网球教学课件

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网球教学课件制作人:社体1201黄炜一、课程介绍网球运动是深受广大青少年喜爱的运动项目之一,系统的掌握网球的基本理论,基本知识和基本技能,对于搞好学校体育和社会体育工作,丰富校园体育文化,促进青少年学生身心健康发展具有极大的意义。二、课程内容本次课程分为三部分(一)网球运动概括(二)网球场地设备与器材(三)网球的基本技术1、网球运动的起源网球的起源可以追述到12-13世纪的法国。当时,法国传教士为调剂单调的生活,消除无聊的烦恼,常常进行一种用手掌击球的游戏。后来,欧洲人掌握了橡胶技术才做出了能弹跳的球。当时,人们公认的是埃及坦尼斯镇所产的球皮为最佳,所以网球被称谓“坦尼斯”,一直沿用至今。2、网球运动在我国网球运动于1885年前后由外国传教士和商人传入我国,最初,只是一些教会学校里面的传教士中开展这项运动,后来在我国上海、香港等大城市和一些通商口岸城市中相继开展。从1910年旧中国第一届全国运会开始,到1948年第七届全国运动会,每届都有网球比赛。1、网球场地器材根据国际网球联合会和我国国家体育总局颁布的《网球竞赛规则》中规定,一片标准的网球场是长方形,双打标准场地长是23.77米,宽10.97米;单打标准场地长23.77米,宽8.23米,在端线后应留空地不少于6.40米;边线外应留有空地不少于3.66米。在球场内两网柱之间是12.80米,网柱顶端距地面是1.07米,网柱中心距边线外沿0.914米,中间用球网将全场隔分为两等区,球网应充分展开,球网中央高0.914米。2、网球运动装备打网球,必须要有球拍、球等运动装备,配备装备的好坏直接影响打球的情绪。下面介绍这些装备(1)球比赛用球为白色或黄色,用橡胶化合物制作,外表毛质均匀,接缝处没有缝线。球的直径为6.35~6.67厘米,重量是56.7~58.5克,球的弹力为从2.54米的高处自由落下时,能在硬地平面弹起1.35-1.47米高。(2)球拍网球拍一般有木质球拍、铝合金球拍、钢质球拍和合成材料球拍。最早的球拍全是木制的。进入80年代,碳素、石墨等新的合成材料被广泛用于球拍制造。网球拍拍面的形状有三种:1、小型球拍(穿弦面积85平方英寸以下)2、中型球拍(穿弦面积在86-95平方英寸之间)3、大头拍(穿弦面积95平方英寸以上)(3)球拍拍面特点1、小型头拍:小型头拍需要很精确的击球点,挥动灵活,击球力量集中2、中型球拍:打球时球感较好,球容易控制。3、大头球拍:网前截击比较好,弹性很好。(4)球拍拍柄尺寸表拍柄号拍柄尺寸(英寸)拍柄尺寸(厘米)24.2510.834.3711.144.5011.454.6211.764.7512.074.8712.3(5)网弦网弦的材料一般有天然线和尼龙线之分,用天然肠线做成网弦,控制性、反弹性和球感都比较好。网球拍弦的松紧度是以磅数表示,1磅=0.454千克。球拍的穿弦的磅数应根据球拍的材料、弦线的质量和本人打法决定。一般来说磅数60磅左右较好。(1)网球的握拍技术网球的握拍基本方法有四种:1、东方式握拍2、大陆式握拍3、西方式握拍4、双手式握拍1、东方式握拍(1)东方式正手握拍握拍方法:大拇指于食指形成的V字行虎口,对准拍柄右上斜面,字母环绕球拍拍柄至与中指接触,手掌与食指下关节压住拍柄右垂直面,食指稍离中指,拍柄底部与手掌根部齐。(2)东方式反手握拍东方式反手握拍握拍方法:是在正手握拍法基础上移动1/4,使”V“字型虎口对准拍柄左上斜面上,拇指末节贴住左下斜面,食指下关节压在右上斜面。2、大陆式握拍大陆式握拍中“V”字型虎口对准拍柄上平面与左斜上面的交界线上,手掌根部贴住上平面,拇指直伸围住拍柄,食指下关节紧贴在右手斜面上。3、西方式握拍(1)半西方式握拍把“V”字型虎口对准拍柄右上斜面与右垂直面交界线上,拇指直伸压住拍柄上平面,食指下关节握住右手上斜面。(2)西方式握拍西方式握拍是将“V”字型虎口对准拍柄的上平面和左上斜面之间,正反手用同一拍面击球。谢谢观赏

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