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《ChakraMeditation七轮冥想》《ChakraMeditation七轮冥想》是专为配合中轮七脉的修习所设计的音乐，从启程到海底轮、到底轮，一次唤醒您生命潜藏的所有能量。专辑由ShalilaSharamon、BodoJ.Baginski和Merlin'sMagic梅林的魔法共同创作。曲目对应：01启程02海底轮03脐轮04太阳轮05心轮06喉轮07眉心轮08顶轮09终点01启程七轮冥想03：04七个轮chakras从梵文翻译过来是“轮”和“圈”，它是把微妙身体与有形身体相连的能量中心。脉轮储存人所有的能量或生命力（prana），通过呼吸来控制能量的释放。每个轮与某种体能或情感相关联，通常也与一种元素相关联。除了天顶轮以外的所脉轮，都有它们各自的咒语。这七个轮按顺序、有一定间隔地分布在主气脉上，中脉沿着脊椎形成一条垂直地路径。第一个轮位与脊椎底部，是海底轮，它意味着根基或生命来源，与生命和土相关。生殖轮（意为“灵魂之所”）是性欲和享乐地位置，属水。下一个是脐轮，意为“太阳”，与或相关，它控制着人的意志力和耐力。心轮意为不败，它与爱情和激情的胜利相关，主宰“气”。喉轮主宰智慧和创造力。眉间轮位于前额的中心，与知觉和意识相关。在气脉上的最后一个轮是天顶轮，象微着永恒和开启智慧于灵魂之门。『七轮冥想放松法』领人走入一趟最纯净的精神之旅，蕴藏的能量将被释放出来，那些被压抑的感情和感觉也将会得到纾解。建议使用时机：当您感到身心压抑停滞，想要寻求自我突破或潜能提升之时。02020202海底轮七轮冥想05050505：29292929一、一、一、一、海底轮相关知识：海底轮相关知识：海底轮相关知识：海底轮相关知识：1.1.1.1.位置：会阴2.颜色：红色3.生命课题：生存、生理需求4.腺体：肾上腺5.水晶：黑曜岩、泰国陨石、黑色电气石、红碧玉、红宝石、茶晶、石榴石、红碧玺及红发晶等6.海底轮运作好时，身体强健、免疫力强、对生命充满热情活力。海底轮失衡时，对身体漠不关心、气血循环差、生存意愿薄弱。身体上会有自律神经失衡的毛病。海底轮功课[[[[生存的权利////安全感////存在当下]]]]：消除恐惧、存在当下、流汗工作、劳累工作二、二、二、二、海底轮冥想引导语词海底轮冥想引导语词海底轮冥想引导语词海底轮冥想引导语词1.透过你的鼻子，缓慢而深长的呼吸2.从脚到头，轮流拉紧每一条肌肉，然后从头到脚放松每一条肌肉，想象你逐渐的沉入地板3.想象你自己在一个安全的环境，你很安全，觉得温暖，很隐密4.在这个想象的快乐世界中，看看出现了哪些人？谁和你在一起？对这个想象世界中的每个人打招呼….感觉他们的爱散发出红色光芒，渗透进你的每一个细胞，你觉得你充满了喜悦…5.想象你的内在母亲慈爱的往下看着你，感觉他的笑容像一个柔软的斗蓬包围着你…你知道他永远不会让你失望，她是你的一部分，并且将永远保护着你6.靠近你的内在母亲，拥抱，亲吻，或者勾住手臂。享受这种感觉…花点时间让彼此互相了解，享受这种重新熟悉和信任的感觉…7.让她给你一个礼物，感觉这个礼物，闻闻看这个礼物，欣赏这个礼物的颜色和样式，如果可以的话，吃吃看…感谢你的内在母亲，并且告诉他你会珍惜她的礼物，每次当你感到被遗弃或者痛苦的时候，你会想起这个礼物。8.你拿着这个礼物，感觉你的内在母亲爱的能量，通过你的海底轮…想象海底轮上面有一朵四瓣莲花，像轮子一样旋转着…9.集中注意力在海底轮莲花旋转，散发出温暖的、红色的光芒充满了你的身体，光芒往下流向你的双腿，与大地连接…10.在你将注意力回到你的日常环境中之前，享受这个平安的感觉，根着大地、安全和稳定。03030303脐轮七轮冥想06060606：30303030一、一、一、一、脐轮脐轮脐轮脐轮SacralSacralSacralSacralChakraChakraChakraChakra相关知识：相关知识：相关知识：相关知识：1.