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能力托起职业职业发展和高度能力之间，有不容置疑的直接关系。高度能力，不是抽象的素质，通过职业角色得以表现。陈力就列，不能者止。做自己能够做的事情，可以增强自信心，体验成就感与幸福感。能力，是一个人能否进入职业的先决条件，是能否胜任职业工作的主观条件。无论从事什么职业总要有一定的能力作保证。没有任何能力，根本谈不到进入职业工作，对个人来讲也就无所谓职业生涯可言。解读能力人们的能力可分为一般能力和特殊能力两大类。一般能力通常又称为智力，包括注意力、观察力、记忆力、思维能力和想像力等，一般能力是人们顺利完成各项任务都必须具备的一些基本能力。思维中的抽象概括、逻辑推理能力，是智力的核心。创造性地解决新问题的能力是智力的高级表现形式。检查一下你的注意力逻辑推理能力前提：有五间房屋排成一排；所有房屋的外表颜色都不一样；所有的屋主来自不同的国家；所有的屋主都养不同的宠物；喝不同的饮料；抽不同的香烟。提示：英国人住在红色房屋里；瑞典人养了一只狗；丹麦人喝茶；绿色的房子在白色的房子的左边；绿色房屋的屋主喝咖啡；抽PailMall香烟的屋主养鸟；黄色屋主抽Dunhill；位于最中间的屋主喝牛奶；挪威人住在第一间房屋里；抽Bleng的人住在养猫人家的隔壁；养马的屋主在抽Dunhill的人家的隔壁。抽BlueMaster的屋主喝啤酒；德国人抽Prince；挪威人住在蓝色的房子隔壁；只喝开水的人家住在抽Blend的隔壁房子颜色：红、黄、绿、白、蓝国籍：英、瑞、丹、挪、德饮料：茶、咖、奶、酒、水烟：PM、DH、BM、PR、混宠物：狗、鸟、马、猫、鱼记忆力测试你的形态知觉能力如何：数爱心如何用8根火柴拼出“一个菱形”？？？小猫钓鱼，结果把鱼钩挂到了鱼鳍上，你能移动其中的2根火柴，使鱼钩变成在鱼嘴里吗？一、创新能力——实现竞争力的飞跃（一）创新能力的含义和意义创新能力是运用知识和理论，在科学、艺术、技术和各种实践活动领域中不断提供具有经济价值、社会价值、生态价值的新思想、新理论、新方法和新发明的能力。创新的内核是创新思维。创新能力一般被视为智慧的最高形式。（二）创新能力的现状由于客观和主观因素的影响，学生的创新能力现状不尽理想。中国学生应试能力强，但动手能力特别是创新能力较差。1、客观方面中国传统文化的“积淀”，使得服从听话成了大学生做人做事的最基本准则，缺乏一种大胆质疑的批判思维；现行应试教育模式抹杀了教师和学生的创造性，使学生既缺乏创造性的培养，又缺乏一种与人合作的精神；鼓励学生创新的物质条件和社会机制尚不完善；现行的社会政治上层建筑、社会经济基础、社会文化观念、社会交往环境不利于培养大学生的创新能力。2、主观方面学生缺乏创新意识、创新欲望；缺乏创新兴趣；已经形成了一定思维惯常定势，对科学的崇尚意识与行动之间存在反差。大学生要注重培养创新能力要有好奇心敢持怀疑的态度富有冒险精神做到永不自满注重开发自己的潜能要勇于挑战自我要注意创新必须为实践服务要求大家用一笔连续画四条直线将将3×3排列成正方形的这9个点连在一起？（2分钟）迁移尝试要求大家用一笔连续画六条直线将将4×4排列成正方形的这16个点连在一起？（4分钟）一个聋哑人，到五金店买钉子。他左手作持钉状，右手对着左手作锤打状，售货员拿来了一把锤子，聋哑人摇了摇头，随后用手指了指左手。售货员恍然大悟，于是赶紧拿来了钉子，聋哑人心满意足地走了。聋哑人刚走，店里来了一位盲人……你们说，这个盲人将用什么办法简单而快捷地买到一把剪刀呢？思维定势过去的一些经验对当前解决问题的影响。好处局限形成习惯，加快办事效率，利于解决常规问题束缚思维，使人很难跳出旧的框框，阻碍问题的解决，难以进行新的探索、尝试。向寺庙里的和尚们推销梳子老大：“这不是明摆着折腾人吗？和尚们根本就没有头发，谁买梳子？”老二：我到处跟和尚讲我的梳子是如何如何的好，对头发护理是多么多么的重要，结果那些和尚都骂我是神经病，笑话他们没有头发，赶我走甚至要打我。