15昼夜与生物

15昼夜与生物昼夜对人的影响人的活动白天比较活跃，夜晚各项活动会逐渐减弱，说明：人的活动受到昼夜的影响。人体的生物钟人体内大部分器官的生理活动，具有惊人的生物钟效应，其变化与昼夜往复的变化极为吻合。人体生物钟一览表•凌晨1时：大多数人已入睡数小时，进入易醒的浅睡阶段，对疼痛敏感。•2时：大部分器官工作效率减慢，肝脏异常活跃，加紧清理肝脏和血液中的有毒物质。•3时：全身进入休息状态，肌肉放松，血压降低，呼吸和心跳减缓。•4时：血压更低，脑部供血最低，重病患者易死亡但听觉灵敏。•5时：肾脏几乎不分泌，人的精力基本恢复。•6时：血压升高，心跳加快，恋枕再睡多有不安稳之感。•7时：人体免疫能力进入高峰，此时不易得病。•8时：肝脏内有毒物体排尽，不宜饮酒。•9时：反应性、活动性提高，痛感降低。•10时：精力充沛，是工作、学习和运动的最佳时期。•11时：心脏仍然努力工作，人体不易感到疲劳。•12时：全身进入总动员时刻。最好不要立即就餐，可推迟一会。•13时：胃酸形成最多，最好午休一会。•体操时间为13点30分左右，肌肉能力最强。•14时：一天中的第二个最低点，反应迟钝。•15时：人体器官最为敏感，特别是嗅觉和味觉。•手工制作时间为15点至16点，手指最灵巧。•17时：工作效率更高，特别是运动员，是强化训练的最佳时机。人体生物钟一览表•18时：痛感重新下降，宜适当增加活动量。•19时：血压升高，情绪进入不稳定期，容易引起口角。•20时：体重最重，反应敏捷。此时司机较少出车祸。•21时：记忆力增强，可记住不少白天没记住的东西，因而最适宜学生背书。•22时：体温下降。•23时：精力下降，疲惫感增强，准备休息。•24时：大多进入甜蜜梦乡。人体生物钟一览表人体生物钟的作用生物节律实际上控制着人体的各项功能，包括从睡眠、觉醒到毛发生长及心脏波动。人们认识到，根据人体生物钟效应来安排人的工作、学习和生活，能最大限度地发挥人的聪明才智，利用人体的生物钟效应，可达到防病治病、健康长寿的目的。人体生物钟的作用长期以来，人们适应了昼夜的变化规律：白天工作，晚上睡眠。如果颠倒了这个规律，昼眠夜作，那么，工作效率就会大大下降。在短时间内过频地改变上班时间，人们的睡眠周期就不能适宜。人体生物钟的作用研究表明，有8%长期上夜班的工人因睡眠不好而身体垮掉。如每个星期都有轮班时，有60%的人上班打盹。如果要使打乱了的人体生物钟与昼夜节律重新合拍，需要相当长的时间，因为人体生物钟有一定的“惯性”。总结由此看来，人要保持健康的身体必须与大自然的昼夜节律同步，顺应生物钟的变化。若强行与昼夜节律相违，不但会导致体内器官的早衰与老化，而且会引起种种疾病。早晨的牵牛花中午的牵牛花向日葵睡莲午时花夜来香昙花小组讨论•这些植物在一天中有什么变化？是什么影响着它们发生变化？•每种植物的生活习性都是受着节律的支配，这种节律按24小时变化着，和钟的周期一样。这种影响植物的节律我们也称作生物钟。据此，植物学家林勒阿斯制作了“花钟”。自制花钟不同的植物为什么开花的时间不同呢？原来，植物开花的时间，与温度、湿度、光照有着密切的关系。还有的花，需要昆虫传播花粉，才能结出种子，它们开花的时间往往跟昆虫活动的时间相吻合。生物学家认为，植物的生命随昼夜交替的变化出现周期性节律。按日照长短的变化，植物可分为长时日照植物（如月季、菊花）和短时日照植物（如牵牛花、昙花）；花卉通常可分为喜阳光类花卉（如石榴、荷花）和喜阴类花卉（如海棠、君子兰）。为什么白天不容易见猫头鹰？为什么麻雀晚上不叫？又为什么蝙蝠总是在傍晚才出现？思考：昼夜对动物的影响夜行性动物：这类动物白天休息，夜间进行摄食、生殖等活动。部分具有发光器官例如萤火虫，对雌雄交配有所辅助。包括以下种类：蚯蚓等无脊椎动物；狼、鼠，蝙蝠等哺乳动物；猫头鹰等鸟类；蜥蝎类以及多数昆虫等均为夜行性动物。夜行性哺乳动物起源于中生代的夜行性哺乳类，多为色盲，由于适应夜间生活，晶状体大而无色，视觉敏锐，嗅觉发达。昼行性动物：白天活动的动物叫做昼行性动物。“晨昏性动物”，即总是在傍晚或黎明出来活动，如羚羊就是在这时出来寻找食物，吃羚羊的狮子也在这时外出活动。饿了就出来找食物，吃饱了就去呼呼大睡的动物，比如田鼠、紫貂、海豚等，不分“白天”和“黑夜”，我们就称它们为“全昼夜活动动物”。其他类型的动物：动物的白天和黑夜1、燕子、麻雀、喜鹊、兔子、猴子等白天活动——昼行性动物。2、猫头鹰、家鼠白天休息，夜里活动——夜行性动物。3、“晨昏性动物”，傍晚或黎明活动，羚羊,狮子，蝙蝠、刺猬。4、田鼠、紫貂、海豚等——全昼夜活动动物。•你还知道哪些小动物的作息习惯1.人的活动在比较活跃，时各项活动会逐渐减弱，说明会受的影响。2.白天，人的活动比较，心跳、呼吸会；夜里，心跳频率和体温开始，这是人类长期“日出而作，日落而息”形成的。3、昼夜的更替是有的，生活在地球上动植物因此呈现出的变化。4.18世纪的植物学家（）对植物进行了长期的观察，发现不同植物的开花时间是（）的。他还发现，同一地区的同类植物往往每天都在同一间开花。5.（）是指每一个钟点用一种花代替，把开花的时间表示在一个钟面形的花坛上。它是植物学家（）根据植物开花的时间不同编排的。6.（）、（）、（）等动物喜欢在白天活动，夜幕降临时回巢穴栖息，它们被称为（）；（）、（）、（）等动物喜欢在夜里活动，它们被称为（）的动物。7.无论是还是都是根据持续时间长短来安排它们、和的时间的。8.下列生物属于夜行性动物的是（）A.燕子B.蝉C.蟋蟀D.苍蝇9.只有在夜间才开放的花是（）A.太阳花B.茉莉花C.昙花D.月季科学从观察开始，创新源于思考•