位置：丹田或者子宫2.颜色：橘色3.生命课题：情绪平衡、性欲4.腺体：卵巢、睾丸5.水晶：红色或橘色系水晶矿石，红色幻影水晶，红发晶，红宝石、红碧玉、钛晶等6.开启时，能够体绪他人、自信、温暖、直觉强。失衡时会依赖，占有欲强，身体上有内分泌的毛病。脐轮功课[[[[去感受的权利////情绪和性欲]]]]：消除罪恶感、情绪平衡、性欲占有欲平衡二、二、二、二、冥想引导语词冥想引导语词冥想引导语词冥想引导语词1.安静的躺下来，觉知身体接下来即将要面对的改变和移动…你的心跳…血液的流动…看不见的细胞活动使你的整个人年轻有活力…你的每个呼吸都在庆祝生命、滋养你，并给你健康喜悦的生活2.当你呼吸的时候，注意下腹部轻微的移动，想象你的下腹部充满了温暖、橘色的光芒，象征喜悦和生命力，这光芒给你大量的喜悦和生命力…3.回忆一个令你心情舒畅的经验…重新收集所有的那个时刻的感觉…回忆你如何感受…你周遭的颜色…质感…形状…声音..气味…味道…4.将影像转移到你的腹部，让温暖的橘色光遍布…5.放大这个经验，让这个经验更令你满足，更令你喜悦…6.让你的身体臣服于这个喜悦时光…7.你了解到，你可以选择让你的生命，是一连串的美好的经验…决定去寻找机会、爱、喜悦和乐趣，在每天你所做的一切，你值得享受这美好的一切！04040404太阳轮七轮冥想05050505：18181818一、太阳轮一、太阳轮一、太阳轮一、太阳轮SolarSolarSolarSolarPlexusPlexusPlexusPlexusChakraChakraChakraChakra相关知识：相关知识：相关知识：相关知识：1.位置：胃部2.颜色：黄色3.生命课题：个人力量、自我意识4.腺体：胰腺5.水晶：黄色系水晶矿石，黄水晶、黄色方解石、太阳石，孔雀石，黄铜，黄铁矿等6.开启时自我意志强、有自信、能成功。失衡时会退缩、自悲、无力感。身体上会有胃的毛病。太阳轮功课[行动的权利/理智决断力/意志执行力/控制安排物质资源]：消除羞耻、理财、挣财花财、执行想法、社会关系、控制统筹安排。二、太阳轮冥想引导语词1.你走在一条很长路上，天气暖和，吹着微风，你能感觉到阳光晒着你的背部…，空气中充满了刚割过的新鲜草香和花香…2.你加快脚步，觉得小路越来越险峻3.前面是一座高山，你慢慢的开始爬山。山坡很陡，很难走，你必须使用你所有的直觉来选择最安全的路。4.你越爬越高，直到你看到一片高原…在这片半山腰的高原，你看到有一堆火在燃烧，金黄色的火焰，在空气中响着劈劈啪啪的声音…5.在火的旁边有笔和纸…停下你的动作，拿起笔和纸，回想一个让你对他必须交出你的个人权力的人…在纸上写下他的名字，把这张纸丢到火里，看着火焰把纸烧掉，直到这张纸完全被毁掉…6.你对着温暖的火，尽情的深呼吸，感觉火焰的热力让你的太阳神经丛恢复能量，加强能量…7.和你的太阳神经丛的力量连接…你知道你是心灵战士，你有来自内在的力量，这指引的力量帮助你克服生活上的挑战…8.你沉迷于这个拥有个人力量的时刻，专注于这个感觉…你调整来自于身体的讯号，以便让你可以再次的认出这个感觉…9.现在该是把注意力从火焰移开的时候了，你走下山，找到回来的路…你还是你，但是已经有所不同了…你可以在任何时刻，造访山顶的火焰，让你的力量更强，更多….05050505心轮七轮冥想06060606：01010101一、心轮一、心轮一、心轮一、心轮HeartHeartHeartHeartChakraChakraChakraChakra相关知识：相关知识：相关知识：相关知识：1.1.1.1.位置：胸口2.2.2.2.颜色：绿色3.生命课题：爱、人际关系4.腺体：胸腺5.水晶：粉晶，西瓜碧玺，绿东菱石，绿色方解石6.心轮开启时，可以自爱爱人，并可以付出无条件的爱。心轮关闭时造成麻木和不信任，身体上会有心脏的毛病。心轮功课[[[[爱与被爱的权利////情感////爱////善良////友善////同情]]]]：消除哀伤、亲人朋友恋人的和谐的人际关系、对陌生人万物一切存有的友善同情、疗愈伤痛。