81 儿童情商培养

儿童情商培养儿童情商培养儿童情商培养儿童情商培养先进观念先进观念先进观念先进观念••••轻松掌握轻松掌握轻松掌握轻松掌握父母的终极任务•低情商儿童表现：例：有位贫穷的父亲每天赚了钱，只吃两个馒头、两根葱，但一定会买只鸡腿给儿子吃。有次他生病了，妻子把儿子的鸡腿给他吃，儿子竟然打母亲一巴掌说：“这鸡腿是我的，为什么要给爸爸吃？”•高情商儿童表现：例：有这样一个小男生:成绩一塌糊涂，也没有任何的特长。是老师眼中的差生、落后生。他的妈妈也对他很失望：“你这么不争气，我的心都要碎了！”男生赶紧过去揉着妈妈的胸口，说：“妈妈，我拿胶布把你碎了的心粘起来。”父母的终极任务父母的终极任务是：•当好孩子的情商教练当好孩子的情商教练当好孩子的情商教练当好孩子的情商教练，，，，培养出快乐而成功的孩子培养出快乐而成功的孩子培养出快乐而成功的孩子培养出快乐而成功的孩子•有高情商的父母有高情商的父母有高情商的父母有高情商的父母，，，，才会有高情商的孩子才会有高情商的孩子才会有高情商的孩子才会有高情商的孩子你是高情商的父母吗？测试：如果孩子从幼儿园回家一进门就哭着对你说：“今天小强打了我。”父母1）感觉；2）该怎么办？父母情商小测试•身为父母的你，这时候的反应会是……答案A——“小孩打打闹闹很正常，这种小事别放在心上。”答案B——“岂有此理！你不会也教训他吗，你有没有打回去？”答案C——“我现在很忙，晚一点再说吧。”答案D——“还好吗？你感到很委屈，很生气是吗？”你的答案会是什么呢？父母情商小测试•高情商的父母之答案，会是最后一个——D。原因是什么呢？因为情商高手的基本功，就是察觉自己的情绪状态，也就是说，要能很快了解自己的当下情绪。因此父母在这个情况下，应先帮助孩子辨识出现有的情绪状态：“所以你不开心了？”，“所以你感到委屈了？”父母情商小测试帮助孩子辨认自己的情绪状态，会带来两个天大的好处：•首先首先首先首先，，，，孩子可以从中明了孩子可以从中明了孩子可以从中明了孩子可以从中明了，，，，接下来要处理的接下来要处理的接下来要处理的接下来要处理的，，，，是自己的情是自己的情是自己的情是自己的情绪绪绪绪，，，，而不是那个而不是那个而不是那个而不是那个“对方对方对方对方”。。。。也就是说，现在真正该做的事情，不是因自己感到委屈而找对方理论，而是应该意识到，真正的困扰其实是自己的情绪反应，那么随后该努力的，就是如何调节自己的情绪，做出合适的反应。•其次其次其次其次，，，，孩子可以从中学会换位思考的能力孩子可以从中学会换位思考的能力孩子可以从中学会换位思考的能力孩子可以从中学会换位思考的能力。。。。这次挨打，心理难受，以后就知道了，若去打别人，别人也就会有这样的感受。这个深刻的情绪体会，有助提升孩子换位思考的能力。父母情商小测试•在协助孩子辨识情绪之后，接下来，爸爸妈妈就可以再问：“你要不要告诉我具体的情况是怎样的？”这是个很重要的亲子沟通方式，当父母学会发问及倾听，孩子就会愿意开口说话，培养良好的亲子沟通习惯，会让彼此的沟通畅行无阻。父母是孩子的情商教练，在孩子发生负面情绪时，父母要去关心，要接纳，要先处理心情，再处理事情。什么是EQ?•EQ：管理自我情绪的能力管理自我情绪的能力管理自我情绪的能力管理自我情绪的能力，，，，管理别人情绪的能力以及经营管理别人情绪的能力以及经营管理别人情绪的能力以及经营管理别人情绪的能力以及经营双赢人际关系的能力双赢人际关系的能力双赢人际关系的能力双赢人际关系的能力。。。。情商(EQ)一词，是1991年由美国耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶首创的，丹尼尔·戈尔曼(《纽约时报》专栏作家)，1995年推出《情商》一书，一下子使“EQ”一词风行世界。•IQ：是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面，如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。