这时候我看到一个小和尚头上生了很多癩子，很痒，正在那里用手抓。我灵机一动，劝他买把梳子挠痒，还真管用，结果就卖出了一把。老三：如果礼佛的人头发被山风吹乱了，或者叩头时头发散乱了，于佛尊敬不尊敬？我说你知道了又不提醒他，是不是一种罪过？于是我建议他在每个佛像前摆一把梳子，香客来了梳完头再拜佛。一共12座佛像我便卖出去一打！老四：我找到当地香火最旺的寺庙，直接跟方丈讲，你想不想给寺庙增加收入？给他出主意说，在寺庙最显眼的位置贴上告示，只要给寺庙捐钱捐物就有礼物可拿。礼物呢，一把经得道高僧开光并刻有寺名的功德梳。这个梳子能梳去晦气梳来运气。于是很多人捐钱后就梳头又使很多人去捐钱，这样所有的梳子都卖出去了还不够。（一）解决问题的含义解决问题的能力，是指主体能够准确地把握事物发生问题的关键，利用有效资源，突出解决问题的意见或方案，并付诸实施，进行调整和改进，使问题得到解决的能力。二、解决问题的能力河内塔：你能借助（2）号杆把（1）号杆上的珠子移到（3）号杆上而不改变珠子的上下顺序吗？最少移动多少次？（4）若有4颗珠子呢？注意：每次只移动1个珠子；大珠子不能放在小珠子上面。密码算题：设在下列加法算式中,有10个不同的字母,每个字母分别代表0~9的一个数码.现已知字母D=5,要求找出每一个字母所代表的一个数码,运用通常的加法规则,使得下面的算式得以成立.1、发展专业领域内的专业能力：增进专业基础知识、提升专业实践技能、培养解决专业问题的能力2、提高专业领域外的解决问题的能力认真学习解决问题能力训练理论知识；重视实践环节，在实习、实训中进一步提高解决问题能力；积极参加各种社会实践活动和课外活动，在活动中提高解决问题的能力。（二）如何提高解决问题的能力（一）团队协作的重要性在各种活动中，都需要主体在组织中与人合作共同完成。独来独往的人在现代社会中并不受欢迎，因为人们在工作中面临的问题日益复杂，往往涉及多种专业的内容，单靠自己一个人很难胜任，需要人们通力配合，综合多方面的知识才能解决。（二）活动体验三、团队协作能力（三）如何提升团队协作能力1、与人和谐相处、密切合作。团队工作需要成员在一起不断讨论，如果你固执己见，无法听取他人意见，或无法与他人达成一致，团队的工作将无法进行下去。所以在工作中，与他人和谐相处密切合作是必不可少的。2、与团队成员保持有效的沟通。没有沟通就没有效率。沟通带来理解，理解带来合作。有人说，一个没有集体感的人是孤独的；而在集体中生存，却与集体格格不入，则是比孤独更可怕的孤立。3、保持谦虚的态度，不断自我反省。有时候你会觉得自己在某些方面比其他人强，这也许是事实。但你更应该将你的注意力放在他人的优点上，只有这样，你才能看到自己的不足。四、语言表达能力（一）含义语言表达能力是指在口头语言及书面语言的过程中运用字词句的能力。（二）提高语言表达的四大策略1、做到七个多：多听、多读、多看、多背、多想、多说、多写2、遵循四要四不要原则要实在，不要花言巧语；要通俗，不要故作深沉；要简明，不要模糊不清；要谦虚，不要摆架子。3、熟练掌握语言表达技巧不要打断别人、不要尖锐地指出别人的错误、不要猜测对方的用意、多学习一些新语言丰富我们的语言词汇、说话时不应使用低俗的语言等等。4、克服害羞心里，积极主动与人交流正确评价自己，树立自信心；勇于和别人交往；讲究谈话的技巧；学会克制自己的忧虑情绪（凡事尽可能地往好的方面想，多看积极的一面，培养自己的良好情绪和情感）五、人际社会交往能力（一）人际社会能力主要包括以下两个方面1、察觉他人情绪的能力我们要进行良好的人际社会交往，就不能只认识自己的情绪，还要能够察觉他人的情绪状态。2、人际沟通能力就是能够把自己的想法、意见传达给别人，让别人充分理解自己的想法和意见，也能够接收并充分理解别人的想法和意见。