法难点运用合理的方法越过障碍，控制节奏教学方法尝试练习法、重复练习法、讲解示范法、合作学习法、纠错练习法、竞赛法教学过程教学内容教师活动学生活动组织形式时间次数兴趣导入1、常规教学2、队列练习3、游戏：“钻山洞”1、师生问好，清点人数2、宣布本课任务目标及要求3、教师口令指挥要求：注意力集中，精神饱满，1、体委整队，向教师汇报出勤情况2、认真8分钟1~2次4、热身练习注意安全听讲，并记住要求3、随教师口令练习队列4、按照游戏规则与方法进行游戏5、认真练习，活动充分个人尝试1、选择一个障碍尝试练习2、选择二个障碍尝试练习3、选择三个障碍尝试练习4、组合练习1、组织引导2、组织练习3、示范、讲解4、巡回指导5、纠错练习6、及时评价与鼓励1、各小组每个学生挑选一个最有把握通过的障碍做尝试练习2、选择二个障碍尝试练习3、选择三个障碍（留下一个通过最困难的）尝试练习4、组合练习要求：认真练习，跳过跳箱盖跑过体操凳钻过跨栏架绕过标志杆12分钟2~3次注意安全小组合作1、小组合作练习过障碍2、分组竞赛1、讲解练习要求2、组织引导练习3、巡回指导4、展示评价1、在小组长的带领下认真练习2、巩固提高3、学生分组展示4、按要求进行竞赛要求：认真练习，注意安全15分钟3~5次放松小结1、拍打放松2、小结3、宣布下课1、讲解放松方法2、与学生一起练习3、评价与鼓励4、下课，收器材1、放松练习2、自评、互评3、收器材、师生再见5分钟1~2次场地器材田径场跳箱盖4个、体操凳4个跨栏架4付、标志杆16根运动心率曲线图预计练习密度：42%预计平均心率：140-150次/分——《障碍跑》教学设计一、设计思路改变传统的教师单一的输灌法教学方式，倡导学生自主创作，充分发挥学生的想象力和创造力，以学生为主体，引导其循序渐进的自主探究。初一学生有着强烈的求知欲望，好学、乐动、富于幻想，乐于展示，但农村学生与城市初中学生相比，信息储量小，心理开放度弱，遇到困难挫折时心理控制力和调节能力相对较弱，往往表现出胆怯、害羞，自我表现力不强。因此，本科以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维合作探究、团结协作为主线，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性，教师鼓励学生主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐，成功的快乐、体育的快乐。二.、教材分析障碍跑的学习，要求学生熟练掌握过障碍的方法，要求学生能熟练判断穿越障碍的路线、节奏，在瞬间做出迅速判断后，有效避开或选择恰当方法快速通过。并充分发挥自主性和团队协作力，小组合作设计障碍，并演示成果。本科让学生快速运动中穿越障碍，能高效激发学生的运动兴趣，提高学生穿越障碍和设计障碍的能力，帮助学生增强克服困难的信心和勇气，体验体育活动带给他们的快乐，培养顽强的体育精神，促进师生之间、学生之间沟通交流，促进学生身心健康成长。三、教学方法设计为了圆满实现教学目标，坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本科按“导学、点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：1.打破传统的教师一味的教、学生单一的学的方法，在平时教学中应了解生喜欢什么，喜欢怎样的教学环境，结合学生特点，并联系生活实际，用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生，吸引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始，趣已生”。2、本课采用了由易到难的教学策略，游戏和竞赛的教学活动形式，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与障碍跑的各种潜能，提高技能技术。3、针对初中学生心理状态的特点，设计了团队协作策略，注重学生的团队协作精神，体现健康概念的第三个层次—社会适应性良好，加强学生与人协作，沟通交流的能力。学生进行创造性的学习，刺激和引发学生在解决问题的过程中充分获得更多的成功体验，从而让学生满足运动的欲望，发展体力和智力，驱散疲劳和烦恼，达到“课结束，趣犹存”。4、师生共同参与，在活动和游戏中促进师生情感交流沟通，教师丰富的语言和良好的情感与学生产生产生情感共鸣，使学生“亲其师，信其言，学其道”。使学生能主动的、愉快的完成教学任务，达到“课进行，趣正浓”。四、学法的设计在学法的选择上，主要是引导学生采用了观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法，启发式教育法等，帮助学生完成教学预定目标，为学生树立终生运动提供正确的引导。五、本科关注点1、教师角色的多样化。在这堂课中，我不但担任导演，对整堂课进行组织和调控，而且担任了这堂课的“主持人”和“参与者”。通过有机的串联，主动的参与，及时点评、鼓励、调度，让学生与老师相融，让是生成为运动伙伴。2、课堂评价的多元化。评价时采用师生互评、学生自评、学生互评等方式对个人和小组进行评价，更有利于促进学生个体与总体发展的统一。尤其是对一些平时纪律性或成绩较差的学生，多种标准的进行评价，使其树立自信。3、预设目标、生成一体化。在教学过程中密切关注学生的言行，敏感捕捉偶发性和隐蔽性信息，对于学生在活动中的表现和不预设现象随机应变，及时调整预案。对于学生新的创造性的学习要善于接受和正确引导，在体育教学中将教师的指导与学生的创造结合起来。六、《障碍跑》教案课题：障碍跑（设计障碍，穿越障碍）学习方式：合作探究教学目标1、认知目标：掌握通过不同障碍的方法，初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质，提高越过障碍的能力。2、技能目标：通过一系列不同的障碍跑，让学生在享受乐趣的同时愉悦身心，锻炼身体，提高技能；创设情境，激发参与兴趣，交流通过障碍时的方法与比赛的心情，提高社会适应性；3、情感目标：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质，培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质；通过团队合作，增强自信心，提高克服困难的能力，感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。重点用有效地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物。难点自设障碍，有创新意识和表现；主动创造，创设障碍，永远挑战，树立自信。课的结构教学内容和程序教师活动组织组织方法和要求（师生活动）运动量时间负荷次数开始部分身心激活一、课堂常规：1、体育委员在指定地点