二、心轮冥想引导语词1.1.1.1.你正开始一个探索心轮的旅程…………你觉得紧张、兴奋或者痛苦吗？熟悉这些感觉，不要思考这些感觉的意义…………你知道你是安全的，受保护的，被爱护的…………2.你看见你自己走在一条红色的道路上，感觉坚硬的大地在你的脚底下呼吸…注意到这条路慢慢的变成了橘色的沙地，在你的脚底下向水波一样起伏，你的脚步似乎越来越轻，帮助你越来越往目的地接近…3.这条路又变成金色，感觉地面的温暖穿透你的脚，温暖你的全身，所有的一切都沐浴在这金黄色的阳光底下…4.往前面看到这条路变成了绿色，这条路导引到一个粉红色的城堡…当你走上这条绿色的道路，这条路在你脚底下逐渐消失，就好像你走在空气当中…现在你正站在这个粉红色的城堡前门入口。5.巨大的门摇摇晃晃的打开，里头是一个粉红色的大厅…想象你的心被放置于一个圆柱底座上。你的心看起来像什么？有没有被冰块冻结呢？或是被锁炼铐住呢？或是因为太过开放而流失大量的能量到别的地方呢？仔细想想它的状态...不要判断你所看到的，你正在治疗他…6.自动让适当的治疗方法提供给你，拿一个十字铲子，把冰给敲开，呼吸温暖的空气让冰融化得更快…从你的口袋拿出一只金色的钥匙打开圆柱上的锁炼…看着你的心自由的扩展开来…7.将你的双手，充满爱心的，放在任何伤痕上面，送出全宇宙的爱给你的心以解除这些伤痕…让你天然的治疗能量自动的给你的心所需要的能量…8.注意你的心如何以正面的方式响应这些治疗…觉察心灵之眼和身体之间的连结…享受这个时刻…9.善待你的心，并且给他无限的宇宙之爱，你知道你的心接收到越多的爱，就越有能力给其它人更多的爱06060606喉轮七轮冥想05050505：06060606一、喉轮一、喉轮一、喉轮一、喉轮ThroatThroatThroatThroatChakraChakraChakraChakra相关知识：相关知识：相关知识：相关知识：1.1.1.1.位置：喉咙2.颜色：蓝绿色，或者天蓝色3.生命课题：沟通、自我表达4.腺体：甲状腺、副甲状腺5.水晶：青金石、天河石、海水宝蓝6.表达和创造能力相关。运作良好时，沟通能力好、创意也好、重视心灵成长。失衡时，无法表达自己，太过专断或在乎他人看法，身体上有甲状腺的毛病。喉轮功课[[[[说与听实话的权利////自我表达////沟通////创造]]]]：消除说谎、真实表达、创意。二、喉轮冥想引导语词1.用舒服的姿势躺好或者坐好，透过你的鼻子缓慢的深呼吸2.从脚到头，轮流绷紧你的每一条肌肉…想象你的身体变的越来越沉重，逐渐沉入地板或者椅子中…3.现在把注意力移动到你的脖子，想象漂亮的蓝色云雾清洗你的嘴巴、喉咙，蓝色的云雾在你的耳朵当中缭绕，在你的舌头上滑动，放松你的下巴，让你的喉轮变得柔软、自由、放松…4.觉察身体当中的任何紧张，将蓝色云雾移动到紧张的部位，让蓝色云雾来舒缓这个部位…5.注意你的呼吸，让每一个吸气，增加蓝色云雾的密度…让每一个吐气，扩展蓝色云雾，遍布你的喉咙、嘴巴、舌头、耳朵和脖子…强化你的喉咙、嘴巴、舌头、耳朵和脖子…让你可以说出你的真理…诚实开放的表达你的感觉，用慈悲的方式对待自己和别人…6.当你持续想象蓝色云雾缭绕在你的喉轮部位时，给自己两个自我暗示的字眼，我想要，我需要，我想要什么？我需要什么？我有权要求我想要的、我需要的…我有权让我的需求以尊重和耐心的方式被听到…7.下定决心，每天以某种方式，为自己说些话8.藉由每天冥想蓝色云雾，可以强化喉轮，并让你的需求被听到，因为在你的内在具备所有你所需要的…藉由接受这个观念，你会发现别人将会支持与尊重你的需求07070707眉心轮七轮冥想一、眉心轮一、眉心轮一、眉心轮一、眉心轮ThirdThirdThirdThirdEyeEyeEyeEyeChakraChakraChakraChakra相关知识：相关知识：相关知识：相关知识：1.1.1.1.位置：松果体，额头中间与百会穴交集点2.颜色：深蓝色3.生命课题：直觉、智慧4.腺体：脑垂体5.水晶：紫萤石、紫水晶花、白