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22栋朋辈辅导室团辅策划-1-班级主题团辅策划一．团体属性二．团体组长介绍22栋碰杯辅导员三．团体目标本小组旨在帮助创造条件让班级同学一起交流，增进同学的相互了解，增强班级凝聚力，另外促进班级同学责任感和意志力的锻炼。整个团体活动遵循由浅入深的过程：沟通交流，团体合作，责任意志。组长的主要任务是组织成员活动，创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能，促进成长。四．团体理论依据勒温团体动力学理论认为：场是融行为主体及其环境为一体的整体，场的整体性在于场内并存事实相互依存和相互作用的关系。团体凝聚力是以团体共同活动为中介。在团体活动中，成员经过互动，彼此诉说自己的喜怒哀乐，从而增进成员之间的感情和思想交流。这时，如果彼此发生认同，互相满足心理需要，就会产生亲密感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和团体对成员的吸引，在这样的团体中，成员心情愉快，精神振奋，行为、认知、情感一致，凝聚力就高。相反，如果团体成员经过交流，在思想上、情感上不能产生共鸣，或有严重分歧、冲突，相互不能满足心理上的需要，成员感到心情压抑、相互离异，团体对个人的吸引力必然小，凝聚力自然很低。马斯洛的需要层次理论认为：人类的需要包括生理需要、安全需要、爱与归属的需要、尊重的需要。这些都是人生存过程中不可缺少的。爱与归属的需要。这一层次的需要包括两个方面的内容。一是友爱的需要，即人人都需要伙伴之间、同事之间的关系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。二是归属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感情，希望成为群体中的一员，并相互关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，如果一个人在这一方面的需要没得到满足，就会产生孤独感和被遗弃感。一个好的社会要发展、要健全，它就必须满足人的这一渴望，同理，一个好的团体要发展、要健全，它就要满足成员的这一需要。合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。团体名称XX班级团体性质同质成长小组团体规模一个班级同学（30~50人）参加对象在校大学生活动时间待定活动地点待定活动费用活动材料印制和购买，活动奖品等费用约50元22栋朋辈辅导室团辅策划-2-中国人际关系是由“缘”、“情”、“伦”构成的三位一体，只有系统地研究这三者及其相互关系，才能看出中国人关系的本质。缘是中国人心目中的一种命定的和前定的人际关系。人情的含义在一开始似乎只表示人本能上的情绪或情感。所谓人伦是指一套关于人际关系的价值体系和行为规范。中国人际关系的构成基础，从我寻求的这三个概念自身所包含的文化信息中已经可以大致获得认识。它们是天命观、家族主义和以儒家为中心的传统伦理思想。按照乔韩窗口理论，每个人自我由公开区、盲目区、隐秘区、未知区四个部分组成。但每个人的四部分各不相同，且随着人的成长与生活经历，自我的四个部分发生着变化。当一个人公开区扩大，则其生活变的更充实，不论与人交往还是自处，都会显得轻松而有效率。盲目区变小，人对自我的认识越清楚，越能在生活中扬长避短，发挥自己的潜力，团体咨询的主要目的之一就是扩大自我公开区，使其他区域减小。五．团体运行方案1.团体策划团体策划由组长完成，组长有责任设计完整的团体策划，以保证团体的顺利进行。2.团体成员招募及筛选和班级心理发展委员或班长联系3.团体准备团体规范：由组长每位参加团辅的成员协商制定，为保证团体正常运行，须包含以下内容：避免只与少数人交流。活动准备：组长负责准备好每次团体活动所需道具和材料。4.团体活动团体的主要过程为团体活动，活动清单如下：注：如果团体进行过程中发现那些活动不合理，可以适当改动。组长成员应该按时参加团体，不无故缺席；参加团体活动尽量投入，坦率真诚发表自己的想法；尊重其他成员，保守团体其他成员的秘密；单元一交流沟通缩小包围圈（15min）无家可归（20min）谁在幕后（25min）穿越地雷阵（40min）单元二团队合作雨点变奏曲（10min）解开千千结（20min）信任背摔（30min）同舟共济（25min）人椅（20min）单元三责任意志成长三部曲（20min）伸手仪式（25min）勇于承担（30min）信任之旅（30min）单元四待定22栋朋辈辅导室团辅策划-3-六．具体活动安排单元一交流沟通1.缩小包围圈（15min）活动目的：活跃气氛，启动团体。活动操作：让大家围成一圈，告诉大家要完成一项很困难的任务，在此之前，大家需要做些放松活动，热一下身，组长引导大家伸懒腰，体转运动，体侧运动等。等大伙觉得热身可以了，指导大家紧紧围在一起，将手搭在隔壁人的肩上，然后告诉大家要完成的任务就是向围成的圆圈中心走三大步。走完一步要给大家一些鼓励，直至完成。完成游戏气氛会很活跃，让大家休息一下，组长介绍什么是团体辅导和本次辅导的目的，并适当解决成员疑惑。活动讨论：无2.无家可归（20min）活动目的：让大家体会家的温暖，引导大家把班级当成一个家。活动操作：再让大家围成一圈，并且手牵手，请一两个人谈谈和大家手牵在一起的感受。然后手分开，组长介绍游戏规则，当叫到几个人一组时，就要和其他人迅速手牵手围成一组，落单的人要表演节目（可以唱歌，讲笑话，实在不行就要做鬼脸拍照）。游戏结束时请落单的和没有落过单的人谈谈感受。活动讨论：为什么我们需要一个家？我们班怎么才能成为一个家？3.谁在幕后（25min）活动目的：促进大家相互熟悉。活动过程：在无家可归游戏结束，告诉成员要成为一个家首先要熟记家人的姓名，问大家能不能脱口而出别人的姓名，如果有的话请他当场叫一遍，可以多请几位进行比赛，为表现优秀的人鼓掌。