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写给同学们的话同学们，当你们走进健康教育的课堂时，会发现里面有很多可爱的东西。心理健康教育是一门与你们有密切关系，需要你们积极参与的专题活动。帮助你们认识自己、适应社会、掌握学习方法、增长智慧、磨炼意志、懂得生活，是心理学健康教育的主要目的。你们的积极参与，是心理健康教育能够成功的关键。参与这些活动，你会体验到各种乐趣，你会在困惑面前豁然开朗，从而为今后美好的生活打下良好的心理基础。祝愿你们通过学习和活动，使自己成为一个幸福快乐的人，一个健康活泼的人，一个让人喜欢的人，一个善于学习和思考的人，一个不断进步的人，一个充满自信的人，一个热爱生活的人！第一篇男生女生人们常说，青春是人生中最美丽的春天，但它也是一个沉重的、不无枯涩的春天，正像诗人冯至所说的：“这是一个真实的、没有夸张的春天。”一、成长的烦恼–男生七嘴八舌：我的烦恼我身体发育正常吗？脸上出现讨厌的“暗疮”怎么办？我的“包皮过长”吗？为什么比我小的男生已有“遗精”，而我没有？遗精会伤“身体”吗？“手淫自慰”是不健康的行为吗？出现“性冲动”、“性幻想”怎么办？我的感受二、成长的烦恼–女生七嘴八舌：我的烦恼我身体发育正常吗？讨厌的“青春痘”也冒出来了，怎么办？我的“月经”正常吗？为什么会“痛经”？为什么比我小的女生已有“月经”，而我没有？为什么阴道会流出液体？“自慰”是不健康的行为吗？我的感受小调查(男生)1.当你遇到有关性的困惑时，你（A）经常会向别人倾诉（B）有时会向别人倾诉（C）从不向别人说2.如果你想向别人倾诉有关性的困惑时，你会找谁来倾诉呢？（A）老师（B）父母（C）同学（D）其他人3.你认为现在是否有必要获得更多的性知识？（A）很有必要（B）有些必要（C）无所谓（D）不必要4.你的性知识是从哪里得来的？（A）同学（B）父母（C）老师（D）报纸杂志（E）电视电台（F）其他5.有关身体发育及性征的出现，你有哪里烦恼？（A）包皮过长（B）体毛/胡子（C）遗精（D）性梦（E）自慰小调查（女生）你满意自己的身体吗？1.你对自己的身材有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意2.你对自己的胸围有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意3.你对自己的肚围有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意4.你对自己的腰围有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意5.你对自己的臀围有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意6.你对自己的腿有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意小调查7.你对自己的脚有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意8.你对自己的手臂有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意9.你对自己的头发有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意10.你对自己的脸有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意11.你对自己的体味有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意12.你对自己的肤色有多满意？（A）很满意（B）满意（C）不太满意（D）很不满意大家谈让男生分组，讨论成长的体会：进入青春期后，生理上有何变化？1.什么叫做“青春期”？青春期是指哪个年龄阶段？（1）青春期：①是儿童到成年过渡转折阶段。②此阶段是以性发育，生殖系统成熟为突出表现。③男性出现遗精。④同时，身高、体重迅速增加，全身各部分也都发生巨大变化，⑤也是心理和智力发展的关键时期。（2）男生青春期年龄阶段：14-17岁2.青春期，身体外形的变化特点：（1）身高：迅速增加（2）体重：迅速增加（3）说女生相比，体形有什么不同？3.什么是“第二性征”？又称副性征，人和动物性成熟所表现的、与性别有关的外表特征。4.男生第二性征包括哪些方面？各有什么特征？（1）声音变粗（2）腋毛、阴毛出现（3）喉结突出（4）生须（5）骨骼粗大大家谈让女生分组，讨论成长的体会：进入青春期后，生理上有何变化？1.什么叫做“青春期”？青春期是指哪个年龄阶段？（1）青春期：①是儿童到成年过渡转折阶段。②此阶段是以性发育，生殖系统成熟为突出表现。③女性表现为月经来潮。④身高、体重迅速增加，全身各部分也都发生巨大变化，⑤也是心理和智力发展的关键时期。（2）女生青春期年龄阶段：13-16岁2.青春期，身体外形的变化特点：（1）身高：迅速增加（2）体重：迅速增加（3）说男生相比，体形有什么不同？3.什么是“第二性征”？又称副性征，人和动物性成熟所表现的、与性别有关的外表特征。4.女生第二性征包括哪些方面？各有什么特征？（1）乳房隆起（2）腋毛、阴毛出现（3）臀部突出（4）月经来潮（5）皮肤变得细腻光滑，体态丰满想一想1.你喜欢身体外形的哪些变化？为什么？2.你不喜欢身体外形的哪些变化？为什么？3.如果经过自己的努力可以改变的话，你希望自己变化成什么样子？课后作业：自我监测月经周期记录表初潮年龄：开始时间行经天数月经情况月经周期再见！