（三）拓展人际交往能力的策略1、增进自身的人际吸引力要跟同寝室的同学和班级的同学和谐相处；要突破宿舍和班级得限制，结识有共同兴趣爱好的同学；利用互补原理，结识一些性格上相异甚至相反的同学；在学习期间，全面提升自身素质，是自己成为一个有才华、有品行、有能力的学生；注意自己的仪容仪表、言行举止；多看别人的优点；保持自己的独特个性，形成自己独特魅力。2、扩充自己的人际网络（1）掌握人际交往技能：主动热情、真心待人；进行积极心理暗示；尊重赞美他人。（2）讲究交谈技巧：认真倾听、适当介入（3）积极参加社会实践（4）正确保护自己：一定要多加小心，以免上当受骗职业的定义•职业就是指人们从事相对稳定的、有收入的、专门类别的工作。《中华人民共和国职业分类大典》把我国职业划分为由大到小、由粗到细的四个层次：大类（8个）、中类（66个）、小类（413个）、细类（1838个）。细类为最小类别，亦即职业。产业分类活动方式技术种类第一产业直接从自然中获取资源农牧技术第二产业对获取的资源进行加工工业技术第三产业产品交换和服务管理技术第四产业从事以智力资源为主的脑力劳动者信息产业(知识产业)职业心理学的起源1908年，“职业心理学之父”帕森斯在波士顿创设“职业局”，标志着美国职业心理学实践应用的正式开始。20世纪60年代美国职业指导专家霍兰德所创立的“人格类型论”是在特性—因素论的基础上发展起来的。人格类型论也叫“人职匹配理论”莱文森的成年人生命发展观把人的生命周期划分为四个时期：成年期、青年期、中年期、老年期现代工作价值包括个人认同、强自我价值、个人成长和成就感、人际交往等。其中，处理人际间矛盾冲突最好的办法就是合作协商。提高职业素质最关键的就是提高个人的专业技能素质气质类别多血质胆汁质粘液质抑郁质气质特点活泼、好动、敏感热情直率、外露急躁稳重、自制、内向安静、情绪不易外露、办事认真适合的职业政府及企事业管理者、外事人员、公关人员、驾驶员、医生、律师、运动员、公安、服务员等导游、推销员、勘探工作者、节目主持人、外事接待人员、演员等外科医生、法官、财会人员、统计员、播音员等机要员、秘书、人事、编辑、档案管理员、化验员、保管员等不适合的职业单调或过于细致的职业长期安坐的细致工作热闹、繁杂环境下的职业刊登招聘广告人才招聘会职业介绍所与就业服务中心委托猎头公司大专院校职业学校特点：对象：应试者——职位相同评价标准——相同程序、问题——既定考察：求职动机、沟通能力、交际能力、衣着、仪表、风度、气质、反应能力、思维方式、情绪控制能力等1.可行性原则：职业的选择要满足社会的需要2.胜任性原则：要考虑自己学识水平、素质、性格、能力3.兴趣性原则：兴趣能激发一个人的潜能4.独立性原则：应该独立决断，追求自己所选择的人生之路5.特长性原则：懂得扬长避短，才能最大限度地发挥个人潜力6.发展性原则：考虑领导是否重视人才以及个人上升的空间职业规划的七大误区误区1：作了决定之后，绝对不能后悔误区2：我一定要马上决定误区3：兴趣是万能的误区4：生涯规划没有必要误区5：对我而言，生涯规划还早着呢误区6：现在好好规划，以后就不用了误区7：我现在很忙，没有时间去规划什么在人格发展的进程中，父母对待子女的态度，极大地影响到他成年后的职业选择。罗恩将父母的行为分为三种类型：1.关注子女型：包括溺爱型和严格型；2.回避子女型：包括拒绝型和疏忽型；3.接受子女型：包括随意接受型与抚爱接受型。1.慎重择业，工作自然称心如意；2.有所写有所不定，灵活机动；3.知期其道而适其职；4.能力补偿；5.培养广泛的兴趣，扩展知识面；6.享受圆满完成工作的乐趣，强化职业适应性；7.应用“踏脚石”的理论。1.自我分析：1）职业兴趣；2）职业能力；3）个人特长；4）职业价值观；5）胜任能力。2.职业分析：1）家庭环境分析；2）学校环境分析；3）社会环境分析；4）职业环境分析。3.职业定位。（综合前面的部分给自己的职业定位）4.结论：将来从事XX行业的XX职业职业适应（一）心理适应一般新人刚跨上职场总是从基层做起。俗话说，良好的开端是成功的一半。你首