115以上属超常，85-115属正常，70以下属智力障碍。情商的重要性周立波语录：•现在的孩子幸福但不快乐，幸福不等于快乐，因为压力太大。•哪来嘎多第一、第二，班级里40个学生，到20-21，在腰眼就可以了。•原来是班长学习委员现在基本都混得不好，混的好都是以前班级里面的皮大王，现在班长学习委员到哪里去了？都在门口贩票子。情商的重要性•现在大学生特点：思维活跃，眼高手低，能力不足•职场新鲜人自己认为：沟通能力不足•成功、快乐的秘诀已被发现：EQ•工作表现：80%情商+20%智商•快乐幸福：100%情商•智商能帮助你找到工作，但情商能帮助你得到晋升EQ高手的5大特征1、、、、能察觉自己的情绪能察觉自己的情绪能察觉自己的情绪能察觉自己的情绪我们的情绪变化多端，大致包括高兴、愤怒、烦恼、伤心、沮丧、挫败、兴奋、惊讶等。要有高的ＥＱ，则必须先要能了解各种情绪产生的原因，并有能力辨识出自己当下的情绪状态，才能有效地管理自己的各种情绪。2、、、、能处理负面情绪能处理负面情绪能处理负面情绪能处理负面情绪就是有能力在产生负面情绪如愤怒、伤心、沮丧、压力时，适当地自我调节，尽快从这些情绪中跳脱出来，将它们所造成的伤害减至最低。3、、、、能正面激励自己能正面激励自己能正面激励自己能正面激励自己能发挥良好的自我激励能力，鞭策自己为值得追寻的目标不断努力，在遇到挫折时能有超高的挫折忍受力，用积极乐观的态度面对人生，以及克制不当的冲动等能力。EQ高手的5大特征4、、、、能洞察他人情绪能洞察他人情绪能洞察他人情绪能洞察他人情绪在管理自我情绪之后，ＥＱ高手也要能管理他人的情绪，创造双赢的人际互动。而接下来则必须先要学会洞悉别人的情绪，除了察言观色外，更具挑战性的，是要察觉他人的深层情绪需求，以便能顺利地进行往来。5、、、、能善用人际技巧能善用人际技巧能善用人际技巧能善用人际技巧能将情绪管理的原理运用到人际互动上，发挥得体的社交能力。其中的技巧包括了称赞及批评的艺术，拒绝及说服之技巧等等，而这也是ＥＱ最精彩的表现舞台。儿童情商培养，几岁是关键期?•高情商是可以后天培养和习得的。杏仁核(amygdala)在大脑中负责管理负面情绪，大脑皮质前额叶(prefrontalcortex)负责理性思考，杏仁核和大脑皮质前额叶在孩子14至15岁才完成基础建设，因此情商教育在14，15岁前是关键期。3-6岁儿童普遍存在的问题1）不会处理人际关系2）缺乏自信，胆小脆弱3）生活上不良习惯多3-6岁儿童情绪发展特征1）产生自我意识，反抗父母2）要求他人认可3）发展出共情(empathy)能力4）出现强烈的好胜心超级爸妈的超级任务之一培养孩子安全感培养孩子安全感培养孩子安全感培养孩子安全感对于儿童来说，什么是安全感呢？就是对世界对人间的基本信任。儿童必须怀有这样的信念：“世界是可靠的，生活是美好的，父母（以及他人）是可信赖的。”才能获得生存的动力、勇气和毅力。孩子的依恋风格分为安全型依恋（理想状态，父母对孩子的情绪反应很在意，有哭必应），焦虑型依恋（不太理想，父母对孩子的情绪反应时而呼应时而不呼应，孩子对父母想亲近又讨厌）和回避型依恋（不理想，父母永远不理孩子的情绪呼应，久之孩子会认为父母不值得信赖）。例：打工父母的无奈，“情圣”的烦恼等。超级爸妈的超级任务之一•安全型依恋的孩子对亲密关系和相互依赖感觉很自在，他们乐观外向，并且愿意参加社交活动；焦虑型依恋的孩子对自己与他人的关系时刻都会保持高度的警惕，他们很希望跟别人建立亲密关系，但是一旦自己的亲密对象与其他人有密切关系，他们就会心生嫉妒；回避型依恋的孩子喜欢依赖自己，对亲密关系没有多大的兴趣，往往表现得冷漠而独立。•安全型依恋的孩子不是没有分离焦虑，也不是一下子独立不需要父母。很小的孩子不在意父母去哪里了，妈妈走掉他都没反应，这不是安全感好，而是缺乏安全感的表现。安全依恋的孩子在父母离开时会表现出焦虑，但不是生离死别那种绝望式的哭闹，他们会逐渐平息；在父母返回时他们会很乐意看到父母，跟父母亲热一番之后再松手去做自己的事情。