然后将成员随机分为两组，在两组之间拉一块窗帘，两组分别请一人站在幕后，在拉开幕布后双方要迅速叫出对方姓名（可以是外号）。活动讨论：你能脱口而出别人的姓名吗？熟记他人姓名有什么用？4.穿越地雷阵（40min）活动目的：建立小组成员的相互信任，促进成员沟通合作，使小组充满活力活动过程：选一块宽阔平整的游戏场地。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。两绳之间放一些一次性水杯并装少量水。安排不想参加游戏的人做监护员。将全班人随机分为几个小组（每组5人），给每组发一块蒙眼布，每组中有一个人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，统一站在地雷阵起点。宣布规则，碰到水杯就是踩上地雷，要退出比赛，最后看哪一组幸存者最多，用时最短。讨论结束后给予奖品。活动讨论：做完了这个游戏，大家感受如何?游戏过程中遇到了什么问题？单元二团队合作1.雨点变奏曲（10min）活动目的：活跃气氛，引出活动主题。活动过程：让所有学员利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音；接着让所有学员用自己认为最擅长的方式发出声音。组长引导大家以如下四种方式发出声音：1)手指互相敲击。2)巴掌轮拍大腿。3)大力鼓掌。4)轮跺双脚———每种声音发出时，组长都双手渐渐抬高(表示声音渐强)、双手渐渐压下(表示声音渐弱)。再引导大家想象一下这些声音和下雨是不是十分相似，譬如：1)轮跺双脚———“雷声”2)22栋朋辈辅导室团辅策划-4-手指互相敲击———“小雨”3)巴掌轮拍大腿———“中雨”4)大力鼓掌———“大雨”5)鼓掌加跺脚———“暴雨”。组长开始引导大家合奏一曲“雨点变奏曲”：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨……最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈活动讨论：为什么大家一起用自己最擅长的方式同时发出声音时是一片噪音？从这个活动中你有何启示？2.解开千千结（20min）活动目的：促进成员相互合作。活动过程：随机将成员分成两组，分别手牵手围好圈，告诉他们记住他们牵的周围两个人的手（记清左右手），然后告诉他们分别在各自围成的圈里自由走动，然后组长喊停，然后要原来牵手的人再把手相互牵起来，等两个小组都完成后，告诉他们比赛，看那组先回复到初始手牵手的状态，输的小组要受惩罚。活动讨论：大家是如何解开手链的？解开手链时是不是出现了分工？大家有什么启示？3.信任背摔（30min）活动目的：促进成员相互信任。活动过程：组长做监护员，选一个高台（1.5米左右），选一名队员请上台，组长组织其余队员在平台前面排成两列，这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲，保证一切清楚明白后开始游戏。活动讨论：倒下时有什么感觉？你是否信任你的伙伴？4.同舟共济（25min）活动目的：促进成员相互合作。活动过程：将大家随机分为几组（每组10人左右），准备一张报纸放在地上，告诉大家他们现在在汪洋大海之上的一个小岛上，海里有一种很可怕的浮游动物，会吸人血，所以身体不能浸入水中，让每组所有人都站在报纸上，成功后，告诉大家海水在渐渐上涨，然后报纸对折，要求大家再站上去，以此类推。活动讨论：你们怎么做到的？有何启示？5.人椅（20min）活动目的：促进成员相互信任。活动过程：根据班级人数，将班级学生分为3到4组（每组10-15人），给5分钟时间每组想出自己的口号队名，要求每组以团队表演来展示自己的队名口号。表演完成后各组围成一圈，每位学员将他的手放在前面的学员的肩上；听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；坐下之后，可以喊出自己队伍的口号，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。活动讨论：你们是怎么坚持到最后的？你有什么启示？单元三责任意志1.成长三部曲（20min）活动目的：活跃气氛，体验成功、挫折。活动过程：所有成员蹲在地上，做鸡蛋状，与其他成员猜拳，赢得长大为小鸡，输得继22栋朋辈辅导室团辅策划-5-续做鸡蛋。小鸡和小鸡猜拳，赢得再长为大鸡，输得变回鸡蛋。大鸡和大鸡猜拳，赢得成为凤凰，可以坐回座位，输得变回小鸡。直至多数人回到座位上。活动讨论：长大成为凤凰有什么感觉？没有成为凤凰的有什么感觉？成长之路是不是一帆风顺？2.伸手仪式（25min）活动目的：考验成员的意志。活动过程：所有成员呈体操队形站立，每个人的两只手伸直向胸前平举，身体不能晃动。看谁能够坚持15分钟。在看到有人想放弃的时候要对其进行鼓励。活动讨论：你是如何坚持到最后的？面对其他困难，你该怎么办？3.勇于承担（30min）活动目的：促进成员相互信任。活动过程：（指导者带一对，另有三名成员出来带另外三个队伍．）有一同学站出来做监督。学员相隔一臂站成一排，指导者喊一时，同学向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做错的人所在的队伍受罚，齐做俯卧撑２个。监督罚两倍。活动讨论：当自己做错时是否可以主动承认？组员带罪你受罚有何感受？4.信任之旅（30min）活动目的：促进成员相互信任。活动过程：指导者是先选好盲行路线，有阻碍，上楼或下楼等，分组，每组一条蒙眼睛的毛巾。团体成员分为5-6组，每小组以两人为单位，进行盲行。一位做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，失去方向感后，在帮助人的引导下和搀扶下，沿着指导人的路线带领盲人在室外练习，并在中途互换角色。小组以竞赛的形式开展活动，那一组