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人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事的时候，不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这样，在临终的时候，他就能说：我也把自己的整个生命和全部精力献给了世界上最壮丽的事业——为人类解放而奋斗。2005年9月初一第2课王一婷我们应该怎么样学习才能更轻松愉快的取得更出色的学习成绩？应该分为哪几个步骤？学习妙方大家谈动动手记一记1、计划2、预习3、专心听讲4、复习欣赏在人类机体活动中，没有任何东西比节奏性更有力量。苏联生物学家：巴甫洛夫1、根据我们的年龄来规定作息时间。一般来讲，我们做计划的时候不要眼高手低，每一段学习时间不要太长，要注意学习、休息和睡眠的结合。2、安排内容要动静结合。把不同类的活动和学习内容交替进行，这样我们的身体各部分才能得到轮换休息，可防止脑神经细胞和肌肉的疲劳。1、使我们在课前对上课的内容有一个大致的了解。2、我们带着问题听课，更能提高听课效率。应付今天的学习都来不及了，哪有时间去预习？1、可利用老师课堂前的时间预习当节课要进行的内容。2、每天抓紧做功课的时间，挤出部分时间预习第二天的学习内容。想要专心听讲，有同学找我说话怎么办？1、用手势或眼神提醒他，老师在注意他。2、用手势和眼神表示拒绝。我每天认真完成作业，为什么成绩仍不够理想呢？问题根源：因为做作业之前必须先复习，再独立完成作业，而不是一边做作业，遇到了问题，赶快翻书、查公式、看概念的含义，这样看来看去，作业质量就很难保证。复习1、回忆再现2、细读教材3、整理笔记4、及时复习睡觉前车上做作业前做作业中1、注意：不能理解和未能记住的地方。2、勾画和批注教材中的新概念、公式、定理和定律等。3、切莫疏漏教材中不是黑体字，但又很重要的地方。记一记一里日层白目依更尽海黄上河白入千山穷欲楼流记一记白日依山尽黄河入海流欲穷千里目更上一层楼意义识记与机械识记1、意义识记的优越性：（1）容易记（2）保留时间较久2、机械识记的必要性：（1）生活中常碰到许多无意义的或意义较少的材料。如：电话号码、地名、人名等。（2）保证记忆的准确性。如：公式、法则等。（3）在儿童时期常常靠机械识记记住许多东西。如：文字。1、将课堂上不全的笔记补全。2、将记得不准确、不正确的地方修改过来。3、不要花费太多时间美化笔记。4、笔记一定要线索清楚、重点突出、内容简要。刺激重复遗忘消失瞬时记忆短时记忆长时记忆100806040201天2天3天4天5天6天7天44%28%25%艾宾浩斯遗忘曲线good好good好第一天第二天—第七天早—15-30分钟：第一次识记中—15-30分钟：第二次识记下午—15分钟：第三次重复睡前—15分钟：第四次重复每天一次15分钟总结1、如何制定学习计划。2、预习的作用及存在的问题。3、怎么才可以专心听讲。4、如何复习才能取得最好的效果。