超级爸妈的超级任务之一•缺乏安全感的孩子容易走极端，要么过度依赖，要么过度独立。他们总是感觉到世界是有危险的，父母是不爱自己的，觉得会被父母抛弃，自己在世界上没有价值。•培养孩子安全感的关键点培养孩子安全感的关键点培养孩子安全感的关键点培养孩子安全感的关键点：：：：•父母高质量的陪伴：把所有的业余时间用来陪伴孩子，睡前给孩子讲一个情商小故事；•父母对孩子的情绪要有求必应，但对事情却不一定，一定要呼应心情，但不一定答应事情。超级爸妈的超级任务之二培养孩子自信培养孩子自信培养孩子自信培养孩子自信•一岁半：会困窘•三岁以后会有：自我评价，自尊，羞耻，罪恶感•父母对孩子的评价，对其自信有着直接的影响，因此，若平时只是批评而极少给予表扬，父母就会在不知不觉中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。所以建议父母可以坐下来，写下孩子值得欣赏的优点。而在这想特别提醒家长的是，这些优点不该是孩子和别人比较的成这些优点不该是孩子和别人比较的成这些优点不该是孩子和别人比较的成这些优点不该是孩子和别人比较的成果果果果，，，，而是孩子他本身所具有的人格特质而是孩子他本身所具有的人格特质而是孩子他本身所具有的人格特质而是孩子他本身所具有的人格特质。。。。比如，“很有爱心，对小动物很好；很有礼貌，会主动和朋友打招呼”等等这些人格特质，而并非“每次都名列前茅”等建立在比较之上的结果。如果要称赞孩子的学习表现，“学习很认真、负责，会自我督促念书”就会是更好的理由。多鼓励和肯定孩子，让他对自己有着合适的自信，会让他的情商能力大幅度提高。超级爸妈的超级任务之二培养孩子自信的关键点培养孩子自信的关键点培养孩子自信的关键点培养孩子自信的关键点：：：：•永远微笑地接受孩子的成功或失败（不管孩子做得好或不好，要无条件地去爱孩子）•永远不把孩子跟其他孩子做比较（要让孩子用自己的现在和自己的过去比）•5比1黄金法则，即一天之内称赞孩子的次数是批评的5倍（6句话中5句表扬1句批评，批评是批评他的不当行为：“我爱你，但我不喜欢你的行为。”）•忌：不要给孩子浮夸不实的肯定：“宝宝你是最棒的！”超级爸妈的超级任务之三培养孩子合群培养孩子合群培养孩子合群培养孩子合群•孩子6-7个月大遇见陌生人就会苦恼，如何帮助孩子不再害羞？不应该怎么做不应该怎么做不应该怎么做不应该怎么做？？？？•当众贴害羞标签孩子不肯跟人打招呼怎么办?•“妈妈知道宝宝还没有准备好，等你准备好后主动给阿姨打招呼好不好？”超级爸妈的超级任务之三应该怎么做应该怎么做应该怎么做应该怎么做？？？？1、、、、邀请小朋友到家里玩邀请小朋友到家里玩邀请小朋友到家里玩邀请小朋友到家里玩•重视情商的父母在孩子参加这些团体活动时，关注的焦点不会是孩子与他人的比较结果，例如“我的孩子个头比别人高多少？”，或者念着“我的孩子学习比别人快还是慢？”父母该观察的是，孩子在和别人的互动当中，他是主动和他人说话？还是害羞不开口？当别人跟他说话的时候，他是什么反应？而万一与他人发生矛盾，他又是如何回应的？为了防止自己又落入“与他人较量“的惯性思维中，家长们不妨准备个小的笔记本，提醒自己观察的重点，并做记录。超级爸妈的超级任务之三•此外，也应鼓励孩子学会分享鼓励孩子学会分享鼓励孩子学会分享鼓励孩子学会分享。有些父母亲在孩子的派对中，只想让自己的孩子成为注意力的焦点，而错失了培养孩子人际关系能力的良机。真正高情商的家长，则会鼓励孩子去招呼大家，和朋友分享自己的东西。•同时，也别忘了鼓励孩子主动向他人提供协助鼓励孩子主动向他人提供协助鼓励孩子主动向他人提供协助鼓励孩子主动向他人提供协助，这是团队协作能力中很重要的一个特质。父母亲该多鼓励孩子观察别人的需求，而主动提供帮助。不妨常问孩子：“你有注意到有谁特别需要帮忙吗？”，“你觉得你能够做些什么去帮助别人吗？”而在孩子提供他人协助时，例如帮家人提东西，则该立刻给予及时的表扬，如此一来，孩子就能够培养出团队意识及协作能力。日后无论对工作还是生活，皆会大有助益。超级爸妈的超级任务之三2、、、、从一